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摘酸棗舞蹈，小倉(cāng)娃我離了登封小縣 是誰(shuí)唱的

發(fā)布時(shí)間：2022-08-20 05:18 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：548

小倉(cāng)娃我離了登封小縣是誰(shuí)唱的小倉(cāng)娃我離了登封小縣一路上我受盡饑餓熬煎二解差好比那牛頭馬面他和我一說(shuō)話就把那臉?lè)矗ㄑ迷戆祝┳?！在途中我只把嫂嫂埋怨為弟我起解時(shí)你躲到那邊小金哥和玉妮兒難得相見(jiàn)叔侄們?cè)俨荒芤粔K去玩（衙皂白）走！再不能中岳……

1，小倉(cāng)娃我離了登封小縣 是誰(shuí)唱的

小倉(cāng)娃我離了登封小縣一路上我受盡饑餓熬煎二解差好比那牛頭馬面他和我一說(shuō)話就把那臉?lè)矗ㄑ迷戆祝┳?！在途中我只把嫂嫂埋怨為弟我起解時(shí)你躲到那邊小金哥和玉妮兒難得相見(jiàn)叔侄們?cè)俨荒芤粔K去玩（衙皂白）走！再不能中岳廟里把戲看再不能少林寺里看打拳再不能夠摘酸棗把嵩山上再不能摸螃蟹到黑龍?zhí)叮ㄑ迷戆祝┳?！?wèn)解差里洛陽(yáng)還有多遠(yuǎn)（衙皂白）二十里?。ㄉn娃白）哎呀我的媽呀！頃刻間我就進(jìn)鬼門關(guān)我實(shí)在不愿再往前趕能耽誤一天我多活一天
小倉(cāng)娃，河劇《卷席筒》的主人公，河南曲劇，亦稱“高臺(tái)曲”，是中原大地土生土長(zhǎng)起來(lái)的地方戲曲劇種。它以清新淳樸、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的藝術(shù)特色，為廣大群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)。河南曲劇，是從流行在河南的曲藝—河南曲子和民間歌舞—“踩高蹺”的基礎(chǔ)上，于本世紀(jì)二十代左右經(jīng)地?cái)?、高蹺階段正式搬上戲曲舞臺(tái)。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的迅速衍變，已成為河南的三大劇種之一。
河南許昌嗩吶老藝人演奏《小倉(cāng)娃我離了登封小縣》

摘酸棗舞蹈

2，一把酸棗是中國(guó)古典舞嗎謝謝各位

一把酸棗，結(jié)合了很多舞種，其中最多的是中國(guó)民間舞，其中也有古典舞

摘酸棗舞蹈

3，舞蹈打酸棗節(jié)目串詞

舞蹈打酸棗節(jié)目串詞：親愛(ài)的觀眾朋友們，你們喜歡吃棗嗎？下面請(qǐng)欣賞打酸棗

摘酸棗舞蹈

4，春夏秋冬描寫的仙人球的400字作文

我的家鄉(xiāng)在xx省xx市xx縣的一個(gè)小村子里，那里一年四季都很美，我對(duì)那里有種特別的情感。春天到了，沉睡了一冬天的小生靈們都醒了。河流奔跑起來(lái)了，燕子從南方飛回來(lái)了，花草樹(shù)木也都發(fā)芽了。春風(fēng)姑娘撅著小嘴輕輕的吹拂著大地，深吸一口清新的空氣，別提有多愜意了。走進(jìn)田野，四周全是綠色像翡翠一樣的毛毯，我欣喜的捉住一只蝴蝶，又愛(ài)憐的把它放走。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)樹(shù)枝上的小鳥(niǎo)在唧唧喳喳的說(shuō)些什么，好像在說(shuō)：“春天來(lái)了，春天終于來(lái)了。”到了夏天，樹(shù)木都長(zhǎng)出了新的葉子，樹(shù)林里的樹(shù)木高大挺拔，那縱橫交錯(cuò)的樹(shù)木就好像是環(huán)保衛(wèi)兵在堅(jiān)守職位。路邊都開(kāi)滿了美麗的花朵，無(wú)論是名貴的花還是那些不起眼的小花都是那么的美?？蓯?ài)的小蜜蜂在花叢中采蜜，它們的勤勞多值得我們學(xué)習(xí)啊。秋天到了，果園里的果實(shí)都成熟了，紅色的山楂，酸棗，黃色的梨，看起來(lái)令人垂涎三尺，吃起來(lái)就別提了最重要的是麥子高粱等農(nóng)副作物都成熟了，人們都忙著豐收，只有貪玩的小孩在自由自在的玩耍。到處都能看到秋收的景象，那是多么令人高興啊。冬天的早晨，霧是那么的濃，雪越下越大，整個(gè)村子都是那么白，那么美。天是白的，地是白的，樹(shù)是白的等等，只有松杉還穿著綠衣服?；ǘ淙~子都鉆進(jìn)了大地母親的懷抱，但是，梅花沒(méi)有像其他花兒一樣柔弱，只有它在這寒冷的冬天里燦爛的綻放。我很愛(ài)我的家鄉(xiāng)，我愛(ài)那里的一草一木，我愛(ài)那里的一切，我一定好好學(xué)習(xí)，讓老家變得更美。
仙人掌的身體像是一塊翡翠,又像一只可愛(ài)的小刺猬.它全身布滿了一根根像鋼針一樣的刺,你可別小看這些刺,這可是它用來(lái)自衛(wèi)還擊的武器呢!我被它刺過(guò),媽媽也被它刺過(guò),疼極了.媽媽曾多次要把它扔掉,可我不肯,因?yàn)槲覍?duì)它有一種特殊的感情,我愛(ài)那盆仙人掌.春天到了,萬(wàn)物蘇醒,在仙人掌“媽媽”的身上鉆出了一個(gè)小仙人掌,小仙人掌顯得那么弱小,那么脆嫩,好像一陣風(fēng)就能把它吹走似的.而它的“媽媽”生怕自己的孩子受到初春寒風(fēng)的“欺侮”,總是用自己的身體擋住寒風(fēng),可小仙人掌卻總是往上鉆,終于,在春雷爺爺?shù)墓膭?lì)下,在春雨姐姐的幫助下,小仙人掌克服了重重困難,長(zhǎng)大了.春末夏初,仙人掌身上長(zhǎng)出了花苞,說(shuō)來(lái)也奇怪,仙人掌開(kāi)花很有“次序”,總是兩朵一起開(kāi),像一對(duì)孿生姐妹,又像小姑娘頭上扎著的蝴蝶結(jié).仙人掌的花開(kāi)得潔白芬芳,像一位美麗的仙女穿著潔白的連衣裙,一邊在翡翠舞臺(tái)上跳著婀娜多姿的舞蹈,一邊從連衣裙上,散發(fā)出令人陶醉的芳香.秋天,豐收的季節(jié),仙人掌長(zhǎng)大了,它的用處可多啦!可以切成一片片泡成清涼可口的茶,為你解渴.還可以食用,它的營(yíng)養(yǎng)可豐富啦,可以做盆景……真是說(shuō)不完,但最令人吃驚的是它竟然能熬成藥水來(lái)治病.人們愛(ài)富麗堂皇的牡丹、芍藥,愛(ài)千姿百態(tài)的秋菊,愛(ài)十里飄香的桂花……我卻獨(dú)愛(ài)貌不驚人的仙人掌,不僅僅因?yàn)樗耐獗?更因?yàn)樗钠焚|(zhì)

5，一把酸棗的舞劇講的是一段什么故事

故事概況——清未民初。山西晉中。富甲一方的殷家人丁不旺，多病寡居的殷氏帶著兒子傻少爺苦苦支撐著歲月。殷家的管家貪得無(wú)厭，為侵吞殷家財(cái)產(chǎn)，處心積慮地撮合自己的私生女——丫環(huán)酸棗做傻少爺?shù)南眿D。 美麗善良的酸棗與勤勞聰明的小伙計(jì)真摯相愛(ài)，用一把酸棗私定終身。他們抗?fàn)幉⒃噲D改變命運(yùn)，然而，一個(gè)裝滿象征愛(ài)情的酸棗荷包卻被管家偷放毒藥……。茫茫西口古道上釀就了一對(duì)生死戀人的千古絕唱。序 清末民初，連年災(zāi)荒。人們紛紛遠(yuǎn)走西口，以求活命保家。 殷家的丫環(huán)酸棗和小伙計(jì)偷偷相戀。為改變命運(yùn)，小伙計(jì)在酸棗的鼓勵(lì)下毅然遠(yuǎn)行學(xué)徒經(jīng)商，一對(duì)戀人在青磚老墻下依依惜別。一幕 　　 殷家傻少爺過(guò)生日，富家女子、民間藝人前來(lái)祝賀。傻少爺瘋打眾人，酸棗勸阻被傷，她思念著遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的小伙計(jì)…… 小伙計(jì)戀著心上人中途返回，酸棗怨其不爭(zhēng)，將他逐出家門。 二幕 　　西口外，殷家百年老號(hào)，商鋪林立。小伙計(jì)起早貪黑，刻苦學(xué)徒。 月上高樓，小伙計(jì)思念著心上人酸棗姑娘，回憶著酸棗樹(shù)叢里私定終身的幸福情景。 三幕 年終，各分號(hào)的掌柜攜帶著禮品回到殷家。生病的大掌柜托小伙計(jì)帶回的是口外總號(hào)利潤(rùn)豐厚的帳本和舉薦小伙計(jì)的信。喜出望外的殷氏任命小伙計(jì)為總號(hào)二掌柜。滿心歡喜的酸棗姑娘把裝滿酸棗的荷包送給了小伙計(jì)。在幸福的纏綿中，躲在一旁的管家借傻少爺之手在荷包里偷放了毒藥……。四幕 兩年后，殷家燈火輝煌，為了給殷氏沖喜治病，管家硬逼酸棗與傻少爺成婚…… 酸棗反抗，病重的殷氏撒手歸天。管家為侵吞殷家財(cái)產(chǎn)，給酸棗講明父女真相，并把投毒謀害小伙計(jì)的事告訴了酸棗。酸棗經(jīng)不起這巨大的打擊，她……瘋了……五幕 　　茫茫大漠，一望無(wú)際的駝隊(duì)滿載著財(cái)富歸來(lái)。成就大業(yè)的小伙計(jì)懷揣愛(ài)情信物，憧憬著幸福的未來(lái)。在榮歸故里的途中，小伙計(jì)與瘋癲癡呆的酸棗相遇，為了喚起戀人的記憶，他在不知情中吃下有毒的酸棗…… 西口古道，殘陽(yáng)如血。一對(duì)戀人用生命書寫出一曲情殤的千古絕唱！ 　這是我們山西的一部文化大劇，已經(jīng)到全國(guó)各地巡演過(guò)了，今年年初還到日本進(jìn)行了演出，希望大家有機(jī)會(huì)的話看看這部反映我們山西晉商文化的大戲，很不錯(cuò)的，很感人的！國(guó)家文化部部長(zhǎng)這樣說(shuō)：小題目反映了大文章．在這個(gè)舞劇當(dāng)中我覺(jué)得最好看的就是＜＜團(tuán)扇舞＞＞和＜＜燈籠舞＞＞真的很美??！當(dāng)然了小伙計(jì)和酸棗的愛(ài)情更是感動(dòng)人．

6，小鎮(zhèn)的新鮮事400字作文

藍(lán)的天空一望無(wú)邊，幾朵白云有的像天女散花，有的像龍卷風(fēng)，還有的像棉花糖。白云真是千姿百態(tài)，怪模怪樣，漂亮極了。學(xué)了知識(shí)，逮了螞蚱，挖了野菜，呼吸了新鮮空氣，鍛煉了身體。 秋風(fēng)颯颯，天氣漸漸涼了，我和媽媽去秋游 ，蔚藍(lán)的天空一望無(wú)邊，幾朵白云有的像天女散花，有的像龍卷風(fēng)，還有的像棉花糖。白云真是千姿百態(tài)，怪模怪樣，漂亮極了 我騎著車子，媽媽走著，我們一邊走一邊欣賞路邊的風(fēng)景。我們先去龍?zhí)逗?，湖水被太?yáng)映的金光閃閃，微風(fēng)拂過(guò)水面像許多小魚(yú)游來(lái)游去，湖中有兩棵大柳樹(shù)像一座小山矗立在湖的中央，水面上有幾只鳥(niǎo)在飛來(lái)飛去，一會(huì)兒排成“人”字形一會(huì)排成“一”字形。我們沿著小路往里走，走的越深路越窄；我倆小心翼翼的走過(guò)了龍?zhí)逗Ｎ覀冋怂釛?，甜甜的、酸酸的、干干的，還有豆角，都沒(méi)長(zhǎng)大，也是干干的，也許是不下雨的事吧。我們邊走邊玩，不知不覺(jué)我們到達(dá)了目的地，去逮螞蚱 草坪上早有許多人在逮螞蚱，有爺爺、奶奶，叔叔、阿姨、小朋友，在聚精會(huì)神的逮螞蚱，媽媽教我怎樣捉螞蚱，可是今天的螞蚱不是太多，也許是捉螞蚱的人多的緣故吧，但是我們很幸運(yùn)，遇到了一個(gè)捉螞蚱有經(jīng)驗(yàn)的爺爺，他做了一個(gè)昆蟲(chóng)網(wǎng)，教我們?cè)鯓邮褂?，他做的網(wǎng)子很有特征，上面小，下面大，螞蚱越往上鉆就越逃不掉，爺爺?shù)钠孔右埠苡刑卣?，上面有許多小孔，怕螞蚱缺氧憋死了，爺爺給我們了很多螞蚱，我很感謝爺爺。 天不早了，我們要走了，我跟爺爺說(shuō)再見(jiàn)，我今天收獲可真不小，學(xué)了知識(shí)，逮了螞蚱，挖了野菜，呼吸了新鮮空氣，鍛煉了身體，真是一個(gè)有意義的秋游。
家家都有一些新鮮的事情，我家也不例外。這不，最近我家發(fā)生的事情，讓人聽(tīng)了都覺(jué)的稀罕，如果想知道，就把耳朵湊近點(diǎn)，聽(tīng)我慢慢給你講。有一次，我寫完作業(yè)，到奶奶家去玩。一進(jìn)大門，就聽(tīng)見(jiàn)一陣音樂(lè)聲從屋里傳來(lái)。我想：又不過(guò)節(jié)，奶奶在干什么？走進(jìn)去一看，奶奶甩著長(zhǎng)長(zhǎng)的假發(fā)，帶著一頂小花帽，穿著一件粉紅色的旗袍。我一看，就笑的前伏后仰，說(shuō)：“您這是干什么呀？”奶奶說(shuō)：“村里的領(lǐng)導(dǎo)讓我們老年人從繪畫、體操、舞蹈和唱歌這幾項(xiàng)中選一項(xiàng)最喜歡的，我想：我從小就對(duì)舞蹈愛(ài)不釋手，每天從地里干活回來(lái)就愛(ài)跳會(huì)兒?，F(xiàn)在老了，再實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望吧！”說(shuō)完，奶奶又興致勃勃的跳了起來(lái)，一會(huì)兒扭扭屁股，一會(huì)兒蹦蹦跳跳，樣子可真逗。還有一次，媽媽和我到外婆家去，可是等了好久，也沒(méi)見(jiàn)到外婆，我問(wèn)外公，外公卻神秘地說(shuō)了兩個(gè)字：“保密！”我懷著好奇心，等著外婆回來(lái)。大約到了十二點(diǎn)，外婆才提著書包回來(lái)。我急忙問(wèn)外婆：“您這是干什么去了，外公還不告訴我？”“我上老年大學(xué)了！”外婆驕傲地說(shuō)。我說(shuō)：“那么您怎么想起上學(xué)的？”外婆語(yǔ)重心長(zhǎng)地：“人就要活到老，學(xué)到老，不能做對(duì)國(guó)家沒(méi)有用的人。”我調(diào)皮的說(shuō)：“那么，您開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)怎么辦？”外婆聽(tīng)了，用手一點(diǎn)我的額頭，笑著說(shuō)：“你這個(gè)小鬼！”我家的新鮮事真可以用“趣”這個(gè)字來(lái)形容，你說(shuō)是不是？

7，在線等安塞腰鼓的一些問(wèn)題 快啊 急急急

《安塞腰鼓》賞析 樂(lè)器往往是用來(lái)制造氣勢(shì)、渲染氣氛、表達(dá)感情的，它因地域和民族等的不同而有“西洋”和“民族”之分類，更因構(gòu)造和“玩”的方式的不同而有管樂(lè)、弦樂(lè)、打擊樂(lè)等不同叫法，演奏出來(lái)的效果當(dāng)然也是大不相同的。 安塞腰鼓是黃土高原的“絕活兒”，它的粗獷、雄渾、動(dòng)力十足的風(fēng)格正與當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境、地理風(fēng)貌、民風(fēng)民情等渾然一體、不可分離。另外一點(diǎn)也頗有意味：它是人、鼓合一的，沒(méi)有一種樂(lè)器能夠像它這樣要求人和樂(lè)器的結(jié)合必須達(dá)到這樣的高度。人的表演和樂(lè)器的“表演”完整地糅合在一起，二者相輔相成，相得益彰。所以成功的表演是人借鼓勢(shì)、鼓借人威、酣暢淋漓，精、氣、神無(wú)阻無(wú)礙，一脈貫通。 散文《安塞腰鼓》正是抓住了“安塞腰鼓”的這一特點(diǎn)，把對(duì)人和鼓的描寫放在同等的位置上和盤托出。 一開(kāi)始，人是靜的，靜得像一株株樸實(shí)的高粱。風(fēng)吹葉動(dòng)正襯托出他們的靜。鼓也一樣，“呆呆地”，“似乎從來(lái)也不曾響過(guò)”。這黃土高原上百十個(gè)以高粱為背景的鼓者是注定了要有一場(chǎng)不同凡響的表演的! 忽然之間就爆發(fā)了，爆炸了。作者用比喻的排比句來(lái)營(yíng)造這“壯闊”“豪放”“火烈”的陣勢(shì)：“驟雨”“旋風(fēng)”“亂蛙”“火花”“斗虎”。腰鼓改變了人們的感覺(jué)，引發(fā)了人們的聯(lián)想，而這一切的最高境界就是“掙脫了”——“束縛”，“沖破了”——“羈絆”，“撞開(kāi)了”——“閉塞”。 真正的詩(shī)歌是需要反復(fù)詠唱的，這是《詩(shī)經(jīng)》以來(lái)的傳統(tǒng)。反復(fù)和排比是制造節(jié)律、渲染氣氛、抒發(fā)感情的必要手段。需要提醒的是，“反復(fù)”不是“重復(fù)”，不是相同詞、句、段的兩次以上的簡(jiǎn)單出現(xiàn)。在《安塞腰鼓》里，每一句“好一個(gè)安塞腰鼓”的出現(xiàn)都有新的感覺(jué)、新的內(nèi)涵、新的情景。 “好一個(gè)安塞腰鼓”為全篇確定了基本的音高、色澤、氛圍和主要的精神走向，無(wú)論上、下文怎樣搖曳、生發(fā)、詞采飛揚(yáng)，都不會(huì)走得太遠(yuǎn)，這是作文常規(guī)之一，也是文章之所以“這樣”而不是“那樣”的根本。本文的“精神內(nèi)涵”也在這里：“容不得束縛，容不得羈絆，容不得閉塞。是掙脫了、沖破了、撞開(kāi)了的那么一股勁!”這兩個(gè)緊密相連的段落是流動(dòng)于所有動(dòng)作、情景、章句里的不變的靈魂，以后的每一次感嘆和議論都不曾離開(kāi)它。 請(qǐng)注意以下幾個(gè)地方：“隆隆隆隆的豪壯的激情……”一段里，“陣痛的發(fā)生和排解……”一句表達(dá)的是對(duì)改革開(kāi)放以后，祖國(guó)走進(jìn)新時(shí)代的振奮和自豪之情；“除了黃土高原，哪里有這么厚這么厚的土層啊!”可以理解為對(duì)中華民族幾千年?duì)N爛輝煌的歷史的比喻，是民族立足本土、再創(chuàng)輝煌的堅(jiān)實(shí)前提和基礎(chǔ)；四個(gè)“愈捶愈烈”領(lǐng)起的短段和短段里短句的出現(xiàn)起到了深化主題、熱化感情、增強(qiáng)力度的作用。 開(kāi)頭是靜悄悄的，結(jié)尾也靜成了“另一個(gè)星球”，這種猛然爆發(fā)和戛然而止的安排顯然別是一番匠心。它的直接效果是，主體部分因?yàn)槭孜驳陌察o變得更加火紅、熱鬧、氣勢(shì)沖天了。 “安塞腰鼓”所表達(dá)的內(nèi)涵是無(wú)比豐富的，但“詩(shī)無(wú)盡解”，不同的人可以有不同的理解。僅僅感受一下也行，這節(jié)奏、氣勢(shì)、色彩，這生命力旺盛的后生，這純粹的閱讀的快感。

8，關(guān)于秋天的田野和果園的成語(yǔ)

春華秋實(shí)碩果累累
秋天，瓜果飄香，走進(jìn)果園里，黃澄澄的梨兒像一盞盞小燈籠，掛在枝頭閃爍著耀眼的光芒；紅通通的蘋果像一個(gè)個(gè)寶石掛在枝頭，向我們微笑；花生娃娃在大地媽媽溫暖的懷抱中睡大覺(jué)，果園里水蜜桃是最好吃了，咬它一口，香甜的果汁流的滿口都是。我喜歡秋天，更喜歡秋天的果園。秋天多美呀！秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，果園里，果子熟了；田野里，稻子也熟了。秋天像個(gè)偉大的染色家，把樹(shù)葉都染黃了，秋風(fēng)一吹，落葉像彩蝶一樣飛舞，樹(shù)林里，地上像鋪了一塊金黃色的地毯。秋天，涼風(fēng)送爽，大雁南飛，秋天的天空藍(lán)藍(lán)的，藍(lán)的像大海一樣寬闊，小朋友們到果園里采果子，到公園里放風(fēng)箏、捉蝴蝶，到湖面上劃船，到郊外秋游。秋天的星星是明亮的，一閃一閃的，像一顆顆寶石。秋天的月亮也是非常明亮的，像個(gè)亮晶晶的大圓盤。旦膽測(cè)感爻啡詫拾超漿秋天來(lái)啦，秋天來(lái)啦！我們告別了火辣辣的夏姑娘，迎來(lái)了漂亮又溫柔的秋姑娘。秋姑娘可迷人啦，你看！果園里長(zhǎng)滿了紅彤彤的果實(shí)，田野里布滿了金燦燦的稻谷。山坡上長(zhǎng)滿了可愛(ài)的狗尾巴草秋天來(lái)啦，秋天來(lái)啦！我們告別了火辣辣的夏姑娘，迎來(lái)了漂亮又溫柔的秋姑娘。秋姑娘可迷人啦，你看！果園里長(zhǎng)滿了紅彤彤的果實(shí)，田野里布滿了金燦燦的稻谷。山坡上長(zhǎng)滿了可愛(ài)的狗尾巴草秋天，秋天的果園也很美，果園是五彩繽紛的，因?yàn)?，果園里的水果非常的多，我現(xiàn)在給大家說(shuō)一說(shuō)水果，我先說(shuō)蘋果吧！園子里的蘋果很好玩，有的藏在葉子里面，好像在跟我玩藏毛毛，還有那香梨，那香梨就像一個(gè)八字，真有趣，那香梨的味道可真香，還有那紫色的葡萄，有的好像在跟我玩吵架大戰(zhàn)真有意思?？茨枪麍@里啊，鮮紅的西紅柿一排一排站立。紫色的葡萄在陽(yáng)光下歌唱。綠色的梨子掛滿枝頭。果子成熟了，果園豐收的繁忙。碩果累累的秋天透著豐收的喜悅，秋天五彩繽紛的景象。瓜果飄香的秋天更加美麗。秋天，四季姑娘把秋天的金粉灑下去，農(nóng)物馬上成熟了，農(nóng)民們紛紛走出家門，把農(nóng)物豐收了，田邊的果園可熱鬧啦，長(zhǎng)出了很多果子，只要你在豐收的時(shí)候口渴了，就去果園摘個(gè)果子吃吃。秋天，我會(huì)走進(jìn)果實(shí)累累的果園，用神奇的畫筆將果園的每一枝頭上都點(diǎn)出金黃色、紅色、紫色、綠色的水果，讓人們有更多的水果吃。到了中秋節(jié)，大家吃著月餅，舉起酒杯邀請(qǐng)明月時(shí)，就會(huì)盡情享受秋天豐收的喜悅。秋天的果園是豐收的。秋天里一走進(jìn)果園，那一排排彩色的蘋果，多想一個(gè)個(gè)紅燈籠，讓人看了垂涎三尺。那一顆顆梨，長(zhǎng)得跟寶葫蘆一樣可愛(ài)。微風(fēng)一吹，他們就像一群調(diào)皮的孩子，咧著嘴向你笑，非?？蓯?ài)。秋天在果園里，石榴高興的咧開(kāi)嘴笑了，露出一排排整齊的小牙，蘋果害羞的都紅了臉，金黃的鴨梨飄來(lái)陣陣清香，令人垂涎三尺，還有紅澄澄的柿子等，它們都是秋天果園里一道靚麗的風(fēng)景線。 家鄉(xiāng)秋天的果園風(fēng)美，有像葫蘆的梨，還有那黃橙橙的大桔子，果實(shí)累累給秋天的果園抹上了艷麗的色彩。秋風(fēng)中飄散著淡淡的果香，令人想嘗上一口。每當(dāng)秋天，各種各樣的水果成熟了，山上那漫山遍野的野酸棗也熟透了。我們不稀罕那滿園的蘋果，柿子，大鴨梨，偏偏迷戀上那些長(zhǎng)在半山腰的野酸棗。常常結(jié)伴去采酸棗，一不小心就會(huì)被酸棗刺破了手，有時(shí)還會(huì)扎出血。也許是那份沒(méi)有大人管束的自由，也許是那種滿載而歸的成就感，反正我們是樂(lè)此不疲！有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)一下，幫大人們?nèi)ス麍@里忙活。我們會(huì)把小伙伴們分成兩撥來(lái)一場(chǎng)采摘比賽，常常是喊聲，笑聲，鬧聲匯成一片……啊，秋天的果園是我留戀的樂(lè)園！秋天到了，天空特別晴朗，天氣漸漸地變涼了。人們穿上了暖和的衣服。秋天到了，果園里的果子熟了，有紫晶晶的葡萄、紅通通的蘋果、黃橙橙的梨、一陣涼風(fēng)吹來(lái)，果兒點(diǎn)頭，散發(fā)出怡人的香味。秋天到了，大樹(shù)上的葉子有的變紅了，有的變黃了，一陣秋風(fēng)吹過(guò)，一片一片樹(shù)葉從樹(shù)枝飄落下來(lái)。草地上的小草和小花也變黃了。秋天到了，公園里的菊花開(kāi)了，有黃的、有白的、還有紫色的。秋天的景色真美呀！秋天的風(fēng)是涼爽的；秋天的山是煥然一新的；秋天的田野和果園是熱鬧非凡的；秋天的夕陽(yáng)是帶著希望的?？偠灾锾斓囊磺?，一切，都是與眾不同的秋天來(lái)了，秋天來(lái)了，果園里金黃一片，真好看呀！柿子在枝頭掛著，就像一個(gè)個(gè)小燈籠，可好看了。橘子就像天上的小星星一樣一個(gè)一個(gè)真可愛(ài)！秋天還有很多氣味呢。菠蘿甜甜的、梨香香的，還有很多很多好聞的氣味呢。秋天多美呀，讓我們一起走進(jìn)秋天吧！秋天是五彩繽紛的季節(jié)，秋天是收獲喜悅的季節(jié)，秋天是快樂(lè)的季節(jié)，秋天的笑聲都灑滿在田野里，灑滿在果園里、花園里和校園里。秋天真好！美麗的秋天不知不覺(jué)的來(lái)到了我們身邊，又是一個(gè)我喜歡的季節(jié)。秋天的天空顯得那么高，涼爽的秋風(fēng)吹在身上，好舒服?。〈笱汩_(kāi)始往；南方飛，樹(shù)上的葉子也一片片地落了下來(lái)，像布娃娃在跳著那優(yōu)美的舞蹈從樹(shù)上飄落下來(lái)。公園里的菊花竟相開(kāi)放，有紅的，白的，黃的，五顏六色，爭(zhēng)奇斗艷，把公圓裝扮的非常美麗。秋天的果園里，黃澄澄的鴨梨壓彎了樹(shù)枝，紅艷的蘋果，一個(gè)個(gè)像小燈籠似的掛滿樹(shù)枝，秋天是豐收的季節(jié)。我喜歡美麗的秋天。秋天，果子熟了。果園里，石榴妹妹樂(lè)的裂開(kāi)了嘴，蘋果姐姐笑紅了臉，紅艷艷的棗像一盞盞小紅燈籠似的逗人喜愛(ài)。秋天，讓稻田披上了金黃的上衣。高粱大姐就像頂著蓋頭的新娘一樣美麗，玉米公公露出了他那細(xì)長(zhǎng)的胡須，稻子妹妹像披著金發(fā)的洋娃娃一樣惹人喜愛(ài)。秋天，天是那么的藍(lán)，水是那么的清，空氣是那么的清新，月亮是那么的明亮，小朋友也是那么的快樂(lè)可愛(ài)。我愛(ài)這美麗的秋天。秋天的風(fēng)是涼爽的——吹走了農(nóng)民伯伯的辛酸與汗水；秋天的山是煥然一新的——穿上了金紅色的衣裳；秋天的田野和果園是熱鬧非凡的——作物都成熟了；秋天的夕陽(yáng)是帶著希望的——令人感悟萬(wàn)千！！秋天的果園也是一番忙碌的景象。果園里的叔叔阿姨們正忙著大豐收呢！他們提著一個(gè)果籃，邊摘下新鮮的果子邊唱著豐收喜悅之歌。他們一個(gè)個(gè)臉上洋溢著笑容，笑得真是那樣的燦爛，如同那美麗的春花。瞧瞧，在這無(wú)邊無(wú)際的果園里有蘋果樹(shù)。杏樹(shù)。梨樹(shù)。葡萄。蘋果紅得好似一團(tuán)燃燒的火焰，一串串水汪汪的紫葡萄像一攢攢晶瑩剔透的瑪瑙。把果園裝點(diǎn)得美麗如花。秋天來(lái)到果園里，樹(shù)上的蘋果紅了，躲在茂密的樹(shù)葉中，像是小朋友的笑臉。梨子也黃了，掛在樹(shù)上像是一個(gè)個(gè)金色的小燈籠。葡萄也熟了，像是一大串一大串的珍珠掛在藤上，令人垂涎欲滴。還有橘子也黃了、柿子也紅了…勤勞的人們正在果園忙著采摘果子。小朋友們也在果園里忙著跑來(lái)跑去，銀鈴般的笑聲飛出了果園。我愛(ài)秋天，不僅僅只有她有落葉，細(xì)雨，還有甜美的果實(shí)奉獻(xiàn)給人類我愛(ài)秋天，因?yàn)榍锕媚镉脤挻蟮囊滦浞魅チ颂?yáng)的驕熱，用身體擋住了冬天的寒風(fēng)，用汗水孕育出春的希望。。。。。我愛(ài)秋天，我愛(ài)她的落葉，愛(ài)他的蒙蒙細(xì)雨，愛(ài)她的果園，愛(ài)她的田野。。。。。我愛(ài)秋天。我愛(ài)秋天，秋天是火紅色的?；鸺t色給我快樂(lè)。秋天里，果園飄香，一個(gè)個(gè)大紅蘋果漲得臉發(fā)紅，一個(gè)個(gè)石榴咧開(kāi)了小嘴，露出雪白的牙齒……山林中，楓樹(shù)脫去綠裝，換上紅裝，一眼望去，此起彼伏的楓樹(shù)林如烈火燃燒。在這樣的秋天里，摘個(gè)果子，咬一口甜絲絲，脆生生的。吃著果子，看著楓葉，好不快活！
高天上流云一望無(wú)垠風(fēng)吹草低現(xiàn)牛羊麥浪吟風(fēng)翠綠萬(wàn)頃美果飄香農(nóng)夫果園，喝前搖一搖，呵呵

9，人為什么會(huì)上火經(jīng)常上火怎么辦

買胖大海泡茶喝比較經(jīng)濟(jì)，降火，對(duì)嗓子也很有好處?？梢栽囍I30個(gè)，每次兩個(gè)就行。 平時(shí)多喝點(diǎn)綠豆湯什么的，降暑。 每天吃個(gè)梨。
在很多人看來(lái)，“上火”不過(guò)是個(gè)小毛病，只要喝點(diǎn)涼茶，吃點(diǎn)牛黃解毒丸或者清咽利喉片就沒(méi)事了。事實(shí)上，“上火”是不同臟器失衡的表現(xiàn)，既有健康食療之分,還有陰陽(yáng)虛實(shí)之分，應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，用不一樣的方法去解決。 　　第 1 把火 　　肝火 　　重點(diǎn)人群：青年人 　　上火原因：經(jīng)常熬夜 　　典型癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、愛(ài)發(fā)脾氣等 　　在外企工作的小林，在過(guò)年前熬了幾個(gè)通宵趕完工作，想著要在長(zhǎng)假期間盡情放松，又開(kāi)始沒(méi)日沒(méi)夜地瘋玩，每天泡吧、打牌、看電視到大半夜，生活非常不規(guī)律。節(jié)后上班第一天，小林就感覺(jué)喉嚨干癢疼痛、頭痛頭暈、無(wú)精打采，還總感覺(jué)坐立不安，無(wú)法集中精神。 　　春節(jié)期間想要保持一個(gè)好的生活作息是件挺難的事情，經(jīng)常熬夜便打亂了人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能正常休息和排毒，也只好“加班加點(diǎn)”將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無(wú)疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)，肝火也就隨之“點(diǎn)燃”。 　　春天以肝氣為令，青年人冬天蓄積于體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，若藏陽(yáng)氣過(guò)多會(huì)化成熱邪外攻，如果遇到陽(yáng)氣驟升，內(nèi)外兩陽(yáng)碰撞，易引起內(nèi)熱而生肝火，繼而誘發(fā)多種疾病。長(zhǎng)假期間，長(zhǎng)期熬夜的人體內(nèi)積累了大量的燥熱，未能及時(shí)散發(fā)出去，沉積于體內(nèi)，久而久之化為熱毒，導(dǎo)致“上火”，因而短短一個(gè)長(zhǎng)假就有人脾氣變得暴躁了不少，其實(shí)這與沒(méi)睡好有很大的關(guān)系。還有些肝火會(huì)表現(xiàn)為頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不佳、身體悶熱、舌苔增厚等。 　　降火食療：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶 　　要預(yù)防肝火旺，除了保持足夠的睡眠，令心情放松，還可以食用一些簡(jiǎn)單的藥材或食物幫助清火。肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。少吃辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火上澆油”。 　　對(duì)付肝火，最重要是要補(bǔ)肝，豬肝炒木耳就是其中一個(gè)重要的食方。其次，枸杞菊花茶也可以預(yù)防肝火上升，特別適用于經(jīng)常用腦者。 　　第2把火：心火 　　重點(diǎn)人群：婦女 　　上火原因：思慮過(guò)度 　　典型癥狀：面赤口渴、心中煩熱、失眠、口舌生瘡、肌膚瘡瘍 　　過(guò)年期間雖說(shuō)大部分都是開(kāi)開(kāi)心心的，但家中也有些人，會(huì)因思慮過(guò)度或者操勞過(guò)度而致“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火，尤其是一些老年人及更年期的婦女。每到春天，都有一些婦女情緒變得不太穩(wěn)定，易受情緒刺激，煩躁不安，久久不能入睡。這主要是由于心腎陰陽(yáng)失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛。 　　心火也有虛實(shí)之分，一般來(lái)說(shuō)，虛火表現(xiàn)為口干、低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等，老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。 　　降火食療：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果 　　多吃蔬菜水果對(duì)控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠(yuǎn)之，要多運(yùn)動(dòng)?？梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄?，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。 　　《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療效。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯。 　　冬天里適當(dāng)吃“苦”可以降心火，苦瓜炒白果也是不錯(cuò)的選擇，但要注意的是，白果一次食用不宜過(guò)多，每人不宜吃多于10顆。 　　第3把火：肺火 　　重點(diǎn)人群：小兒 　　上火原因：反復(fù)感冒 　　典型癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 　　中醫(yī)有句老話：“無(wú)火不生病”。經(jīng)?！吧匣稹背嗽斐扇藗児ぷ魃畹牟槐阒?，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，給各種疾病的入侵提供可乘之機(jī)。 　　春節(jié)時(shí)期正是呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，加上長(zhǎng)假中人們走親訪友的機(jī)會(huì)多，各種呼吸道疾病自然不期而遇。中醫(yī)認(rèn)為，這些都是肺火的誘因。經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)，小孩春天“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，只要受一點(diǎn)兒涼，體溫立刻就會(huì)升高，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)熱，防不勝防。從中醫(yī)學(xué)的角度看，這類發(fā)熱癥狀多是由于肺衛(wèi)感受外邪所致。一些人之所以反復(fù)受到外邪的侵犯，主要就是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽(yáng)失于平衡。 　　長(zhǎng)假中有幾天天氣較冷，人們穿衣多、住房暖、活動(dòng)少、飲食所含熱量偏高，體內(nèi)容易積熱，時(shí)有肺火顯盛的現(xiàn)象。肺火大的人常表現(xiàn)出口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而黏、舌紅苔黃等癥狀。 　　降火食療：羅漢果豬肺湯、銀耳雪梨湯 　　中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)多吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。 　　羅漢果豬肺湯是不錯(cuò)的降火食方，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥，豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。銀耳雪梨湯也有潤(rùn)肺止咳之功效。 　　第4把火：胃火 　　重點(diǎn)人群：中年人 　　上火原因：飲食失調(diào) 　　典型癥狀：胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等 　　春節(jié)期間，各醫(yī)院腸胃病的病人比平時(shí)有所增加，特別在長(zhǎng)假后半段，許多市民出現(xiàn)牙齦腫、口角爛等情況，感覺(jué)吃什么都沒(méi)胃口，什么也不想吃。 　　到了春節(jié)，親朋好友經(jīng)常聚餐，熱熱鬧鬧地坐在一塊，就難免吃多了喝多了。由于飲食不節(jié)、嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，化熱生火，于是，胃也就首當(dāng)其沖成為“重災(zāi)區(qū)”。加上人們喜歡在冬季進(jìn)食火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的食物，更催生了上火因素，燥上加燥，稍不留神就“引火上身”，導(dǎo)致胃火熾盛。 　　長(zhǎng)假過(guò)后，不少人出現(xiàn)牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡等癥狀，這些也是長(zhǎng)假期間暴飲暴食、刺激性食品及酒類攝入太多，導(dǎo)致體內(nèi)胃火上升的結(jié)果。中年人因?yàn)槭聵I(yè)以及家庭壓力大而傷肝化火，火邪及胃，更容易引發(fā)胃火。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 　　降火食療：百合綠豆粥、馬蹄藕汁湯 　　對(duì)于胃中產(chǎn)生的這把“火”，應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種。其次是要多吃清淡食物。此外，多喝水是個(gè)好習(xí)慣，可以加速身體的新陳代謝。 　　節(jié)后最好的保健方式是規(guī)律、平衡的飲食，要特別注意清淡飲食，減少油膩食品的攝入，多吃蔬菜水果，特別是多吃富含纖維的芹菜、西芹、竹筍、蘆筍等蔬菜，以便消除腸胃里前段時(shí)間過(guò)多攝入油膩、高脂食品帶來(lái)的不良影響。不過(guò)有胃病的市民不能多吃這類食品。除此之外，要多喝水，必要時(shí)喝涼茶，但不要多喝咖啡、碳酸飲料。 　　若飲食失調(diào)引起身體不適，可以適當(dāng)吃點(diǎn)百合綠豆粥。百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫等功效;百合有潤(rùn)肺、清心之效，可止咳、止血、開(kāi)胃。此外，馬蹄藕汁湯也有潤(rùn)胃涼血降火的功效。 　　第5把火：腎火 　　重點(diǎn)人群：老年人 　　上火原因：季節(jié)變換 　　典型癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁等 　　春季肝陽(yáng)旺盛，因?yàn)楦文I同源，所以容易導(dǎo)致腎陰虧虛，從而容易出現(xiàn)腰膝酸軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難，同時(shí)兼有手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干，或口舌糜爛、舌質(zhì)紅，或僅舌尖紅、少苔、脈象細(xì)數(shù)。 　　降火食療：竹葉水、花草茶、赤小豆粥、燈芯草柿餅湯 　　俗話說(shuō)，吃什么補(bǔ)什么。因此，有人提倡去腎火吃豬腰。還可以取淡竹葉泡水喝，竹葉有清熱解毒、利尿消腫的作用，對(duì)發(fā)熱口渴、尿少色赤有極好的治療效果。此外，常泡飲茅巖莓、迎春花、桃花等花草茶，能從根本上清除腎火，減輕或消除由其引起的各種不適癥狀;赤小豆粥有降火之功效;燈芯草柿餅湯有助于清降心火、清熱利尿。
可能受冷了·或是是體虛上火，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！或可能心情過(guò)于抑郁，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，，最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗的緣故！你那是典型的燥火現(xiàn)象！首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開(kāi)水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不要抽煙酗酒，保持口腔干凈，食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等熬湯！利尿通便，清熱解毒！為了確保秋季的運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開(kāi)胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用！
愛(ài)上火怎么辦......................... 是津液不足的表象，可以每天煮粥喝，如蓮子、枸杞、百合都可以和米一起煮粥。粥具有益氣生津的作用，連續(xù)喝幾天就好了。還有就是用玉米面或者是小米煮稀粥，要稀一點(diǎn)當(dāng)水喝。很快就會(huì)好的
人為什么會(huì)上火，經(jīng)常上火怎么辦................................. 在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的 經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動(dòng)，稍微有點(diǎn)要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運(yùn)動(dòng)。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補(bǔ)陽(yáng)氣 也可以每天睡覺(jué)前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺(jué)舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效，請(qǐng)?jiān)囋嚒?
你好! 如果你經(jīng)常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調(diào)理一下身體才行，只要身體內(nèi)陽(yáng)陽(yáng)平衡了，你就不會(huì)那么容易上火了。 現(xiàn)代人的火都是虛火，經(jīng)常上火的癥狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去濕，養(yǎng)胃補(bǔ)腎，可以到藥店買中成藥《參苓白術(shù)丸》先將身體的濕氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補(bǔ)腎養(yǎng)脾胃。這樣，你的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)了。平時(shí)多注意保養(yǎng)身體，調(diào)整好作息時(shí)間。 “上火”分實(shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽(yáng)陰不和協(xié)表現(xiàn)出來(lái)的癥狀. 一般來(lái)說(shuō)，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬(wàn)不能熬夜通宵。 為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:1，(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚(yú)湯），4，(抗電腦輻射，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾穑∫粋€(gè)星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內(nèi)的濕氣去除。 秋天到了,我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因?yàn)闈窨芍?　 至于什么藥對(duì)付不同的上火癥狀？那要對(duì)癥下藥才行： 1.胃肺火盛型 ： (主要癥狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。) 對(duì)癥下藥：這類患者可首選<新清寧片>，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導(dǎo)熱下行的作用，對(duì)于上火引起的牙痛、咽痛有不錯(cuò)的療效。此外，<防風(fēng)通圣丸>也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它有解表通里，清熱解毒的作用，是治療外感風(fēng)邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統(tǒng)藥物。而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內(nèi)寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。此外，也可選擇<牛黃清胃丸>和<牛黃清火丸>，這兩種藥對(duì)于實(shí)熱引起的口舌生瘡、風(fēng)火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯(cuò)。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用于肝胃火旺導(dǎo)致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。 2.胃腸積熱型 : (主要癥狀：腹脹、便秘、口臭。進(jìn)食油膩、辣燙食物等，出現(xiàn)胃腸積熱十分常見(jiàn)。) 對(duì)癥下藥：如果主要癥狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導(dǎo)滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，癥狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者，藥效較強(qiáng)。但服藥過(guò)程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。 3.肝火旺盛型： 主要癥狀：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。 對(duì)癥下藥：對(duì)于肝火的人來(lái)說(shuō)，<龍膽瀉肝丸>是最好的選擇。雖然前段時(shí)間有“服用該藥會(huì)影響腎功能”的報(bào)道，但大家不用過(guò)于擔(dān)心。只要不長(zhǎng)期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清熱解表、散風(fēng)止痛的作用，對(duì)緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。
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