1，三七粉加西洋參可以一起吃嗎？吃多少？

可以。對老年的心腦血管病、糖尿病有效。 三七粉沖服1-3克，活血止血；西洋參泡水3-6克，補(bǔ)氣生津。

2，西洋參配三七功效 哪些人不適合吃

3，用三七粉和西洋參改善高血壓應(yīng)該怎樣吃?

高血壓的人要多喝水，多吃營養(yǎng)蔬菜，比如魚、蝦、黃瓜、冬瓜等。三七粉加西洋參粉一起配伍也能有效改善高血壓，具體做法：取適量昌弘三七粉（大概3克）和西洋參粉（3克），1:1比例溫開水沖服。高血壓的人要遠(yuǎn)離辛辣、油膩的食物。

4，三七粉和西洋參粉同吃有什么功效和副作用

您好：一般七粉和西洋參粉同吃有益氣養(yǎng)陰 活血化瘀功效。如果用于日常保健服用，建議吃一種就可以的。祝您健康！

5，血壓高低差大，可以吃三七粉，丹參，西洋參嗎

高血壓的病癥病因不同，用藥也不同，所以你不清楚患者病癥病因的情況下，不要亂用中藥

6，血壓高的人能吃西洋參和三七粉嗎?

西洋參是補(bǔ)氣的，三七是活血化瘀、對降血壓有好處的，兩者一起吃對改善高血壓有好處。做法：適量昌弘三七粉（大概3克）和西洋參粉（3克），1:1比例溫開水沖服。另外，高血壓的人多喝水，多吃營養(yǎng)蔬菜，比如魚、蝦、黃瓜、冬瓜等能更有效控制血壓。

7，高血壓病人是否可喝花旗參與田七湯

高血壓用中藥需要辯證用藥，要讓大夫診斷后判斷，你用的丹參，三七是活血的有好處，但是花旗參用不恰當(dāng)會導(dǎo)致血壓升高。

高血壓患者可以吃西洋參和田七的。需要低鹽飲食。 . 是屬于高血壓了，需要控制的，也要注意飲食清淡一點(diǎn)，不要過于肥膩，西洋參，或是三七等都是，可以根據(jù)具體情況服用的，影響不大

8，三七粉加西洋參粉一起服用可以降血壓嗎

你好，可以一起服用的。
因為一般沒病的人吃三氣粉是有可能上火的。一旦和適量的西洋參配合后就比較溫潤了，吃了會比較舒服，很好！
再會。

9，高血壓要管住嘴!再饞也別碰5種食物!喝水放＂它”,高血壓嘩嘩沖...

高血壓要管住嘴！再饞也千萬別碰這5種食物！

1、肥肉。 不要過量食用肥肉，肥肉含有的動物脂肪特別多，多吃肥肉會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，并且脂肪也會在血液中堆積，容易導(dǎo)致管性病以及血壓升高，所以高血壓患者最好不要吃肥肉。

2、雞湯。 雞湯的營養(yǎng)價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。

3、狗肉 高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。

4、高熱能食物。 高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。

5、重口味餅干。 像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

喝水放把“它”，高血壓嘩嘩沖走！

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的作用。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

自古以來，羅布麻就被國人譽(yù)為“仙草”。對高血壓、高血脂獨(dú)特的食療效果。能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，并對高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨(dú)特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。

10，有氣虛、高血壓、有心跳快，可以吃三七粉、丹參粉...

這三味一起對老人心腦血管有很好的保護(hù)作用。我一般是用昌弘西洋參粉
20克，三七粉20克，丹參20克，
這個小方子是針對心臟經(jīng)脈瘀阻，對腦血管的保養(yǎng)也很有好處。

11，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

12，有高血壓的人用三七花和西洋參共同泡水喝嗎？

西洋參，三七粉一起泡水喝是可以的，建議用昌弘的西洋參和三七泡水喝，參齡6年，皂苷含量高，三七養(yǎng)腎陰補(bǔ)養(yǎng)氣血，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津，三七粉有活血化瘀的功效，泡藥物用開水就行，經(jīng)期不要喝，補(bǔ)養(yǎng)氣血活血等功效

13，高血壓的飲食注意_

今天想和大家分享的便是和高血壓這種慢性疾病有關(guān)的知識。慢性病專指不構(gòu)成傳染、具有長期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。生活中常見的慢性病主要有：心腦血管疾病(高血壓、冠心病等)、糖尿病、惡性腫瘤、精神異常和精神病等。慢性病因病程長，致病原因復(fù)雜，通常會對我們的生活和生命會造成巨大的影響 我們都知道一般情況下高血壓的多發(fā)人群是中老年人，發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢。那么，高血壓就與青年沒有關(guān)系了嗎？當(dāng)然不是了，我們前面有提到，高血壓是一種長期積累引發(fā)的疾病。這也就意味著，我們現(xiàn)在的一些錯誤的生活習(xí)慣和飲食行為將會為我們的將來買下健康隱患。除此之外，與高血壓發(fā)病有關(guān)的因素還有：食鹽攝入，體重，遺傳以及環(huán)境與職業(yè)。那么在生活中，我們應(yīng)該如何有效地抑制或者說預(yù)防高血壓的發(fā)生呢？ 高鹽飲食會導(dǎo)致或加重高血壓，這是眾所周知的道理。2016年《中國居民膳食指南》建議，健康成年人每日食鹽的攝入量應(yīng)以不超過6g為佳。舉個例子，像是常見的玻璃啤酒瓶，一瓶蓋所盛放的食鹽量大概就是6g左右。這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，控制食鹽攝入還應(yīng)注意生活中的隱形鹽，例如醬油、臘肉等，這類食物往往含有大量鹽分。除此之外，高血壓患者在日常飲食上還應(yīng)該注意以下四點(diǎn)： （1）不要吃太多的高能量食物。高能量飲食容易引發(fā)體重、血脂、血糖的升高，尤其是體重的問題。有研究表明，體重指數(shù)（BMI）與血壓水平呈正相關(guān)，肥胖已經(jīng)成為高血壓的獨(dú)立危險因素之一。當(dāng)然這并不意味著越廋越好，像我們生活中常說的“千金難買老人瘦“，就是不正確的，只要身體各項指標(biāo)正常，就足夠了。 （2）注意鈣的攝入。很多數(shù)據(jù)表明，膳食鈣的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。所以適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物的攝入量，如奶及奶制品、大豆及其制品、堅果類、綠葉蔬菜類對預(yù)防原發(fā)性高血壓是有一定作用的。而且正確適時的補(bǔ)鈣，對青少年的生長發(fā)育和預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松都很重要。 （3）注意鉀、鎂的攝入。適量攝入鉀對于鈉攝入過多引起的高血壓有一定的預(yù)防作用，鉀可以促進(jìn)尿鈉的排出，可以擴(kuò)張血管，增加血管彈性；鎂也具有擴(kuò)張外周血管的作用。那么小伙伴們可能就要問了，在日常生活中，我們要如何補(bǔ)充這些微量元素呢？其實很簡單，新鮮的、顏色鮮艷的蔬菜水果中，鉀、鎂的含量都很豐富。 （4）適量攝入富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。例如大豆制品，就是個不錯的選擇。 這里我編了一段順口溜，希望能幫助你們記住這些小知識： 限制攝入的總能量，保證豆類攝入量，控制油、鹽使用量，粗糧、蔬、果要適量。

14，三七和西洋參一起吃可以改善高血壓嗎？

高血壓的人要多喝水，多吃營養(yǎng)蔬菜，比如魚、蝦、黃瓜、冬瓜等。三七粉加西洋參粉一起配伍也能有效改善高血壓，具體做法：取適量昌弘三七粉（大概3克）和西洋參粉（3克），1:1比例溫開水沖服。高血壓的人要遠(yuǎn)離辛辣、油膩的食物。

15，西洋參和三七粉適合哪些人群

1、高血壓 三七總皂苷能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達(dá)到降血壓的作用。 2、高血脂 三七皂苷能降低血液膽固醇和血脂類，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積、動脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂。 3、高血糖 三七粉皂苷促進(jìn)蛋白質(zhì)和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用，三七對血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可自動雙向調(diào)節(jié)(升高/降低)血糖，以達(dá)到正常水平。 4、酒精肝、脂肪肝、肝硬化 三七總皂苷能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害(如酒精)，有效降低肝細(xì)胞凋亡。同時，三七總皂苷有擴(kuò)張外周血管，改善肝臟微循環(huán)起到保肝護(hù)肝的作用。 5、氣虛體弱、記憶力、抵抗力低下 三七粉富含三七皂苷、多種人參皂苷、多糖、黃酮，皂苷含量及多糖成分針對衰老、腫瘤、免疫力低下、疲勞、記憶力低下，均有明顯的改善作用。 6、貧血、氣血不足 三七粉能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到造血的功能。素有補(bǔ)血第一藥的美稱。 7、患有心血管疾病 患有冠心病、心悸、心絞痛、心律失常、靜/動脈硬化、心肌缺血、中風(fēng)偏癱等疾病的患者，可服用三七粉。三七富含多種皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、軟化血管、凈化血液雜質(zhì)、改善微循環(huán)、降低血液循環(huán)阻力、加強(qiáng)血液循環(huán)的流暢度，能夠凈化血液，是血管清道夫?！叭吣苤我磺醒Y”——《本草綱目》 8、抗腫瘤 三七皂苷可通過直接殺死腫瘤細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞生長或轉(zhuǎn)移，誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞調(diào)亡，或誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞分化使其逆轉(zhuǎn)，逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞多藥耐藥，增強(qiáng)和刺激機(jī)體免疫力功能等多種方式引起抗腫瘤作用。 9、軟組織挫傷、出血性疾病 三七粉能治療跌打損傷、痔瘡出血、鼻出血、腦出血、咳血等內(nèi)/外傷性出血。 10、需要美容養(yǎng)顏的人群 色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敵，而三七粉最大的美容功效是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、補(bǔ)血、活血、散瘀、軟堅化結(jié)，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，能有效促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時舒緩皮膚暗瘡生長，三七中的微量元素(微量元素與人體的內(nèi)分泌有關(guān))具有幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。 三七粉外用能改善面部毛細(xì)血管的微循環(huán)，促使血液循環(huán)通暢，同時三七粉具備抗氧化、延緩皮膚老化，從而達(dá)到祛斑美容美白的作用。

應(yīng)該配合佛手香櫞之類的行氣理氣藥比較妥當(dāng) 直接用三七 洋參 不太好

適用于高血壓，高血脂，高血糖。酒精肝兒脂肪肝兒，肝硬化。去虛體弱，記憶力。抵抗力低下，貧血，氣血不足?；加行奶摿思膊　？鼓[瘤。也可以美容。

應(yīng)該配合佛手香櫞之類的行氣理氣藥比較妥當(dāng) 直接用三七 洋參 不太好

西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)為生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。 ??三七粉首先是可以幫助人們軟化自己的血管，清除掉自己的血液中的垃圾。

16，高血壓能吃三七粉，舟參，黃七嗎？

三七粉和西洋參粉屬于保健效果的東西，可以吃，但是吃的時候建議檢查一下自己的血壓值，

如果血壓控制平穩(wěn)，可以按說明書服用三七粉。

心態(tài)平和,生活規(guī)律,低鹽低脂清談飲食,多喝水,多實用綠茶，少煙酒,多吃蔬菜水果,減肥,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉.

17，西洋參配三七功效 哪些人不適合吃

首先，田七，也叫三七，生吃三七活血化瘀，熟吃補(bǔ)血，適合需要活血化瘀和補(bǔ)血的人吃。西洋參，補(bǔ)氣，抗疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)記憶力，適合氣虛，容易疲勞，睡眠不好，記憶力不好的人吃。許多人知道吃西洋參時不宜吃蘿卜、喝茶，因為這兩種食物都有行氣的作用，而西洋參大補(bǔ)元?dú)?，進(jìn)補(bǔ)后又把它的作用排除，就相當(dāng)于白白浪費(fèi)掉了。西洋參最科學(xué)有效的吃法茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可,其中最簡單的服法就是含化。將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細(xì)細(xì)咀嚼，每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物的利用率高，吸收迅速。單支參燉服也可，記得剩下的參渣也不要浪費(fèi)掉，可以把它嚼服，也可以把西洋參煮水服用，煮之前，先把西洋參切成片，西洋參可以補(bǔ)氣，降火，如果是經(jīng)常睡眠不好，火氣上升，可以經(jīng)常泡些西洋參茶喝，進(jìn)口西洋參藥 效好，市面上只有少數(shù)如福 臨 門能買 到正 宗。 。。。。。。

食管炎和慢性咽炎能吃嗎？

田七，也叫三七，生吃三七活血化瘀，熟吃補(bǔ)血，適合需要活血化瘀和補(bǔ)血的人吃。西洋參，補(bǔ)氣，抗疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)記憶力，適合氣虛，容易疲勞，睡眠不好，記憶力不好的人吃。昌弘三七加西洋參可以一起沖泡飲用，除了能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對對心臟和血管還有很大的好處。

說通俗點(diǎn)就是軟化血管清除血液垃圾，老年人服用起到治療和預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老等，中年人服用就是保健提精神，女性經(jīng)常服用起到養(yǎng)血活血作用，堅持服用皮膚特別好。我奶一直吃每天早晚沖一點(diǎn)點(diǎn)，她身體特別好特精神，就是現(xiàn)在三七漲價的厲害好的都基本買不上。所以如果你要買還得多些心眼別花冤枉錢，西洋參和三七都買個子的然后自己去藥店打成粉，還有三七個子買的時候摳摳有的奸商在三七上面涂的蠟，為了加重量所以注意哦。希望你全家健康哦。

功效：三七搭西洋參能護(hù)心。三七粉與西洋參粉混合服用，其中三七可以化瘀通絡(luò)，而西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，從而對心臟起到全面的養(yǎng)護(hù)作用。 不適宜人群：注意孕婦不能服用。 取三七粉50克、西洋參粉50克，將兩者混合均勻即可。每日用溫水沖服，用量根據(jù)病情酌量增減，一般建議每日服用混合粉末一克即可。 但要注意，三七不能吃得太多，否則跟人參一樣，可能導(dǎo)致流鼻血、口干、躁動、失眠、便秘等中毒反應(yīng)。 擴(kuò)展資料： 一、三七的功效 1、三七，被譽(yù)為南國神草，是一種非常著名的中藥材，三七粉具有國家批準(zhǔn)實驗的保健品24種功能中的19種功能： 2、調(diào)節(jié)血糖、血脂、血壓，防治胃出血、冠心病、頑固性頭痛，去尋常疣，保肝護(hù)肝、抗腫瘤，防治心肌缺血、心絞痛、房顫，中風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼，改善睡眠、美容養(yǎng)顏。 3、三七止血活血、散淤止痛的功效非常好，一般出現(xiàn)跌打損傷時，大家會服用一些含三七的中藥。而很少有人知道，三七在預(yù)防和治療心腦血管疾病方面，也是非常有優(yōu)勢的。 二、西洋參的功效 1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能 西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。 2、保護(hù)心血管系統(tǒng) 常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。 西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。 3、提高免疫力 西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。 參考資料來源：人民網(wǎng)--三七應(yīng)該這么吃療效最好 大多數(shù)人都不知道 參考資料來源：搜狗百科--西洋參

18，有高血壓的人可以吃三七西詳參嗎

有高血壓的人可以吃西洋參。高血壓病人宜選西洋參進(jìn)補(bǔ),而不宜選擇人參,這是因為:以藥味而言,西洋參味甘,人參味甘微苦;以藥性而言,西洋參性涼,人參性微溫.兩藥味均甘,甘能益氣生津,這是它們的相同之處.不同者,人參偏溫,其味微苦,溫能補(bǔ)陽散寒,苦能燥濕,濕能傷陽.因此,燥濕也有助陽作用.西洋參性涼,涼能清熱,甘涼相合,既能清熱養(yǎng)陰,又能生津止渴.人參補(bǔ)氣,偏于助陽;西洋參補(bǔ)氣,偏于養(yǎng)陰.除人參之外,高血壓病人不宜選用的還有鹿茸,黃芪和肉蓯蓉等“大補(bǔ)之品”. 西洋參的功效： 一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能　　西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。 二、保護(hù)心血管系統(tǒng)　　常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。 　　 三、提高免疫力　　西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。 四、促進(jìn)血液活力　　長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。

19，辟謠!高血壓這7大誤區(qū),坑了不少人!_

深藍(lán)君身邊有不少長輩，年紀(jì)大了就開始發(fā)胖，而且大多數(shù)還被高血壓困擾著。

他們每天都要吃藥，不敢亂吃東西，很少參加戶外活動，家里往往還會放著一個血壓計……

如今高血壓人群越來越多，每 5 個成年人中就有 1 個患者，由于要注意控制血壓，生活質(zhì)量也下降了不少。

然而，我們身邊到處充斥著各種偽科學(xué)，往往導(dǎo)致高血壓患者養(yǎng)錯了生、吃錯了藥，還耽誤了治療。

所以，今天深藍(lán)君就和大家一起，揭開高血壓常見的 7 大誤區(qū)！

誤區(qū)一：只有老人才會得高血壓

在我們的印象中，高血壓是老年人的專屬疾病。很多人認(rèn)為，自己年紀(jì)輕輕，和高血壓沒有一毛錢關(guān)系。

為此，深藍(lán)君收集了一些數(shù)據(jù)，下圖是不同年齡段的高血壓患病率：

（數(shù)據(jù)來源：國家心血管病中心）

我們可以看到，對于 60 歲以上的老人，超過一半患有高血壓，這確實是老年人的常見疾病。但是 18-44 歲的青壯年人同樣不能忽視，因為 平均每 10 個人中也有 1 人患病。

2010 年的全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研也顯示：我國學(xué)齡前兒童高血壓患病率為 14.5%，遠(yuǎn)超我們的想象。

歸根結(jié)底，患上高血壓并不僅僅與年齡有關(guān)。按發(fā)病原因，高血壓可以分為兩種：

1、原發(fā)性高血壓

90% 的高血壓都是原發(fā)性高血壓，一般與家族遺傳、個人生活習(xí)慣有關(guān)。

如今年輕人的壓力越來越大，飲食作息普遍不規(guī)律，患上高血壓的人也越來越多。

捫心自問，你是否有這些不良習(xí)慣：熬夜、抽煙、久坐、暴飲暴食、缺少鍛煉……它們都是高血壓的幫兇！

2、繼發(fā)性高血壓

由其他疾病引起的高血壓，通常在疾病治愈后，血壓就會恢復(fù)正常。

前面說到的兒童高血壓患者中，大部分都是繼發(fā)性高血壓，最常見的幾種病因是：腎源性疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病，和藥物導(dǎo)致。

誤區(qū)二：測出血壓高就是高血壓

曾經(jīng)有幾位粉絲問深藍(lán)君，今年去體檢的時候跑了幾層樓梯，結(jié)果血壓測出來 140 了，這是不是得了高血壓？

我們先來了解一下，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)：

簡單來說，血壓就是血液對血管壁的壓力。

我們知道，心臟會不停地向全身輸送血液。當(dāng)心臟收縮時，血壓升高，就是 收縮壓。當(dāng)心臟舒張時，血壓下降，也就是 舒張壓。

其實我們的血壓時時刻刻都在波動，做運(yùn)動、喝咖啡，甚至看到醫(yī)生一緊張都會讓血壓升高。

所有偶爾一次測量出血壓升高，并不代表患上了高血壓。要確診高血壓，一般至少需要測量三次，而且盡量不要在同一天測量。

如果經(jīng)過多次測量，平均收縮壓大于 140，或者平均舒張壓大于 90，才能確診患上高血壓。

另一種常用的診斷方法，是 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測。如果平均值大于 130/80mmHg ，也可以確診為高血壓。

誤區(qū)三：高血壓不是病，不用治

高血壓十分常見，目前全國就有 2.7 億人患病，甚至有不少老人開玩笑說，沒有高血壓才不正常……

正因為發(fā)病率很高，很多人根本就不把高血壓當(dāng)做一回事，反正一時半會也死不了人。

其實，如果高血壓控制不好，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等等，這些心腦血管疾病的發(fā)病率加起來比癌癥還高！

據(jù)統(tǒng)計，每年死于高血壓的人數(shù)接近 300 萬。高血壓作為最常見的慢性病，被人們稱為“沉默的殺手”，每年的 10 月 8 日，被定為“全國高血壓日”。

深藍(lán)君的一位長輩，高血壓好多年了，醫(yī)生開的降壓藥不吃，抽煙喝酒兩不誤，天天坐在村口打牌賭博。

有一天老人突然暈倒昏迷，隨后被檢查出腦出血，可謂命懸一線。雖然最后被搶救過來了，但身體已經(jīng)偏癱，生活也無法自理了。

因此，如果檢查出高血壓，一定要及時接受治療，按醫(yī)囑準(zhǔn)時吃藥，切勿馬虎大意，不了了之。

誤區(qū)四：血壓穩(wěn)定了就不用再吃藥

在日常生活中，或者在朋友圈中，我們可能會看到這樣的廣告：

祖?zhèn)黛`丹妙藥、高科技研發(fā)藥品、國外進(jìn)口保健食品，既降血壓，又通血管，XX盒就能根治高血壓……

其實，除了繼發(fā)性高血壓，目前全世界還沒有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。說白了，這些廣告都是為了賺錢而編造的偽科學(xué)。

另外，現(xiàn)實生活中，有些高血壓患者認(rèn)為，沒有癥狀就不需要服藥，血壓正常就可以停藥，甚至有人懼怕藥物會產(chǎn)生副作用。

而事實上，不遵醫(yī)囑服藥的危害性更大：

高血壓患者的血管彈性和調(diào)節(jié)能力本來就比正常人差，隨意停藥會導(dǎo)致血壓劇烈波動，有可能導(dǎo)致腦出血或腦梗塞的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，如果患者隨意停藥，發(fā)病率是正常服藥的 6 倍！

說到底，吃藥這件事還是要聽醫(yī)生的，醫(yī)生讓你停，你才能停，醫(yī)生讓你減，你才能減。

誤區(qū)五：用醫(yī)保卡幫別人買藥

有的年輕人身體健康幾乎沒去過醫(yī)院，覺得自己的醫(yī)?？ú挥冒撞挥茫纱嗑徒o家里的老人拿去醫(yī)院開降壓藥了。

本來以為可以薅醫(yī)保的羊毛，沒想到自己買保險的時候，卻被經(jīng)紀(jì)人要求告知是否外借過醫(yī)?？?？是否患有高血壓？

如果如實告知了，保險公司可能會把高血壓當(dāng)作我們的病史來審核。因為血壓是可以通過藥物控制的，就算保險公司安排我們體檢，就算現(xiàn)在血壓正常，也很難證明我們沒有高血壓。

如果選擇不告知，萬一以后理賠時被查出來，保險公司可能會說我們投保時沒有如實告知，拒賠我們的保單。

這種情況，可謂進(jìn)退兩難！

所以深藍(lán)君提醒大家，平時就要管理好自己的醫(yī)?？?，千萬不要自己給自己挖坑。

如果你有外借醫(yī)?？ǖ慕?jīng)歷，強(qiáng)烈推薦你閱讀《醫(yī)?？ㄍ饨柽^，還能買保險嗎？影響理賠嗎？》這篇文章。

誤區(qū)六：得了高血壓就會被拒保

深藍(lán)君經(jīng)常看見一些保險業(yè)務(wù)員轉(zhuǎn)發(fā)“常見十大拒保疾病”的朋友圈，其中第一條就是高血壓。

這就引起了很多人的擔(dān)心，得了高血壓是不是就不能買保險了？難道我下輩子只能裸奔？

為此，深藍(lán)君整理了一些熱銷保險產(chǎn)品的審核標(biāo)準(zhǔn)，詳見下表：

點(diǎn)擊可查看大圖

我們可以看到，如果只是 1-2 級的高血壓，很多產(chǎn)品是可以正常購買的，但是到了 3 級，被拒保的可能性就比較大了。

一般來說，以下情況更容易承保：

1、 正常服藥，血壓長期維持的很穩(wěn)定

2、 無相關(guān)器官受損

3、無其他心血管異常（高血脂、高血糖等）

4、家族沒有高血壓病史

5、妊娠期高血壓，產(chǎn)后恢復(fù)正常再投保

6、繼發(fā)性高血壓，疾病治愈后再投保

所以在投保時，我們不要嫌麻煩，要盡可能提供詳細(xì)的檢查、復(fù)查和治療病歷，這樣才能方便保險公司做出合理的判斷。

如果你想進(jìn)一步了解相關(guān)保險的最新測評，可以點(diǎn)擊以下文章：

2018 最新消費(fèi)型重疾險橫向測評

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另外，如果常見的健康險投保比較困難，下面這些險種也是不錯的選擇。具體包括：

防癌險：癌癥與高血壓基本無關(guān)，一般三高人群都可以順利購買防癌險。確診癌癥后一次性賠付保額，理賠金是自由使用的，最新的測評可以點(diǎn)擊這里 >>>

防癌醫(yī)療險：防癌險是一次性賠付的，而防癌醫(yī)療險是先消費(fèi)后報銷，兩種保險都只能保障癌癥。在《10 款癌癥醫(yī)療險測評》中，深藍(lán)君已經(jīng)詳細(xì)分析對比過；

稅優(yōu)健康險：對于還沒有退休，仍在交稅的朋友，稅優(yōu)健康險 也是不錯的選擇，不管是高血壓還是癌癥都是可以正常投保的。

與此同時，市面上還有一些高血壓并發(fā)癥保險，由于性價比一般，這里就不展開來說了。

總之，患了高血壓也不必過度恐慌，市面上還是有很多產(chǎn)品可以選擇的。建議大家趁健康情況仍然符合要求時，盡早配置齊全。

誤區(qū)七：重疾險都不保高血壓

深藍(lán)君在日?；亓粞詴r，經(jīng)常會收到類似的問題：某某疾病為什么在重疾險里面沒有？例如下面這位朋友：

一般來說，高血壓只要按時服藥，保持良好的生活習(xí)慣，就可以得到穩(wěn)定控制，確實算不上重大疾病。

但是，高血壓患者的心臟和動脈的工作負(fù)荷會比其他人大得多，它會慢慢損害患者的心、腦、腎等器官，進(jìn)而引發(fā)一系列的并發(fā)癥，具體如下：

所以雖然重疾險不直接保障高血壓，但是隨著病情的發(fā)展，萬一患上高血壓相關(guān)的并發(fā)癥，這種情況也是可以獲得賠付的。

如果你想進(jìn)一步了解怎樣挑選重疾險的病種，強(qiáng)烈建議閱讀《一文讀懂重疾險》這篇文章。

寫在最后：

歌德說過，我們體貼老人，要像對待孩子一樣。

父母上了年紀(jì)，身體多多少少都有一些毛病，晚年的生活質(zhì)量也受到不少影響。這時候，他們最需要的是我們的 理解、關(guān)愛和陪伴，就像小時候他們對待我們一樣。

希望今天的文章能給大家一些小科普，也歡迎分享給身邊有需要的親朋好友。

夕陽最美，老人是寶：）

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