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靈芝菌粉發(fā)黃，為什么吃了靈芝菌粉會(huì)白帶發(fā)黃而且增多

發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 09:29 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：626

為什么吃了靈芝菌粉會(huì)白帶發(fā)黃而且增多靈芝菌粉能改善免疫力，剛開(kāi)始吃白帶發(fā)黃，不排除陰道炎，可以繼續(xù)吃。靈芝性溫和，有扶正固本的功效，不過(guò)對(duì)于是否有引導(dǎo)炎癥，還建議去醫(yī)院做一下檢查。我是來(lái)看評(píng)論的

1，為什么吃了靈芝菌粉會(huì)白帶發(fā)黃而且增多

靈芝菌粉能改善免疫力，剛開(kāi)始吃白帶發(fā)黃，不排除陰道炎，可以繼續(xù)吃。 靈芝性溫和，有扶正固本的功效，不過(guò)對(duì)于是否有引導(dǎo)炎癥，還建議去醫(yī)院做一下檢查。
我是來(lái)看評(píng)論的

靈芝菌粉發(fā)黃

2，雞腿 豬手 來(lái)源問(wèn)題

那些可能催化雞長(zhǎng)得快。有激素的。最好在飯館少吃點(diǎn)吧，因?yàn)樽约鹤龅牟攀亲畎踩址判牡摹?/section>
糖醋排骨 魚香肉絲 水煮魚 宮保雞丁 麻婆豆腐 紅燒肉 夫妻肺片 回鍋肉 棒棒雞 醋熘雞 圓籠粉蒸肉 東坡肉 東坡魚 泡菜魚 雞豆花 瓤蓮藕 板栗燒雞 水煮肉片 可樂(lè)雞翅 烤小雞 雪梨肘棒 素鍋烤鴨 鍋塌雞簽 鍋燒雞 烤花攬桂魚 紙包雞 泰安三美豆腐 芝麻魚球 拔絲蘋果 熬黃花魚 紅燒魚唇 龍鳳雙腿 四喜鴨子 泰山赤鱗魚 酥炸春花肉 炸豆腐丸子 胡椒海參湯 雙烤肉 奶湯銀肺 換心烏賊 餾魚片 炸菠菜脯 麻粉肘子 雙味蹄筋 荷葉肉 福山燒小雞 素火腿 冬菇燒蹄筋 砂鍋三味 奶湯鮮核桃仁 什錦蜂窩豆腐 山東菜丸 燒羅漢面筋 鍋燒鴨 整魚兩吃 燜大蝦 蜜汁金棗 龍眼鳳肝 蜜汁梨球 鳳尾金魚 蒜苗火雞排 烤花攬鱖魚 楊梅蝦球 酒香椒鹽肘子 奶湯蒲菜 清湯柳葉燕菜 油爆雙脆 瑪瑙銀杏 炒豆腐腦 番茄松鼠魚 珊瑚金鉤 扒釀海參 落葉琵琶蝦 南煎丸子 龍?zhí)夺炗衽?軟燒豆腐 炸灌湯丸子 紫桂燜大排 更多 ? 粵菜精選 辣拌血蛤 香煎茄片 炒桂花魚翅 蒜子燜酣魚 廣式鹵鴨翅 西汁乳鴿 客家釀豆腐 甘菊豬肚 燒瓤鮮沙蟲 子蘿鴨片 金陵片皮鴨 口福雞 花雕雞 果汁鵪鶉 打邊爐 金龍乳豬 紅斑二吃 蜜汁叉燒 清燴海參 古法扣全端 乳酸菌果汁醬 京乳藕片 枸杞豬肝瘦肉湯 古老肉 紅燒豬手 三色龍蝦 三皮絲 嘉禾雁扣 蒜香鯰魚 牛蒡香羹 雪花片湯 靈芝雞湯 干炒牛河 金銀菜東菇墨魚煲豬踭 香蕉百合銀耳湯 涼拌海蜇 蘭度鴿脯 炸子雞 茄汁明蝦 脆薯鳳尾蝦 魚膠圓肉燉水鴨 海參燉瘦肉 秘制國(guó)藥中華鱉 西檸蜜糖乳鴿 皺紋圓蹄 蓮子山藥粥 劍花蜜棗豬肺湯 園林香液雞 酸湯龍骨面 紅扒羊肉 蜜椒蝴蝶片 五柳脆皮魚 白玉翡翠 梅菜蒸魚尾 馬鈴薯筍燜雞 肉釀生麩圓 豆泥紅棗 蘋果牛肉燉煮 羅漢果燜瓜子雞 椰盅海皇 昆布海澡瘦肉湯 青蒜鯉魚湯 粟米香菇排骨湯 三蛇羹 爆人參雞片 雙菇燉南蛇 蠔油生菜 黑雞拆燴老貓公 芥菜咸蛋魚頭湯 香荽魚松釀銀蘿 梨花豆腐湯 蘿卜泡菜 蘋果燉魚 貝絲扒菜膽 鳳梨燴排骨 可口的葡萄醋 牛蒡沙拉 沙丁魚烙 淳安辣椒醬 溜肝尖 西柚三文魚 鮮竹牛肉 涼瓜浸田雞 舒心駐顏老火湯 八珍鯇魚 清湯銀耳 玉須泥鰍湯 什錦燴飯 花生紅米飯 蝦膠龍鳳卷 檸檬雞 芙蓉煎滑蛋 車前子油燜蝦 瓜薏米淡菜湯 羅漢果西洋菜豬踭湯 菜干鴨腎蜜棗湯 蠔皇鳳爪 番茄蛋花湯 猴頭菇燉竹絲雞 銀耳杏仁百合湯 葛根清肺湯 生魚葛菜湯 雪花魚翅 香酥鳳腿 西紅柿肉片湯 雜豆小麥粥 芥蘭炒香腸 槐花豬腸湯 荷葉雞 潤(rùn)燥黃豆肉排湯 白汁鯧魚 咖喱海鮮鍋 酥鹽雞塊 潮州肉凍 紅棗燉蠶蛹 梅干菜燒肉 油豆腐鑲?cè)?鹿角菜蛤蚧水魚湯 石榴雞 三菇浸魚云 西式蘆筍湯 秘制鴛鴦雞 蘆筍煎黃菜 淺色海鮮豉油 煎丸子 桑杏燉豬肺 扁豆薏米燉雞腳 姜絲肉蟹 板栗燜仔雞 鮮粟子雞肉湯 豆腐咸魚頭湯 芡實(shí)豬肚湯 銀杞明目湯 蜜豆魚片 菊花豬肝湯 韭菜炒肉 奶味蘆筍湯 麻仁當(dāng)歸豬踭湯 生炊麒麟魚 涼瓜肉排湯 潤(rùn)肺菜干湯 燕窩燉雪梨 羅漢果八珍湯 山楂核桃茶 番茄海蜇 沙參玉竹老鴨湯 雪梨豬踭湯 淡菜紫菜瘦肉湯 米茸芋絲蝦煲 七彩瓤豬肚 烏骨雞歸黃湯 密汁牛蒡 參果燉瘦肉 玉米羹 五彩牛肉絲 更多 ? 川菜精選 醋溜黃瓜 金錢口蘑湯 一品豆腐湯 釀青椒 烤扁擔(dān)肉 冬菜肉末 干煸鱔背 醬爆鴨塊 干燒魚翅 生爆鹽煎肉 芪蒸鵪鶉 雞絲米粉 籮粉魚頭豆腐湯 炒雞什件 川西肉豆腐 水晶南瓜 泡菜炒肉末 軟炸蝦糕 龍眼甜燒白 吉利大蝦 鍋巴肉片 苦瓜釀肉 糖醋紅柿椒 芹黃燒魚條 炸班指 網(wǎng)油腰卷 百仁全鴨 荔枝魷魚卷 軟燒仔鲇 玉竹心子 魚香碎滑肉 巴國(guó)玉米糕 生燒筋尾舌 白果燒雞 鴨掌包 雙色玫瑰魚 酥皮龍蝦 鷹揚(yáng)虎視 七星魚丸湯 魚香肉片 鮮花豆腐 荷花豆腐大蝦 復(fù)元湯 沸騰羊肉 辣炒魷魚絲 麻辣白菜 油淋筍雞 網(wǎng)油包燒雞 碎米雞丁 家常雞塊 豆苗炒雞片 醬酥桃仁 醬爆肉 荷包魷魚 沙參心肺湯 鹽水肫花 火爆荔枝腰 羊耳雞塔 原籠玉簪 銀杏蒸鴨 一品海參 椒鹽八寶雞 荷包豆腐 燴鴨四寶 麻辣豬肝 戀愛(ài)豆腐 菠餃魚肚 鮮椒嫩仔雞 蟲草鴨舌 回鍋肉 爆炒腰花 參麥團(tuán)魚 成都蛋湯 叉燒魚 炒面線 南排雜燴 炸蒸肉 牛膝蹄筋 川味牛肉 荷葉鳳脯 果仁排骨 苕菜獅子頭 蒲江蟹羹 白汁魚肚 瓤甜椒 麻油雞 魚香腰
鹵制的食品大腸感菌都超標(biāo)?？戳酥醒攵椎摹笆钦娴膯幔俊备杏X(jué)非常的可怕。
一般都是冷凍的比較多，市面上賣的雞腿以肉雞最多，比較熟悉像白羽雞。散養(yǎng)的草雞畢竟是少數(shù)了，雖然吃著放心，口味也更好，但幾乎很少有商家愿意用草雞，成本高是主要原因。
萬(wàn)事皆有可能.....

靈芝菌粉發(fā)黃

3，心腦缺氧和供血不足是什么原因引起的該怎么治

大腦供血不足，誘因很多。有的是疲勞所致，也有相關(guān)疾病所致。如冠心病、頸椎病、心腦血管疾病、血液粘稠等，誘發(fā)原因不同，臨床表現(xiàn)也就各不相同，這類疾病不僅影響人們的生活質(zhì)量和工作效率，甚至?xí)＜吧?。為此首先要盡早查明原因，對(duì)癥治療。從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看，加強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng)調(diào)攝，為之提供有效的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)減緩和改善癥狀非常必要。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腦以高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的思維、記憶、情志、分析、推理等為主要機(jī)能運(yùn)動(dòng)方式，并與某些臟腑特別是心、腎、脾三臟關(guān)系密切?！靶牟厣?、心主神明”，“脾主思、脾藏意”，“腎藏志”，“腦為髓之?！?，“元神之府”等等說(shuō)法，實(shí)際上與現(xiàn)代有關(guān)腦的功能的說(shuō)法不謀而合。而“心之官則思”則認(rèn)為心主宰人的精神、意識(shí)，與情志活動(dòng)有一定聯(lián)系。中醫(yī)還認(rèn)為腎精化生為腦髓，與人體的記憶力有密切關(guān)系，堅(jiān)強(qiáng)的意志、精細(xì)的工作技巧與創(chuàng)造性的才能皆源于腎。因此，中醫(yī)所謂的“心”“脾”“腎”三藏，與腦及腦力勞動(dòng)等都具有密切的關(guān)系，同時(shí)也具體體現(xiàn)了腦血液循環(huán)的狀況。因此，可以常用健腦補(bǔ)、養(yǎng)心安神、益脾寧心的藥膳來(lái)提高腦及中樞神經(jīng)的功能，增加腦血液循環(huán)，改善血流量，防止衰退，恢復(fù)腦疲勞。 以上中醫(yī)的某些觀點(diǎn)，都認(rèn)為為大腦提供豐富營(yíng)養(yǎng)尤為重要。那么人體所攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)怎樣才能被大腦高效吸收利用，從而不斷改善和增強(qiáng)大腦的健康水平呢？ 根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生的有關(guān)理論，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面。 1、大腦組織生理代謝要維持平衡。也就是腦組織能量與營(yíng)養(yǎng)素消耗及供給的平衡。其飲食攝入應(yīng)以富含高蛋白、高維生素、高不飽和脂肪酸（ω—3脂肪酸）為宜，并有控制、有選擇地?cái)z入碳水化合物。在日常生活中應(yīng)做到這樣幾點(diǎn)： 多選用優(yōu)質(zhì)蛋白 蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動(dòng)狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價(jià)高，吸收率高。常見(jiàn)有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。 攝入必需脂肪酸和卵磷脂 含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸；動(dòng)物的腎、血、腦、對(duì)蝦、深海魚（三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚…）等含有較多的DHA和EPA。 含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。 控制精制加工糖 多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷類等。 維持血液的微堿性 多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。 補(bǔ)充豐富的維生素A、C、E的食物 維生素A、C、E具有很強(qiáng)的抗氧化性，能消除自由基，對(duì)防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C 在血液中小于11毫克時(shí)，人的智商會(huì)明顯下降。 維生素A的主要來(lái)源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米（這些蔬菜和谷物含維生素A原多，即含胡蘿卜素較多），而動(dòng)物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。 維生素C的主要來(lái)源是新鮮水果、鮮棗、山楂、鮮桂圓、橙子、桔子、草莓等水果，以及西紅柿、辣椒、花菜、苦瓜、青蒜、鮮雪里蕻和綠葉蔬菜等。動(dòng)物的肝腎也含有一定的量的維生素C。 維生素E的主要來(lái)源是：谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。 要注意一些礦物質(zhì)的攝取 有充足的鈣可抑制腦神經(jīng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的異常興奮。 含鈣豐富的食物有發(fā)菜、蝦皮、蝦米、田螺肉、干酪、薺菜、南瓜子、西瓜子、海參、黃豆及其制品、黑豆、小白菜等。不過(guò)，菠菜、莧菜、茭白、竹筍等蔬菜含有大量草酸，會(huì)抑制鈣的吸收。因此，在食用時(shí)，務(wù)必要先去掉草酸。 研究表明，鋅、銅含量與智力成正比，鋅缺乏常影響維生素A、C的代謝。 食物中鋅的含量較高的有生蠔、海蜊肉、蝎子、小麥胚粉、蕨菜（脫水）、蟶干、馬肉、羊肚菌、芝麻、蘑菇、魚松、豬肝、花生、河蟹、麥粉、全脂奶粉、蛋黃、豬心、黃豆、青豆、蠶豆等。 含銅較豐富還有馬心、蝎子、生蠔、南瓜果脯、松蘑、松茸、章魚、牡蠣、鵝肝、母鴨肝、糍粑、口蘑、蕨菜（腌）、豆奶、羊肝、酸梨、江蝦、墨魚（干）、軟梨，另外，堅(jiān)果、豆類、谷類、水果、河魚、豬肉、蛤蜊、茶葉等。 要注意攝入纖維素。纖維素雖無(wú)營(yíng)養(yǎng)作用，但有不可忽視的保健作用，它已被列為平衡膳食的主要內(nèi)容之一。膳食纖維可有效的增加水分，并刺激腸壁蠕動(dòng)，有利于預(yù)防便秘，而便秘常和記憶力減退、頭暈、靈敏度降低等癥狀有關(guān)。 2、腦供血不足，還應(yīng)養(yǎng)心益智補(bǔ)腎健脾 腦力勞動(dòng)常因思慮過(guò)度，長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腎精不足、心氣不收、心脾兩虛或心腎不交，可見(jiàn)少氣懶言、倦意乏力、失眠健忘、心悸怔仲、多夢(mèng)遺精等癥狀。其證象虛多實(shí)少，宜對(duì)癥予以補(bǔ)益。對(duì)尚無(wú)明顯癥狀的腦力勞動(dòng)者，應(yīng)經(jīng)常攝用具有完善腦組織代謝、改善和增強(qiáng)記憶思維等功能的健腦食物。 上述維持腦組織代謝生理平衡的各種食物，基本上與中醫(yī)認(rèn)為具有益智健腦功效的食物范圍相似。一般認(rèn)為可供腦力勞動(dòng)者選用的常見(jiàn)食物或中藥有： 常見(jiàn)的食物：糯米、粳米、粟米、蓮子、榛子仁、大棗、豬腦、豬肚、野豬肉、黃羊肉、驢肉、雞肉、鵪鶉肉、黃鱔、蜂乳、豬肉、桑椹、芝麻等。 補(bǔ)益的中藥：人參、黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥、黃精、靈芝等。中醫(yī)還認(rèn)為磁石、赤石脂、禹余糧等亦有治虛損、補(bǔ)虛實(shí)的作用，這類補(bǔ)藥常與上述食物組成膳方，以增強(qiáng)補(bǔ)益功能。 腦供血不足蜂蜜食療方——蜂蜜益母草汁 【配方】蜂蜜20克，益母草汁10毫升，生地黃汁40毫升。 【制法】將以上諸味混合調(diào)勻，當(dāng)日分2次服下，20日為一療程。 【功能】舒經(jīng)活血，適用于腦中風(fēng)或供血不足者。 小貼士——腦供血不足八項(xiàng)注意： 1、要遠(yuǎn)三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒(méi)有腿（魚）。 2、經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。 3、經(jīng)常在手內(nèi)運(yùn)動(dòng)健身球，可促進(jìn)腦循環(huán)。 4、維生素E，有防止衰老、動(dòng)脈硬化作用。 5、老年人半夜覺(jué)醒時(shí)，宜喝幾口白開(kāi)水。 6、即使沒(méi)有高血壓癥狀，也宜常量血壓。 7、老年人勿忘補(bǔ)充活性鈣。
同問(wèn)。。。

靈芝菌粉發(fā)黃

4，古代現(xiàn)實(shí)中存在的劇毒都有哪些武俠中的劇毒排名又有哪些 搜

砒霜（砷）、汞、 武俠：武俠小說(shuō)中的十大劇毒植物－雖然只是被杜撰出來(lái)的，但在植物界還真有相對(duì)應(yīng)的植物！ 魔鬼花：人若嗅到花香會(huì)失去抵抗力，心神恍惚，如醉如癡（梁羽生『云海玉弓緣』） 代表：罌粟 毒花霧：花形如蓮萼，取未開(kāi)花蕾研成粉末，有迷魂之作用（鬼谷之『江湖風(fēng)云錄』） 代表：荷花 閻王藤：根部有毒，誤服則會(huì)真氣消散、功力全失，無(wú)蒶可解（東方玉『北山驚龍』） 代表：藤花 女兒紅：外表鮮艷，食之讓人如害相思玻須吃惡婆草才可抵抗（古龍『絕代雙驕』） 代表：牽?；? 長(zhǎng)生果：食之雖暫有返老童之效，但一月內(nèi)便會(huì)毒發(fā)身亡內(nèi)便會(huì)毒發(fā)生亡（秋夢(mèng)痕『備旗震山河』） 代表：長(zhǎng)生果 霸王花：花汁劇毒，涂上有香味的葉汁會(huì)讓中毒者依其指令行事（溫瑞安『碎夢(mèng)刀』） 金沙蘭：花含劇毒，中者煩惡、頭痛，漸至昏迷，毒發(fā)無(wú)藥可救（東方玉『翡翠宮』） 代表：蘭花 百年茉莉根：除盡瘴氣后無(wú)色無(wú)味，致人死而中毒跡象（梁羽生『狂俠天驕魔女』） 代表：茉莉花 七心海棠：根莖葉劇毒無(wú)比，澆酒培育而成，制成毒藥無(wú)色無(wú)味（金庸『飛狐外傳』） 代表：海棠花 情花：如被枝葉小刺所傷，十二個(gè)時(shí)辰內(nèi)動(dòng)相思之念即若楚難當(dāng)（金庸『神雕俠侶』）
給你粘貼一段《飛狐外傳》。里面詳細(xì)描寫了。 一轉(zhuǎn)身間，只見(jiàn)慕容景岳和薛鵲雙膝漸漸彎曲，身子軟了下來(lái)，臉上似笑非笑，神情極是詭異。石萬(wàn)嗔大吃一驚，叫道：“怎么啦？七心海棠，七心海棠？難道死丫頭種成了七心海棠？這……這蠟燭……” 腦海中猶如電光一閃，想起了少年時(shí)和無(wú)嗔同門學(xué)藝時(shí)的情景。有一天晚上，師父講到天下的毒物之王，他說(shuō)鶴頂紅、孔雀膽、墨蛛汁、腐肉膏、彩虹菌、碧蠶卵、蝮蛇涎、番木鱉、白薯芽等等，都還不是最厲害的毒物，最可怕是七心海棠。這毒物無(wú)色無(wú)臭，無(wú)影無(wú)蹤，再精明細(xì)心的人也防備不了，不知不覺(jué)之間，已是中毒而死。死者臉上始終帶著微笑，似乎十分平安喜樂(lè)。師父曾從海外得了這七心海棠的種子，可是不論用什么方法，都是種它不活。那天晚上，師兄和他自己都向師父討了九粒七心海棠的種子。師父微笑道：“幸好這七心海棠難以培植，否則世上還有誰(shuí)能得平安?！鼻颇饺菥霸篮脱o的情狀，正是中了七心海棠之毒，他立即屏住呼吸，伸手按住口鼻，正想細(xì)察毒從何來(lái)，突然間眼前一黑，再也瞧不見(jiàn)什么。一瞬之間，他還道是蠟燭熄滅，但隨即發(fā)覺(jué)，卻是自己雙眼陡然間失明?！捌咝暮Ｌ模∑咝暮Ｌ?！”他知道幸虧在進(jìn)廟之前，口中先含了化解百毒的丹藥，七心海棠的毒性一時(shí)才不致侵入臟腑，但雙目己然抵受不住，竟自盲了……眼見(jiàn)石萬(wàn)嗔雙手在空中亂抓亂撲，大叫：“七心海棠，七心海棠！”沖出廟去。只聽(tīng)他凄厲的叫聲漸漸遠(yuǎn)去，靜夜之中，雖然隔了良久，還聽(tīng)得他的叫聲隱隱從曠野間傳來(lái)，有如發(fā)狂的野獸呼叫一般：“七心海棠！七心海棠！”
鶴頂紅，砒霜，鹽鹵，水銀，見(jiàn)血封喉，斑蝥，蛇蝎，蟾蜍，蜈蚣。 小說(shuō)中的：看看古龍的名劍風(fēng)流，胡姥姥很毒，鳳三更毒。還有天龍八部里的莽牯朱蛤號(hào)稱萬(wàn)毒之王，很毒。不過(guò)閃電貂很可愛(ài)。飛狐外傳有七心海棠，很毒。還有陰陽(yáng)和合散，呵呵，本質(zhì)是春藥，有段延慶研制，相當(dāng)?shù)亩灸鞘恰?/section>
現(xiàn)實(shí)：鶴頂紅，砒霜，鹽鹵，水銀，見(jiàn)血封喉，斑蝥，蛇蝎，蟾蜍，蜈蚣。 這些東西現(xiàn)實(shí)中都有，再比如鹿鼎記里的化尸水，現(xiàn)實(shí)中就有，叫做王水，是強(qiáng)酸按比例配的。 金庸小說(shuō) 十香軟筋散 西域番僧獻(xiàn)給元朝汝陽(yáng)王之女趙敏的毒藥。此藥無(wú)色無(wú)味，藥性一發(fā)作便全身筋骨酸軟，數(shù)日后雖行動(dòng)如常，內(nèi)力已半點(diǎn)發(fā)揮不出。趙敏設(shè)計(jì)用此藥困倒武林六大門派高手，一齊擄到大都萬(wàn)安寺內(nèi)。幸得張無(wú)忌等人盜得解藥相救。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 七星海棠 花名。其葉與尋常海棠無(wú)異，花瓣緊貼枝干而生，花枝如鐵，花瓣上有七個(gè)小小的黃點(diǎn)。其花的根莖花葉均劇毒無(wú)比，但不加煉制，便不會(huì)傷人。制成毒物后無(wú)色無(wú)臭，無(wú)影無(wú)蹤，令人防不勝防，死者臉上還帶著怡然的微笑。堪稱天下毒物之王。毒手藥王的師父從海外攜歸其種，但極難培植。藥王的女弟子程靈素找到用酒澆灌的法門，終獲成功。她將之溶于蠟燭之中，當(dāng)蠟燭燃燒時(shí)毒氣放出，毒死了同門中欺師滅祖的逆徒。（見(jiàn)金庸《飛狐外傳》） 九花玉露丸 黃藥師獨(dú)門靈丹妙藥。此藥用珍異藥材，以清晨九種花瓣上的露水調(diào)制而成，外呈朱紅色，清香襲人，服后補(bǔ)神健體，延年益壽。（見(jiàn)金庸《射雕英雄傳》） 三尸腦神丹 日月神教教主東方不敗的一種陰損毒藥。藥中有一種尸蟲，服食后一無(wú)異狀，但到了每年端午節(jié)午時(shí)，若不及時(shí)服用克制尸蟲的解藥，尸蟲便會(huì)脫伏而出。一經(jīng)入腦，服此藥者行動(dòng)便如鬼似妖，連父母妻子也會(huì)咬來(lái)吃了。東方不敗強(qiáng)令屬下服用此藥，每年以解藥相要挾，以使他們死心塌地聽(tīng)從驅(qū)使。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 三蟲三草劇毒 用蝮蛇、蜘蛛等三種毒蟲和斷腸草等三種毒草熔粉而成的毒藥。中毒后毒性分批攻入五臟六腑，直至身亡。解法是服牛黃血竭丹和玉龍?zhí)K合散，再用針灸剌入涌泉、鳩尾等穴散毒。蝶谷醫(yī)仙胡青牛與愛(ài)妻毒仙王難姑斗法，服下此毒，幸得張無(wú)忌救治而愈。(見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》) 心一跳 西域毒蟲。因蟲身劇毒，一與熱血相觸，中毒者的心臟只跳得一跳，便即停止。故有此名。在少林寺英雄大會(huì)上，成昆（即圓真）的party羽空如用暗器淬此毒暗害了丐幫的傳功長(zhǎng)老。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 白云熊膽丸 恒山派治傷靈藥。內(nèi)服后往往要昏暈半日，效驗(yàn)顯著。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 金蠶蠱毒 天下毒物之最。無(wú)形無(wú)色，中毒者有如千萬(wàn)條蟲在周身咬嚙，痛楚難當(dāng)，求生不能，求死不得。此毒傳自苗疆，仍以金蠶制粉成毒。華山派掌門鮮于通在少林寺英雄大會(huì)上將此毒藏入摺扇，暗害張無(wú)忌不成，反被張將毒氣噴回，害了自己。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 豹胎易筋丸 神龍教主洪天通秘制毒藥，約束教眾的有效工具。據(jù)神龍島醫(yī)生陸高軒猜測(cè)，此藥多半是以豹胎、鹿胎、紫河車、海狗腎等大補(bǔ)大發(fā)的珍奇藥材制煉而成，藥性顯然是將人身特點(diǎn)反其道而行之。胖頭陀和瘦頭陀因沒(méi)有定期得到解藥，導(dǎo)致體形奇變，胖頭陀變得奇高奇瘦，瘦頭陀則變得奇矮奇胖。（見(jiàn)金庸《鹿鼎記》） 通天草 產(chǎn)于大理國(guó)無(wú)量山之中的一種藥草，有清熱解毒止痛之效。在靈鷲宮主人童姥所施毒藥“生死符”發(fā)作時(shí)，服用此草可稍稍減輕一些求生不得，求死不能的苦楚。為采此草，神家?guī)团c無(wú)量劍幫結(jié)下仇端。（見(jiàn)金庸《天龍八部》） 續(xù)命八丸 老頭子為給女兒治病，化了十二年時(shí)光采集千年人參、伏苓、靈芝、鹿茸、首烏、靈脂、熊膽、三七、麝香種種珍貴之極的藥物，九蒸九曬，制成八顆起死回生的藥丸。卻讓祖千秋偷來(lái)混在酒中人令孤沖喝了，以至于老頭子一怒之下要剖令狐沖之腹取回靈藥。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 黑玉斷續(xù)膏 西域少林逃徒苦工頭陀所創(chuàng)金剛門的獨(dú)門秘藥。該門以大力金剛指斷人肢骨，無(wú)藥可治，僅此藥可救。其藥為清涼芬芳的黑色膏狀，續(xù)骨療傷功效如神。張無(wú)忌從趙敏處幾經(jīng)挫磨方取得此藥，為武當(dāng)派俞岱巖和殷梨亭治療金剛指造成的骨傷。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 其實(shí)還是有很多的。
現(xiàn)實(shí)：鶴頂紅，砒霜，鹽鹵，水銀，見(jiàn)血封喉，斑蝥，蛇蝎，蟾蜍，蜈蚣。 這些東西現(xiàn)實(shí)中都有，再比如鹿鼎記里的化尸水，現(xiàn)實(shí)中就有，叫做王水，是強(qiáng)酸按比例配的。 金庸小說(shuō) 十香軟筋散 西域番僧獻(xiàn)給元朝汝陽(yáng)王之女趙敏的毒藥。此藥無(wú)色無(wú)味，藥性一發(fā)作便全身筋骨酸軟，數(shù)日后雖行動(dòng)如常，內(nèi)力已半點(diǎn)發(fā)揮不出。趙敏設(shè)計(jì)用此藥困倒武林六大門派高手，一齊擄到大都萬(wàn)安寺內(nèi)。幸得張無(wú)忌等人盜得解藥相救。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 七星海棠 花名。其葉與尋常海棠無(wú)異，花瓣緊貼枝干而生，花枝如鐵，花瓣上有七個(gè)小小的黃點(diǎn)。其花的根莖花葉均劇毒無(wú)比，但不加煉制，便不會(huì)傷人。制成毒物后無(wú)色無(wú)臭，無(wú)影無(wú)蹤，令人防不勝防，死者臉上還帶著怡然的微笑?？胺Q天下毒物之王。毒手藥王的師父從海外攜歸其種，但極難培植。藥王的女弟子程靈素找到用酒澆灌的法門，終獲成功。她將之溶于蠟燭之中，當(dāng)蠟燭燃燒時(shí)毒氣放出，毒死了同門中欺師滅祖的逆徒。（見(jiàn)金庸《飛狐外傳》） 九花玉露丸 黃藥師獨(dú)門靈丹妙藥。此藥用珍異藥材，以清晨九種花瓣上的露水調(diào)制而成，外呈朱紅色，清香襲人，服后補(bǔ)神健體，延年益壽。（見(jiàn)金庸《射雕英雄傳》） 三尸腦神丹 日月神教教主東方不敗的一種陰損毒藥。藥中有一種尸蟲，服食后一無(wú)異狀，但到了每年端午節(jié)午時(shí)，若不及時(shí)服用克制尸蟲的解藥，尸蟲便會(huì)脫伏而出。一經(jīng)入腦，服此藥者行動(dòng)便如鬼似妖，連父母妻子也會(huì)咬來(lái)吃了。東方不敗強(qiáng)令屬下服用此藥，每年以解藥相要挾，以使他們死心塌地聽(tīng)從驅(qū)使。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 三蟲三草劇毒 用蝮蛇、蜘蛛等三種毒蟲和斷腸草等三種毒草熔粉而成的毒藥。中毒后毒性分批攻入五臟六腑，直至身亡。解法是服牛黃血竭丹和玉龍?zhí)K合散，再用針灸剌入涌泉、鳩尾等穴散毒。蝶谷醫(yī)仙胡青牛與愛(ài)妻毒仙王難姑斗法，服下此毒，幸得張無(wú)忌救治而愈
見(jiàn)血封喉現(xiàn)實(shí)中就有啊 見(jiàn)血封喉樹又稱箭毒木 到百度百科上查一下吧

5，祖國(guó)的哪些地方有什么特產(chǎn)或特色再簡(jiǎn)要地寫下來(lái)

羅漢果、沙田柚、荔枝、香蕉、廣西柑橙、融安金桔、木菠蘿、菠蘿、桂圓、田陽(yáng)芒果、山楂、山葡萄、恭城月柿、黃皮果、灌陽(yáng)紅棗、扁桃、獼猴桃、白果、八角、茴油、香菇、黑木耳、廣西名茶、甜茶、甘蔗和梅花牌白糖、玉林優(yōu)質(zhì)谷、薏米、東蘭墨米、環(huán)江香梗和靖西香糯、木薯、零粉、荔浦芋、桃榔粉、桂林馬蹄、玉林和全州大蒜、南丹羊角皺椒、橫縣大頭菜、西林烤姜、蜂蜜、八步紅瓜子、苗山冬筍、田林八渡筍、豆豉與黃皮醬、青刀豆罐頭、桂林豆腐乳、廣西名酒、廣西動(dòng)物藥酒、蛤蚧、靈香草、金銀花、桂皮、五倍子、靈芝菌、黃精、安息香、白木香、砂仁、田七、茯苓、梧州桑寄生茶、紅豆與相思豆、正骨水與云香精、桂林桂花、桂油、廣西丁香、蓖麻、山蒼子、恭城篙竹、金茶花、肥牛樹、劍麻、苧麻、油桐、檸檬桉、香樟、棕櫚、木棉花、銀杉與蜆木、油茶、黃麻、松香、大蠔、大蝦、青蟹、石斑魚、北部灣的海珍品、海牛、全州禾花魚、平果沒(méi)六魚、巴馬油魚、梧州嘉魚、富川桂花魚、娃娃魚、合浦珍珠、西林三珍、廣馬、中堡黃牛和富川水牛、巴馬香豬與陸川豬、三黃雞與霞煙雞、廣西名猴、果子貍、穿山甲、大瑤山鱷蜥、壯錦、毛難族花竹帽、欽州坭興陶器、合浦沙煲、烏石醬油與烏石小刀、龍州砧極和菜刀、桂林羽絨及其其制品、環(huán)江涼席、合浦北海的煙花炮竹。 月柿 恭城月柿俗稱柿餅，以個(gè)大、形圓、肉厚、質(zhì)軟、味甜而享有盛譽(yù)。它是選用良種水柿刨皮曬制而成，肉質(zhì)棕紅半透明，餅皮凝有一層雪白的柿蜜霜，形圓，恰似中秋明月，故名月柿。這種柿餅清甜可口，清熱生津，是珍貴的饋贈(zèng)禮品和滋補(bǔ)佳品，值得游人一買。 -------------------------------------------------------------------------------- 羅漢果 廣西著名特產(chǎn)羅漢果是生長(zhǎng)在亞熱帶山區(qū)里的多年生宿根藤本植物，屬葫蘆科。它主產(chǎn)于桂林附近的永?？h和臨桂縣，既是名貴藥材，又是高級(jí)清涼飲料兼調(diào)味佳品。羅漢果含有豐富的天然葡萄糖和果糖，比砂糖甜三百倍。用它泡茶，清甜醇香，具有清熱、潤(rùn)肺、止咳、化痰、益肝、健脾、生津提神的功能。羅漢果的來(lái)歷具有傳奇色彩。相傳永福縣的一位瑤族農(nóng)民，在一次上山打柴時(shí)，左手背不慎被野蜂蜇了一下，又脹又痛，于是他順手從身邊一條藤子上摘下一個(gè)野果擦傷，結(jié)果脹痛止住，他感到奇怪，就用鼻子聞，野果有一種清香，用嘴巴嘗，它清甜如蜜。此事被一位叫羅漢的鄉(xiāng)村醫(yī)生知道了，他請(qǐng)那位瑤族農(nóng)民帶他上山采果，并對(duì)這種野果反復(fù)研究，用來(lái)治療咳嗽等病，效果很好。后來(lái)，人們?yōu)榱思o(jì)念這位瑤族醫(yī)生，就把這種野果叫作了羅漢果，并進(jìn)行栽培，至今已有近三百年的歷史了。 -------------------------------------------------------------------------------- 沙田柚 沙田柚是廣西最著名的特產(chǎn)水果，最初產(chǎn)于容縣沙田鄉(xiāng)，因而得名。相傳在清朝乾隆32年（公元1767年），容縣沙田鄉(xiāng)有個(gè)名叫夏紀(jì)綱的小吏從浙江辭官返鄉(xiāng)，帶了兩株浙江良種柚樹苗回來(lái)栽種，使之結(jié)果，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期精心栽培，終于成為聞名中外的佳果，現(xiàn)已被各地群眾廣泛引種，桂林地區(qū)成為沙田柚的主要產(chǎn)區(qū)。沙田柚是屬于亞熱帶水果，肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營(yíng)養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出二十倍以上。柚果呈梨形或心臟形，成熟后呈鮮黃色，一般每個(gè)重2斤。其最大特征是蒂部像一截頸子，底部有金錢狀的印環(huán)，人稱金錢圈。選購(gòu)時(shí)一定要注意這點(diǎn)。柚肉一般有12片瓤瓣，形似眉月，厚薄均勻。它的結(jié)果非常奇特，長(zhǎng)在纖細(xì)的枝條上，往往一根細(xì)長(zhǎng)的枝條掛著兩三個(gè)碩大果實(shí)，給人一種“千鈞一發(fā)”之感，人稱此景為“金錢吊芙蓉”。 -------------------------------------------------------------------------------- 沙蟲 沙蟲又叫沙腸蟲，它的形狀很像一根腸子，呈長(zhǎng)筒形。沙蟲雖然沒(méi)有海參、魚翅、鮑魚的名貴，但味道鮮美脆嫩，為海參、魚翅所不及。游人到北海來(lái)，不要忘了吃沙蟲和買沙蟲，在加工沙蟲時(shí)，要將它腹內(nèi)沙腸切掉，否則難以入口，如果是沙蟲干的話，一定要先把沙蟲剪成小條狀，用鍋炒過(guò)，炒時(shí)要不斷翻動(dòng)，發(fā)現(xiàn)有夠火候的就夾出來(lái)，放入清水里泡一會(huì)，這樣既可以把沙子清除，又可以將沙蟲本身的香味炒出來(lái)。記住，只有炒過(guò)的沙蟲，吃起來(lái)才會(huì)有沙蟲的味道。 -------------------------------------------------------------------------------- 湘山酒 湘山酒是廣西的名酒，它酒色清亮透明，飲來(lái)味道純正，具有典型小米酒的濃郁香氣。 -------------------------------------------------------------------------------- 北海特產(chǎn) 水果：北海地處亞熱帶，嶺南佳果品種豐富。一年四季有水蜜桃、蘋果、西瓜、梨、葡萄等。潿州產(chǎn)的香蕉、木菠蘿較出名。合浦栽培的龍眼已有千年歷史，北宋蘇軾在廉州小住時(shí)曾賦詩(shī)《廉州龍眼質(zhì)味殊絕可敵荔枝》。用龍眼加工成的圓肉（又稱桂圓、廉肉），在李時(shí)珍的《本草綱目》中稱“廉肉性溫、味甘、能補(bǔ)心肺、益血安神?！惫^產(chǎn)的香山雞嘴荔肉質(zhì)豐厚、味甜核小。 海產(chǎn)：海馬、珍珠、海參、帶子、鮑魚、魚翅、沙蟲、石斑、石鮫、魷魚、墨魚、對(duì)蝦。 名酒：東園酒。 工藝品：牛角雕、貝殼工藝品、編結(jié)芒制品。 -------------------------------------------------------------------------------- 南寧特產(chǎn) 工藝品：扎染和臘染服飾、壯錦、竹篾編織。 水果：荔枝、龍眼、芒果、木菠蘿、番桃、楊香蕉、甘蔗。 -------------------------------------------------------------------------------- 欽州海產(chǎn) 大蠔：大蠔，又名牡蠣，殼形不規(guī)則，大而厚重，下殼較大較凹，附著他物；上殼較小，掩復(fù)如蓋。它多分布在河流入海處一帶水域。蠔肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等，味美清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“海上牛奶”的美稱。 青蟹：青蟹，因背甲隆起，呈青綠色而得名。它的螯足不對(duì)稱，第四對(duì)步足扁平似槳，適于游泳。青蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，不論是清蒸燜煮，味道都很鮮美。 大蝦：大蝦，又名對(duì)蝦。這里的大蝦體長(zhǎng)而側(cè)扁，甲殼薄而肉多，光滑透明，呈青藍(lán)色或棕黃色，額劍上下緣都有鋸齒，尾節(jié)末端很尖。大蝦的蛋白質(zhì)豐富，還有少量脂肪和多種維生素，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。 -------------------------------------------------------------------------------- 灌陽(yáng)特產(chǎn) 灌陽(yáng)特產(chǎn)以蜜棗和雪梨最為有名，游人不妨嘗嘗。 -------------------------------------------------------------------------------- 荔浦特產(chǎn) 荔蒲芋頭：荔蒲縣城位于桂林市的西南方，芋頭是荔蒲有名的特產(chǎn)，因其味香可口，口感特別酥滑而遠(yuǎn)近聞名。歷歷史上代都作為廣西的首選貢品在歲末進(jìn)貢皇家大典。尤其是在清朝乾隆年間達(dá)到了極盛。近年隨著電視劇《宰相劉鑼鍋》的播出，荔蒲芋頭更是在全國(guó)家喻戶曉。 荔蒲芋頭與眾不同的是，芋肉有紫色的檳榔花紋，肉質(zhì)細(xì)膩，煮熟后甘香松軟，風(fēng)味特殊，人們又叫它檳榔芋。 相傳兩百多年前，一位姓黃的福建人從福建帶來(lái)芋種，在荔蒲城外關(guān)帝廟腳的一片土地上引種成功，培育出了荔蒲芋。這種芋頭在古代是被作為貢品，奉獻(xiàn)給皇帝獨(dú)自享用的，一般的平民百姓很難吃到的。用荔蒲芋做成的“芋頭扣肉”是廣西的一道名菜，常常擺在宴請(qǐng)賓客的餐桌上。游人到此一游，不嘗嘗這一風(fēng)味佳肴，實(shí)在是遺憾！ -------------------------------------------------------------------------------- 桂林特產(chǎn) 桂林三花酒：桂林三花酒是采山上桂花，汲漓江之水釀制而成。古時(shí)評(píng)定酒的質(zhì)量，往往搖動(dòng)瓶中酒，以酒中起花多少和持久情況定高低。酒花越多，持續(xù)越久，是為上品。最好的酒能堆起三層花。桂林三花酒敢以“三花”來(lái)命名，可見(jiàn)質(zhì)量何等之高了。桂林三花酒的產(chǎn)生，還有一段有趣的神話故事。相傳古代象山坡有個(gè)名叫象郎的青年，父母雙亡，他孤身一人，特地種植了一棵桂花樹，朝夕為伴。一年，中秋月明之夜，家家團(tuán)圓，象郎正感寂寞，有一美女忽從樹上飄然而來(lái)，自稱桂花仙子，愿與忠厚勤勞的象郎結(jié)為夫妻。從此這對(duì)年輕人便在一起過(guò)著幸福美滿的生活。桂花仙子每年采摘桂花撒在象山之間，漓江之濱，鄉(xiāng)親們用以釀酒。于是這醇香撲鼻的三花酒就問(wèn)世了。 -------------------------------------------------------------------------------- 柳州特產(chǎn) 靈香草：靈香草，又名香草，素有“香王之稱”是一種名貴的藥材和天然香料，屬于希世珍品。它喜歡生長(zhǎng)在云霧繚繞的深山老林陰濕處，有趣的是，靈香草生時(shí)沒(méi)有絲毫香氣，但一經(jīng)干燥后就越來(lái)越香，能保持二十年之久。它可以醫(yī)治傷寒、下痢、鼻塞、頭痛、腹痛、腰腎痛等病，還可以提煉成香精。我國(guó)名酒竹葉青、汾酒等都是用它作配料生產(chǎn)的。在日常生活中，它還能用來(lái)防蟲蛀，保護(hù)衣物和書籍。廣西載種靈香草至少有一千多年的歷史，以金秀大瑤山所產(chǎn)的最為有名。 其它特產(chǎn)：靈香草、香菇、木耳。 參考資料：中國(guó)沿海旅游網(wǎng)---廣西特產(chǎn)

6，老爸惡心心慌無(wú)食欲半年了在醫(yī)院做全身檢查都正常包括大腦勁椎

你好，如果其他檢查沒(méi)有特別異常的話，還是需要考慮“反流性食管炎”導(dǎo)致上述癥狀； 反流性食管炎一般是燒心、反流和胸痛，但是也有很多患者表現(xiàn)消化不良的癥狀，如惡心、上腹不適等，如果你父親每天早上和中午都是餐后出現(xiàn)類似癥狀的話更需要考慮； 建議：正規(guī)三家醫(yī)院消化科再?gòu)?fù)查胃鏡； 可以試用較長(zhǎng)療程的質(zhì)子泵抑制劑加鋁碳酸鎂，若有好轉(zhuǎn)則可以連續(xù)使用3個(gè)月左右； 平時(shí)注意每餐8分飽、抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流、睡前不宜進(jìn)食、戒煙、禁酒、避免系緊身腰帶、避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。
惡心是欲吐不吐，欲罷又不止的一種癥狀。《諸病源候論．惡心》謂:"心里淡淡然欲吐，名為惡心"?！毒霸廊珪s證謨》云:"雖曰惡心，而實(shí)胃口之病，非心病也。" 惡心與噯氣（噫)、干嘔(噦)、呃逆、嘔吐等，均是脾胃病證的常見(jiàn)癥狀，臨床應(yīng)予鑒別，可參見(jiàn)有關(guān)各條論述。 [鑒別] 常見(jiàn)證候 胃寒惡心:惡心或時(shí)兼胃痛，或不時(shí)泛惡清水、涎沫，得暖則感舒適，遇寒則諸癥加重，且有食少、便溏，少氣，困倦，舌淡，脈弱等癥狀。 胃熱惡心:惡心或時(shí)兼嘈雜、吞酸，口臭，且有溲赤，便秘，舌苔黃，脈弦或滑。 胃陰虛惡心:惡心，或兼劇烈嘔吐，口渴欲飲，或飲水即吐，不能食，短氣，困倦，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 肝胃不和惡心:惡心，或兼嘔吐，胸悶，脅痛，口苦，咽干，食欲不振，或婦女月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄黃，脈弦細(xì)。 傷食惡心:惡心欲吐，噯腐吞酸，惡聞食臭，胃脘脹滿，不欲飲食，舌、脈往往正常。 鑒別分析
我調(diào)理好過(guò)類似病人，不過(guò)比你所述嚴(yán)重的多。你試試下述辦法：1·用可溶性超細(xì)膳食纖維，飯前吃，很少量溫水。2·補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)乳酸菌，得是有包裹技術(shù)保護(hù)有益菌的，飯后20分鐘含服，不用水送。以一周為期，一般的就好了。200多元錢的事情。若是不好，就要懷疑肝臟問(wèn)題或腫瘤問(wèn)題，需要再查了。
其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對(duì)失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開(kāi)水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開(kāi)后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?lt;<中老年人如何自我保養(yǎng)？ 冬天睡覺(jué)前一定用熱水好好泡泡腳。 另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 已上全為本人自寫!為經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘。如果您認(rèn)為本答案可以幫助您！請(qǐng)您設(shè)置為最佳答案！以表示您對(duì)本人的肯定！

7，經(jīng)常疲勞是怎么回事如何解決

春困秋乏夏打盹”點(diǎn)出了春、秋、夏三季都是人們?nèi)菀桌Ь肱c疲乏的季節(jié)。以下幾種飲食有解除困倦和疲乏功能，不妨試用： 咖啡因具有肯定的興奮中樞神經(jīng)的作用。而茶葉、咖啡與巧克力等飲料與食品中含量很大，可酌情用。當(dāng)機(jī)體產(chǎn)酸較多時(shí)會(huì)感到疲乏，全身與四肢酸軟，進(jìn)而便困倦起來(lái)。而堿能中和酸，多吃些偏堿性的食物能中和肌肉等部位的酸性，使人解除酸乏疲憊并盡快恢復(fù)精力。海帶、紫菜、新鮮蔬菜、偏堿饅頭及汽水等都有一定中和酸的作用。缺鉀會(huì)使肌肉疲乏無(wú)力，疲勞也導(dǎo)致犯困?？啥喑孕┖浟肯鄬?duì)充足的黃豆、桔子、菠蘿、生菜與苣荬菜等。各類維生素、尤其維生素C具有清醒頭腦的作用，不妨有意多食些，各種蔬菜與水果，如：韭菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、白菜、青椒、蘿卜、胡蘿卜、蘋果與梨等。 http://www.zhcedu.com.cn/zcjy/zcjyblog/more.asp?name=mary&id=1815 消除疲勞的食物 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時(shí)補(bǔ)充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達(dá)到恢復(fù)體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營(yíng)養(yǎng)成分，飲茶可增強(qiáng)呼吸機(jī)能，能提神、促進(jìn)腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽(yáng)，補(bǔ)氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)制，增加人體活動(dòng)，消除疲勞。 http://www.mycate.com/H/a34.htm http://www.zbhys.com/2005/Article_Print.asp?ArticleID=115
慢性疲勞綜合癥 你總是感到疲勞，渾身尤力、吃不香睡不著，你懷疑自已得了什么慢性病，可又找不到什么明顯癥狀，也許你該去檢查一下是否感染了慢性疲勞綜合癥。這種由非洲淋巴細(xì)胞瘤病毒(epsteinbarrvirus，ebv)引起的病癥是當(dāng)今社會(huì)的常見(jiàn)癥。這種病毒也會(huì)造成單核白血球增多癥(mononucleosis)。ebv是皰疹病毒的一種，而且與引起生殖器皰疹及帶狀皰疹的病毒確關(guān)連。 慢性疲勞綜合癥又稱雅痞癥(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(ebv)、慢性類單核白血球增多癥等等，其癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)腫大、極度疲勞、失去食欲、復(fù)發(fā)性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、憂郁、煩躁及情緒不穩(wěn)、睡眠中斷、對(duì)光及熱敏感、暫時(shí)失去記憶力、無(wú)法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節(jié)痛。這些癥狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫(yī)師會(huì)誤診為臆想病、憂郁癥、或精神引起的身體疾病。目前尚無(wú)對(duì)付此病毒的藥或疫苗。辨識(shí)此病并不容易，而且其癥狀變化很大。患此癥的 女性比男性多出3倍。同時(shí)，白色念珠菌、慢性汞中毒(來(lái)自補(bǔ)牙所用的汞合金填粉)、貧血、低血糖癥、甲狀腺機(jī)能不足、睡眠問(wèn)題等，也可能引起慢性疲勞綜合癥。 成千上百的人感染此病毒。而其中許多只是病毒的帶原者，他們自己并不知道，因?yàn)闆](méi)有任何癥狀出現(xiàn)。一叢感染了ebv，它便一直待在體內(nèi)，但大部分人會(huì)產(chǎn)生抗體對(duì)抗ebv病毒。 ebv具有高度傳染性。它可藉由親密接觸、接吻、共用食物、咳嗽、及性行為等途徑傳播。人體無(wú)法對(duì)ebv病毒免疫，同時(shí)，抗生素也無(wú)濟(jì)于事(因?yàn)榭股貙?duì)病毒無(wú)效)。這種病毒會(huì)使免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，造成免疫力疲乏。 假如你出現(xiàn)上述的幾種癥狀達(dá)2個(gè)月至3個(gè)月之久，同時(shí)體內(nèi)的抗體數(shù)量增加，則你可能已感染了ebv病毒，尤其當(dāng)其他可能的病癥如內(nèi)分泌疾病、愛(ài)滋病、病菌感染、貧血、寄生蟲病、及其他產(chǎn)生類似癥狀的疾病都被排除后。 雖然ebv并不會(huì)對(duì)生命造成威脅，但它仍然是無(wú)藥可愈，而且可使免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損。病人的家屬應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)這種疾病，而不要誤以為病人無(wú)病呻吟。 沒(méi)有人能確定慢性疲勞綜合癥的病因，不過(guò)患者有兩個(gè)特征：免疫系統(tǒng)受損和腎上腺功能失調(diào)。因?yàn)檫@個(gè)病癥形成的因素不一而足，因此治療也需要多管齊下。 家庭治療措施 ●盡量多休息 醫(yī)生對(duì)cfs患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因?yàn)閏fs是自限性疾病，許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。發(fā)果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問(wèn)談?wù)劇? ●藥物治療 藥物治療的效果有限。醫(yī)生也許會(huì)開(kāi)止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開(kāi)抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)是治療的要點(diǎn)，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也頗有療效。 ●少量活動(dòng) 證據(jù)顯示，溫和運(yùn)動(dòng)對(duì)本病頗有幫助，你可以試試瑜珈功，但注意避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度。 ●謹(jǐn)用阿司匹林 最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏癥候群。 營(yíng)養(yǎng)與飲食療法 ●多吃新鮮蔬萊 為了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能和加快康復(fù)，你可以選擇含50％生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補(bǔ)充體力及強(qiáng)化免疫力所需的營(yíng)養(yǎng)。勿食貝類。 ●曰綠色飲料 多喝蔬菜汁以補(bǔ)充維生素，如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。 ●補(bǔ)充嗜酸菌 大約60％感染ebv病毒的人也同時(shí)帶有念珠菌，因此要在飲食中補(bǔ)充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。 ●多喝水 要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。還需攝取纖維素，要確保腸子每天暢通。偶爾，用灌腸劑清腸洗毒。請(qǐng)見(jiàn)下卷第八章的洗毒療法。 ●避免食用的食物 飲食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及軟性飲料、白面粉制品。它們難于消化，只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。 ●少吃多餐 為了保持一個(gè)好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得過(guò)飽。有人發(fā)現(xiàn)在早晨醒來(lái)或晚上睡覺(jué)時(shí)立即進(jìn)食一小部分低脂蛋白能夠幫助提高能量水平。建議選擇好的蛋白質(zhì)包括：低脂奶酪、豆腐，小扁豆和其他豆制品。 ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)察 ① 抗壞血酸片(緩沖過(guò)的)加生物類黃酮 每日500～1000毫克。有強(qiáng)力的抗病毒功效。 ②輔酶q10 每日70毫克。增強(qiáng)免疫效力。 ③蛋黃卵磷脂 依照產(chǎn)品標(biāo)示，必須與正餐一起服用。增強(qiáng)體力并提升免疫力。 ④ 嗜酸菌 依胴產(chǎn)品標(biāo)示。ebv病毒與念珠菌常常一并出現(xiàn)。念珠菌會(huì)破壞腸內(nèi)必需的良性并生菌。 ⑤蛋白質(zhì)分解酵素 兩餐之間及睡前空腹時(shí)使用，各2—3錠。將未消化的食物由血液中去除，并減少發(fā)炎作用。 ⑥維生素a及e乳劑 維生素a 50000iu，維生素e400—800iu。—個(gè)月后，慢慢降至維他命a25000iu，維生素e400iu。強(qiáng)力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素a。 每日依照產(chǎn)品說(shuō)明使用。用以修護(hù)組織及器官。 每日3次，各100毫克。是提升體力及促進(jìn)腦部功能所必需的。使用低過(guò)敏 性的品牌。 ⑨ 鎂 每天200—700毫克，可以提升肌體能量。 ⑩照醋粟油膠囊 每日2粒，與正餐一起使用。它在歐洲廣受歡迎，含y—亞麻油酸及各種必需脂肪酸。 ●天然藥草 可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日飲用有助于治療?？梢跃C合或交替飲用這些茶，每天喝4—6杯。西洋參茶對(duì)提升免疫力，恢復(fù)體力，緩解疲勞非常有效。 ●保健藥膳 ①雙參肉 鮮人參15克，海參150克，瘦豬肉250克，香菇30克，青豌豆、竹筍各60克，味精、精鹽、香油各適量。將海參發(fā)好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內(nèi)，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油即可。每日1—2次，每次適量，每周2劑。 功效大補(bǔ)氣血，強(qiáng)壯身體，消除疲勞。適用于久病體虛不復(fù)，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等癥。 ②三稔煲薺菜 三稔4—5枚，薺菜500克，精鹽適量。將三稔切開(kāi)，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調(diào)味。1次飲服。 功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用于頭痛發(fā)熱，咳嗽，口干舌燥，口鼻氣熱，大便秘結(jié)，小便短黃等癥。日常活動(dòng)后肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲勞，恢復(fù)精力。 ③ 天門冬菱卜湯 天門冬15克，蘿卜 300克，火腿150克，蔥花5克，精鹽3克，味精、胡椒粉各1克，雞湯500毫升。將天門冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水約2杯，以中火煎至1杯量時(shí)，用布過(guò)濾，留汁備用?；鹜惹谐砷L(zhǎng)條形薄片；蘿卜切絲。鍋內(nèi)放雞湯500毫升，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調(diào)味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調(diào)味。佐餐食。 功效止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，增強(qiáng)精力，消除疲勞。 ④枸汁滋補(bǔ)飲 鮮枸杞葉100克，蘋果200克，胡蘿卜 150克，蜂蜜15克，冷開(kāi)水150毫升。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈。蘋果去皮、核、將鮮枸杞葉切碎，蘋果、胡蘿卜切片，同放人攪汁機(jī)內(nèi)，加冷開(kāi)水制成汁，加人蜂蜜調(diào)勻即可。每日1劑，可長(zhǎng)期飲服。 功效強(qiáng)身壯陽(yáng)，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補(bǔ)腎益精，清熱明口止渴。在工作過(guò)于勞累及運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)飲用，能消除困倦疲勞，恢復(fù)元?dú)?，增?qiáng)體力。 其它療法 ●按摩腎臟 為了使單核細(xì)胞增多癥相關(guān)性疲勞減緩，可以每天按摩腎臟，放松拳頭按摩下背部3-5分鐘。溫水浸過(guò)您的背部時(shí)是做這一工作的最佳時(shí)機(jī)。 ●指壓治療 按壓列缺穴可以增強(qiáng)免疫力及肺功能。這一點(diǎn)局限在前臂橈側(cè)，腕部皺痕上兩橫指寬，緊緊壓住并持續(xù)1分鐘，然后在另一側(cè)胳膊上重復(fù)一次。 按壓氣?？梢栽黾訖C(jī)體能量?jī)?chǔ)備，這一點(diǎn)在臍下三橫指，恥骨中間。用你的食指逐漸深壓，直至有抵抗感。并持續(xù)1分鐘。 為減輕肌肉疼痛，可以用右手的拇指按壓左手指合谷1分鐘。它局限于左手拇指和食指之間，然后在右手上重復(fù)。如果懷孕了就不要應(yīng)用。 按壓足三里可以增強(qiáng)免疫力和增加全身活力。這一點(diǎn)可以在髕骨下4指寬骨外側(cè)發(fā)現(xiàn)，你以通過(guò)屈足有一塊肌肉隆起來(lái)核實(shí)該點(diǎn)。用拇指按壓一分鐘。 ●身心治療 精神緊張可以使慢性疲勞綜合癥的相關(guān)疲勞更加嚴(yán)重，還可以使你的免疫系統(tǒng)更加虛弱，這樣你從疾病中康復(fù)會(huì)更加困難。各種放松技術(shù)如：默念，生物反饋以及指導(dǎo)下想象對(duì)減輕這種精神壓力均有利。 ●危險(xiǎn)訊號(hào) 單核細(xì)胞增多癥的早期癥狀與流感相似，包括： *嚴(yán)重的疲勞。 *頭痛，咽痛，有時(shí)還十分嚴(yán)重。 *發(fā)燒后的畏寒，肌肉疼痛。 一兩天后還可能發(fā)生的癥狀： *淋巴結(jié)腫大，特別是頸部、腋窩和腹股溝。 *左上腹部腫塊(來(lái)自擴(kuò)大的脾臟)。 ●醫(yī)學(xué)小常識(shí) 慢性疲勞綜合癥的診斷標(biāo)準(zhǔn) 慢性疲勞綜合癥是最難診斷的疾病之一。美國(guó)疾病防治中心(cdc)在1998年，針對(duì)慢性疲勞綜合癥訂出一個(gè)正式的定義與標(biāo)準(zhǔn)，這些“規(guī)定”相當(dāng)廣泛而且明確。 這種病癥的兩大標(biāo)準(zhǔn)是，倦怠感至少持續(xù)6個(gè)月，活動(dòng)量減少50％，而且沒(méi)有罹患任何會(huì)造成倦怠的疾病。此外，你必須在11項(xiàng)癥狀中具有8項(xiàng)，或是具有6項(xiàng)，再加上cdc條列的三個(gè)跡象中的兩個(gè)。以下是這些癥狀與跡象： 癥 狀 1．輕微發(fā)燒 2．淋巴結(jié)疼痛 3．時(shí)常頭痛 4．肌肉無(wú)力 5．肌肉疼痛 6．時(shí)常喉嚨痛 7．睡不好 8．游走性關(guān)節(jié)痛 9．運(yùn)動(dòng)后長(zhǎng)時(shí)間疲累 10．有以下神經(jīng)性或心理問(wèn)題：腦筋混沌、健忘、容易煩躁、易怒、憂郁、對(duì)強(qiáng)光敏感、無(wú)法集中精神。 11．這些癥狀在突然間開(kāi)始。 跡 象 1．輕微發(fā)燒 2．淋巴結(jié)一摸就痛 3．非滲出性咽炎

8，南加巴瓦山在哪里

西藏林芝中北部
西藏
（1）氣候 　　 加拉白壘峰的走向?yàn)闁|西弧形排列，主脊線上向南側(cè)、西北側(cè)增生著數(shù)條支脊，多為陡壁懸崖。山谷中發(fā)育著數(shù)十條冰川。其頂部比較平展，常年被冰雪覆蓋。本地區(qū)冰川大都屬于海洋型冰川，運(yùn)動(dòng)較快，受氣溫和降水的影響，加之地勢(shì)陡峭，因而冰、雪崩十分頻繁。本區(qū)雨季較長(zhǎng)，一般從5月延續(xù)至 9月，尤其是7、8、9三個(gè)月，幾乎天天降水，同時(shí)云量也很大，峰體終日云霧繚繞。從11月至翌年4月為旱季9天氣以晴為主，每年的2一4月和l 0— 11月，是旱季和雨季的交替期，也是選擇登山的好時(shí)機(jī)．但這日的高空風(fēng)較強(qiáng)，風(fēng)速有日長(zhǎng)左40米／秒，氣溫為—20℃—30℃溫變比較大。 （2）真菌 自治區(qū)高原生態(tài)研究所和西藏農(nóng)牧學(xué)院的專家教授經(jīng)過(guò)幾年的調(diào)查研究表明，西藏南迦巴瓦峰及其周邊地區(qū)，包括林芝、米林、波密、墨脫等地對(duì)于地下真菌來(lái)說(shuō)，是種類最豐富的區(qū)域，也是西藏地下真菌發(fā)生和演化的一個(gè)關(guān)鍵性區(qū)域。 據(jù)自治區(qū)高原生態(tài)研究所菌物分類和生態(tài)研究專家徐阿生介紹，從目前獲得的地下真菌資料來(lái)看，南迦巴瓦峰地區(qū)發(fā)現(xiàn)的真菌種類占整個(gè)西藏地下真菌種類的91％，藏東橫斷山脈地區(qū)只發(fā)現(xiàn)了3種，藏南喜馬拉雅山的南麓亞?wèn)|地區(qū)只發(fā)現(xiàn)了3種。地下真菌是指產(chǎn)生孢子果且絕大多數(shù)能夠在地表之下完成生活史和世代交替的被果發(fā)育型菌物，其成員多屬于子囊菌、擔(dān)子菌和接合菌，個(gè)別種為無(wú)性菌物，一些屬的成員全部是地下生種類，也有一些屬只有部分成員為地下生種類。 （3）植被 雅魯藏布江下縱向谷地是構(gòu)成了印度洋暖濕氣流北進(jìn)高原的天然水汽通道。夏季源源而來(lái)的暖濕氣團(tuán)沿通道涌上高原。在南迦巴瓦——岡日嘎布拉山脈的滯阻下，氣團(tuán)將大量的雨水拋擲于山脈南坡，使這里成為整個(gè)喜馬拉雅山脈水熱組合條件最優(yōu)越的地區(qū)。 南迦巴瓦峰南坡地區(qū)是西藏墨脫縣所在地。墨脫境內(nèi)的巴昔卡，一直到７７８２米皚皚白雪的峰頂水平距離不足200公里，可海拔高差竟達(dá)7000余米，這理想的地貌條件和優(yōu)越的氣候條件使南迦巴瓦峰成了我國(guó)具有最完整山地垂直植被帶譜的唯一山地。在這獨(dú)特的熱帶山地生態(tài)系統(tǒng)中，發(fā)育、繁衍著復(fù)雜而豐富的植被類型和動(dòng)、植物區(qū)系。為此被許多生物學(xué)家譽(yù)為“植被類型的天然博物館”“山地生物資源的基因庫(kù)”。 　　 在南迦巴瓦峰南坡，1100米以下的低海拔河谷，氣候溫暖多雨，屬低山熱帶雨林帶。500米以下，生長(zhǎng)著由龍腦香、娑羅雙等組成的常綠雨林；500米以上，則發(fā)育著由千果欖仁、小果紫薇、阿丁楓等組成的半常綠雨林。在陰暗潮濕的熱帶雨林中，藤蔓纏繞搖曳、附生植物密布于枝干；其內(nèi)生長(zhǎng)著省藤、桄榔、魚尾蔡、倪藤等許多熱帶植物，頗似云南西雙版納風(fēng)光。 　　 1100米——2400米之間，是山地亞熱帶常綠闊葉林帶。由刺栲、薄片稠、墨脫青岡等殼斗科植物為主組成的常綠闊葉林中還生長(zhǎng)著香樟、楠木、木荷、含笑、木蓮等許多珍貴樹木。 　　 在2400——2800米之間，是由云南鐵杉組成的山坡暖溫帶針葉林帶，云南鐵杉高逾80米，直徑長(zhǎng)達(dá)2—3米，其木質(zhì)堅(jiān)硬、材質(zhì)良好。一到初春，林下高大的喬狀杜鵑，花團(tuán)錦簇，綴滿枝頭。 　　 2800——4000米為寒帶暗針葉叫林帶，蒼山冷杉、墨脫冷杉是建群樹種；林下各種喬狀杜鵑盤折曲臥，地表密布著厚厚的苔蘚，別有情趣。 　　 在4000米以上即進(jìn)入寒帶灌叢草甸帶。這里宛如一座百花盛開(kāi)的山頂花園，各色杜鵑爭(zhēng)奇斗艷，這一簇簇顏色各異的花好像將山坡潑上了黃、綠、紅、粉等各種色彩。在繁茂的杜鵑叢間，點(diǎn)綴著報(bào)春、點(diǎn)地梅、綠絨蒿、委陵菜、驢蹄草、毛莨、銀蓮花等各色精巧的花朵。 　　 4700米以上，便是永久冰雪帶了。那里冰雪皚皚，偶有幾叢嶙峋怪石裸露其間。 　　 在南迦巴瓦峰北坡，地面海拔高，降水少，除近臨水汽通道的通麥、易貢外，所有山地，均被另一類較干旱條件下發(fā)育的山地垂直帶譜所取代，生物區(qū)系較簡(jiǎn)單。 　　 從植物區(qū)系上看，南迦巴瓦峰地區(qū)是中國(guó)——喜馬拉雅、印度——馬來(lái)，中國(guó)——日本等幾個(gè)種植物區(qū)系成分混雜交匯之處，區(qū)系組成相當(dāng)復(fù)雜。在本區(qū)高等植物區(qū)系中，中國(guó)——喜馬拉雅成分占有主導(dǎo)地位，這是一個(gè)在高原隆升中由東亞植物區(qū)系發(fā)生演變形成的年輕植物區(qū)系。具有許多新分化的當(dāng)?shù)靥赜蟹N。在南坡熱帶地區(qū)，古熱帶的印度海拔２２００米的杜鵑花——馬來(lái)成分占有優(yōu)勢(shì)，這里良好的地形、氣候條件，使其在第四紀(jì)冰期中免受其難，區(qū)系中保留有許多的古代植物如木本蕨類——樹蕨、雙扇蕨以及穗花杉、水青樹、羅漢松等。 　　 雅魯藏布江下游的峽谷水汽通道，還造成了本區(qū)植物許多奇特的地理分布現(xiàn)象。在喜馬拉雅北坡的易貢、通麥等通道附近地區(qū)，致使許多南坡的植物如姜花、通麥櫟、西藏柏木、水青樹、鐵杉等沿通道分布到這里，而在南坡一些地區(qū)，則出現(xiàn)了僅在北坡生長(zhǎng)的高山松、高山櫟等植物。 　　 綜上所述，南迦巴瓦峰地區(qū)完整的植被垂直帶的組成及其植物區(qū)系種類的豐富性和其奇特的地理分布現(xiàn)象等，在國(guó)內(nèi)外也是罕見(jiàn)的，這使得該地區(qū)在植物學(xué)研究中具有重大的意義，所以，它早已吸引著中外的科學(xué)工作者?？茖W(xué)院登山科考隊(duì)近年對(duì)該地進(jìn)行了深入的考察研究，為此，它的現(xiàn)代植被與植物區(qū)系的形成及其演化規(guī)律之謎即將被揭開(kāi)出來(lái)。
位于西藏東南的南迦巴瓦峰（簡(jiǎn)稱南峰），海拔７７８２米，聳立陡峻的山峰，攀登難度之大，為世界登山界所矚目。圍繞南峰的是舉世聞名的雅魯藏布江下游的大拐彎峽谷（簡(jiǎn)稱大峽彎）。高山峽谷，平均相對(duì)落差在５０００米以上，構(gòu)成世界上地形轉(zhuǎn)折變化最劇烈的地方之一。 巨大的相對(duì)落差，構(gòu)成齊全的垂直自然帶，自然資源獨(dú)特而豐富，歷來(lái)引起科學(xué)界的興趣和關(guān)注。 　　 從１９８２年起，國(guó)家登山隊(duì)和西藏自治區(qū)登山隊(duì)共同對(duì)南峰開(kāi)展攀登征服的活動(dòng)；中國(guó)科學(xué)院則組織了綜合性的科學(xué)考察隊(duì)伍，同時(shí)對(duì)南峰地區(qū)進(jìn)行大規(guī)模的綜合科學(xué)考察。兩年中，他們組織了全國(guó)有關(guān)科研部門和大專院校的十余個(gè)單位，計(jì)有地學(xué)和生物學(xué)等２０余個(gè)專業(yè)，先后對(duì)南峰地區(qū)進(jìn)行了三次綜合科學(xué)考察，獲得了豐富的資料和一大批珍貴的標(biāo)本，并拍攝了科教影片和電視錄象片。 　　 兩年來(lái)野外考察所獲初步結(jié)果表明：南峰地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，構(gòu)造活動(dòng)強(qiáng)烈。是一處形成喜馬拉雅地質(zhì)歷史，探討板塊構(gòu)造運(yùn)動(dòng)力學(xué)機(jī)制的極好地方。南峰地處東西向、北東向、北北西向和北西西向等多組構(gòu)造系統(tǒng)的復(fù)合部位，構(gòu)造應(yīng)力特別集中，多次的區(qū)域變質(zhì)形成南峰地區(qū)一系烈中深變質(zhì)程度的變質(zhì)巖系；以北北東方向的強(qiáng)烈擠壓為主，導(dǎo)致南峰作強(qiáng)烈的斷塊上升，形成屹立在藏東南群山之上的喜馬拉雅山東端的最高峰，同時(shí)形成圍繞南峰的緊密而復(fù)雜的弧彎。雅魯藏布江下游大拐彎是適應(yīng)構(gòu)造發(fā)育的先成河，并隨著南峰的強(qiáng)烈上升而作強(qiáng)烈的下切，形成深峻的大峽谷。集中蘊(yùn)藏著豐富的水力資源。南峰的形成和聳峙，構(gòu)成地形上的巨大屏障，導(dǎo)致喜馬拉雅山南北坡自然景觀的巨大差異，并形成齊全而豐富的垂直自然帶，蘊(yùn)藏著特別豐富的森林資源，并為開(kāi)展從熱帶到寒帶的多種經(jīng)營(yíng)提供得天獨(dú)厚的自然條件。與此同時(shí)，山麓深峻的大峽彎又構(gòu)成西南季風(fēng)的天然通道，濕熱的氣流能沿峽谷向北、東、西各方向伸入，形成藏東南林芝、易貢、波密一帶特殊的自然景觀，構(gòu)成“西藏江南”的特色。導(dǎo)致生物區(qū)系的演化遷移和古老物種的殘留等一系列變化，是研究動(dòng)植物區(qū)系的形成、演變及其遷移規(guī)律的理想場(chǎng)所。 　　 南峰地區(qū)震頻繁，地?zé)峄顒?dòng)多處顯示，以南峰為首是個(gè)強(qiáng)烈上升的中心，其上升速率和幅度為青藏高原其他地方所不及。１９５０年這里發(fā)生特大地震，使大峽彎的雅魯藏布江上兩處落差達(dá)１０余米的河床大瀑布消失，江道堵塞、山河為之改觀，現(xiàn)代構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈表現(xiàn)為人們所目睹。在這強(qiáng)烈上升的山體上，以強(qiáng)烈雪崩補(bǔ)給為主發(fā)育一些特殊類型的冰川，在南峰本坡側(cè)隆弄溝首次發(fā)現(xiàn)我國(guó)季風(fēng)型海洋性冰川中的一種躍動(dòng)冰川類型，它是由１９５０年大地震所觸發(fā)，使山谷冰川分崩成段在山谷中躍動(dòng)，末段直躍入海拔３０００米左右的雅魯藏布江中，堵塞江道，釀成災(zāi)害。目前該冰川處于明顯的消退之中。強(qiáng)烈上升的南峰還是泥石流發(fā)育的中心，這里的泥石發(fā)育有冰川型、崩塌型和暴雨型三種，它們的活動(dòng)普遍以低頻度和高能量為特點(diǎn)，以一次性快速活動(dòng)過(guò)程為主，亦為當(dāng)?shù)氐囊环N自然災(zāi)害。 　　 兩年的考察共采集到各種動(dòng)植物標(biāo)本近五萬(wàn)種（號(hào)）。其中有的在世界上是首次發(fā)現(xiàn)，有的在國(guó)內(nèi)是首次發(fā)現(xiàn)，還有更多的是在西藏高原首次發(fā)現(xiàn)。特別在昆蟲、大型真菌和銹菌方面，采獲的珍貴標(biāo)本最多，有希望的新種大量存在。初步估計(jì)，昆蟲的新種、新記錄要在１００種以上；有一種寄生在薔薇科植物上的銹菌，經(jīng)初步鑒定已有一個(gè)是世界上的新種、四個(gè)為國(guó)內(nèi)新記錄；在僅對(duì)３００號(hào)１３６種大型真菌的鑒定中，已發(fā)現(xiàn)我國(guó)新記錄２２種、西藏新記錄８２種。獸類中的一種鼠兔、鳥類中獵獲的犀鳥、兩棲爬動(dòng)物中搏獲的眼境王蛇、錦蛇等均為西藏高原首次發(fā)現(xiàn)的新記錄。植物考察中，一批新種、新植物又有新的發(fā)現(xiàn)，采到了杜鵑花科、木蘭科、樟科、水青樹科、殼斗科、藤黃科、五加科等大量早春開(kāi)花的珍貴標(biāo)本。采到了像木棉樹、木菠羅、露兜樹、千果欖仁小果紫薇、南海粗榧、羅漢松、樹蕨、雙扇蕨、桄榔等多種典型的熱帶植物。一大批珍貴標(biāo)本的采集，對(duì)研究生物資源，有著重要的科學(xué)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)意義。 　　 通過(guò)生物學(xué)的考察，還發(fā)現(xiàn)南峰地區(qū)還有許多生物的特殊地理分布現(xiàn)象。一些熱帶的生物沿雅魯藏布江河谷往北延伸很遠(yuǎn)，一直伸入到亞熱帶、溫帶的范圍，喜馬拉雅山南坡的生物出現(xiàn)在北坡的波密、易貢一帶，而一些北坡的植物又成片斷續(xù)出現(xiàn)在南坡的邦辛、甲拉薩一帶。它們所反映了雅魯藏布江大拐彎峽谷水汽通道又起著生物南來(lái)北往、東行西走遷移變化的積極作用。而像羅漢松、樹蕨、迎春木、水青樹等古老植物、銹菌中的擬夏孢銹菌等，它們都被稱作為“活化石”生物，卻在南峰地區(qū)的雅魯藏布江河谷都被發(fā)現(xiàn)，反映了大峽谷主體氣候的積極作用，使這里又成為第四紀(jì)多次冰期中生物的良好“避難所”，并對(duì)一些生物的起源問(wèn)題提供了新的認(rèn)識(shí)。
相關(guān)資料 [編輯本段] （1）登攀歷史 由于南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區(qū)地質(zhì)的構(gòu)造復(fù)雜板塊構(gòu)造運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈，造成南峰地區(qū)山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極大，反而使南迦巴瓦很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”，直到1992年10月30日方由中日聯(lián)合登山隊(duì)登頂成功。 早在1960年11月，剛成立不久的西藏登山隊(duì)就派出了十幾個(gè)人的隊(duì)伍前往雅魯藏布江大拐彎處偵察南迦巴瓦峰。 參加這一壯舉的有張風(fēng)臣、劉連滿、彭淑力、成天亮、索朗多吉、白瑪、赤列等同志。 １９９２年，中日聯(lián)合登山隊(duì)于９月１１日進(jìn)山開(kāi)始攀登南迦巴瓦峰活動(dòng)。他們于１０月１１日到達(dá)６９００米的五號(hào)營(yíng)地，由于山上連降大雪，于１０月２１日撤回到４８５０米的二號(hào)營(yíng)地。１０月２４日，聯(lián)合登山隊(duì)再次向上攀登，由于天氣突變，攀登者只好就地宿營(yíng)。 １０月３０日早晨８點(diǎn)３０分，中日聯(lián)合登山隊(duì)征服南迦巴瓦峰。 （2）傳說(shuō) 南迦巴瓦峰充滿了神奇的傳說(shuō)，因?yàn)槠渲鞣甯呗柸朐?，?dāng)?shù)叵鄠魈焐系谋娚駮r(shí)常降臨其上聚會(huì)和煨桑，那高空風(fēng)造成的旗云就是神們?nèi)计鸬纳?，?jù)說(shuō)山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在峽谷地區(qū)的人們對(duì)這座陡峭險(xiǎn)峻的山峰都有著無(wú)比的推崇和敬畏。 和這驚心動(dòng)魄的傳說(shuō)相同，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)家們向我們展示的南峰地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造成因和變化及其在地學(xué)上的重要地位也絲毫不遜于“驚心動(dòng)魄”這幾個(gè)字：南迦巴瓦峰地處多重地質(zhì)構(gòu)造的疊合部位。 關(guān)于南迦巴瓦另外還有一個(gè)廣為外界所知的傳說(shuō)。相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白壘鎮(zhèn)守東南。弟弟加拉白壘勤奮好學(xué)武功高強(qiáng)，個(gè)子也是越長(zhǎng)越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一個(gè)月黑風(fēng)高之夜將弟弟殺害，將他的頭顱丟了米林縣境內(nèi)，化成了德拉山。上天為懲罰南迦巴瓦的罪過(guò)，于是罰他永遠(yuǎn)駐守雅魯藏布江邊，永遠(yuǎn)陪伴著被他殺害的弟弟。這個(gè)神話故事很生動(dòng)地向我們解釋了這兩座山的特點(diǎn)：我們現(xiàn)在看到的加拉白壘峰頂永遠(yuǎn)都是圓圓的形狀，那是因?yàn)樗且蛔鶡o(wú)頭山：南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年云遮霧罩不讓外人一窺。 （3）交通 　　 從拉薩出發(fā)，沿康藏公路東行至八一鎮(zhèn)，全程404公里。而沿尼洋河南卜，經(jīng)稚魯減布匯岡嘎大橋到米林縣城，行程75公里。從米林縣城沿雅魯藏布江東行9l公里至海拔3l00米的派區(qū)。從派區(qū)沿簡(jiǎn)易公路北上18公里，經(jīng)大渡卡鄉(xiāng)至格嘎。然后步行到接地當(dāng)嘎海拔35l2米的南迦巴瓦登山大本營(yíng)。

9，駱賓王寫過(guò)什么詩(shī)

一、駱賓王的詩(shī)： 1、《詠鵝》 鵝，鵝，鵝，曲項(xiàng)向天歌。 白毛浮綠水，紅掌撥清波。 2、《在獄詠蟬》 西陸蟬聲唱，南冠客思侵。 那堪玄鬢影，來(lái)對(duì)白頭吟。 露重飛難進(jìn)，風(fēng)多響易沉。 無(wú)人信高潔，誰(shuí)為表予心。 3、《易水送別》 此地別燕丹，壯士發(fā)沖冠。 昔時(shí)人已沒(méi)，今日水猶寒。 4、《從軍行》 平生一顧重，意氣溢三軍。 野日分戈影，天星合劍文。 弓弦抱漢月，馬足踐胡塵。 不求生入塞，唯當(dāng)死報(bào)君。 5、《詠懷》 少年識(shí)事淺，不知交道難。 一言芬若桂，四海臭如蘭。 寶劍思存楚，金錘許報(bào)韓。 虛心徒有托，循跡諒無(wú)端。 太息關(guān)山險(xiǎn)，吁嗟歲月闌。 忘機(jī)殊會(huì)俗，守拙異懷安。 阮籍空長(zhǎng)嘯，劉琨獨(dú)未歡。 十步庭芳斂，三秋隴月團(tuán)。 槐疏非盡意，松晚夜凌寒。 悲調(diào)弦中急，窮愁醉里寬。 莫將流水引，空向俗人彈。 6、《送別》 寒更承夜永，涼夕向秋澄。 離心何以贈(zèng)，自有玉壺冰。 7、《北眺舂陵》 攬轡疲宵邁，驅(qū)馬倦晨興。 既出封泥谷，還過(guò)避雨陵。 山行明照上，溪宿密云蒸。 登高徒欲賦，詞殫獨(dú)撫膺。 8、《夏日游目聊作》 暫屏囂塵累，言尋物外情。 致逸心逾默，神幽體自輕。 浦夏荷香滿，田秋麥氣清。 詎假滄浪上，將濯楚臣纓。 9、《同崔駙馬曉初登樓思京》 麗譙通四望，繁憂起萬(wàn)端。 綺疏低晚魄，鏤檻肅初寒。 白云鄉(xiāng)思遠(yuǎn)，黃圖歸路難。 唯馀西向笑，暫似當(dāng)長(zhǎng)安。 10、《月夜有懷簡(jiǎn)諸同病》 閑庭落景盡，疏簾夜月通。 山靈響似應(yīng)，水凈望如空。 棲枝猶繞鵲，遵渚未來(lái)鴻。 可嘆高樓婦，悲思杳難終。 11、《敘寄員半千》 薄宦三河道，自負(fù)十馀年。 不應(yīng)驚若厲，只為直如弦。 坐歷山川險(xiǎn)，吁嗟陵谷遷。 長(zhǎng)吟空抱膝，短翮詎沖天。 魂歸滄海上，望斷白云前。 釣名勞拾紫，隱跡自談玄。 不學(xué)多能圣，徒思鴻寶仙。 斯志良難已，此道豈徒然。 嗟為刀筆吏，恥從繩墨牽。 岐路情雖狎，人倫地本偏。 長(zhǎng)揖謝時(shí)事，獨(dú)往訪林泉。 寄言二三子，生死不來(lái)旋。 12、《詠懷古意上裴侍郎》 三十二馀罷，鬢是潘安仁。 四十九仍入，年非朱買臣。 縱橫愁系越，坎壈倦游秦。 出籠窮短翮，委轍涸枯鱗。 窮經(jīng)不沾用，彈鋏欲誰(shuí)申。 天子未驅(qū)策，歲月幾沉淪。 輕生長(zhǎng)慷慨，效死獨(dú)殷勤。 徒歌易水客，空老渭川人。 一得視邊塞，萬(wàn)里何苦辛。 劍匣胡霜影，弓開(kāi)漢月輪。 金刀動(dòng)秋色，鐵騎想風(fēng)塵。 為國(guó)堅(jiān)誠(chéng)款，捐軀忘賤貧。 勒功思比憲，決略暗欺陳。 若不犯霜雪，虛擲玉京春。 13、《春夜韋明府宅宴得春字》 酌桂陶芳夜，披薜嘯幽人。 雅琴馴魯雉，清歌落范塵。 宿云低迥蓋，殘?jiān)律咸撦啞? 幸此承恩洽，聊當(dāng)故鄉(xiāng)春。 14、《過(guò)張平子墓》 西鄂該通理，南陽(yáng)擅德音。 玉卮浮藻麗，銅渾積思深。 忽懷今日昔，非復(fù)昔時(shí)今。 日落豐碑暗，風(fēng)來(lái)古木吟。 惟嘆窮泉下，終郁羨魚心。 15、《帝京篇》 山河千里國(guó)，城闕九重門。 不睹皇居壯，安知天子尊。 皇居帝里崤函谷，鶉野龍山侯甸服。 五緯連影集星躔，八水分流橫地軸。 秦塞重關(guān)一百二，漢家離宮三十六。 桂殿嶔岑對(duì)玉樓，椒房窈窕連金屋。 三條九陌麗城隈，萬(wàn)戶千門平旦開(kāi)。 復(fù)道斜通鳷鵲觀，交衢直指鳳凰臺(tái)。 劍履南宮入，簪纓北闕來(lái)。 聲名冠寰宇，文物象昭回。 鉤陳肅蘭戺，璧沼浮槐市。 銅羽應(yīng)風(fēng)回，金莖承露起。 校文天祿閣，習(xí)戰(zhàn)昆明水。 朱邸抗平臺(tái)，黃扉通戚里。 平臺(tái)戚里帶崇墉，炊金饌玉待鳴鐘。 小堂綺帳三千戶，大道青樓十二重。 寶蓋雕鞍金絡(luò)馬，蘭窗繡柱玉盤龍。 繡柱璇題粉壁映，鏘金鳴玉王侯盛。 王侯貴人多近臣，朝游北里暮南鄰。 陸賈分金將宴喜，陳遵投轄正留賓。 趙李經(jīng)過(guò)密，蕭朱交結(jié)親。 丹鳳朱城白日暮，青牛紺幰紅塵度。 俠客珠彈垂楊道，倡婦銀鉤采桑路。 倡家桃李自芳菲，京華游俠盛輕肥。 延年女弟雙鳳入，羅敷使君千騎歸。 同心結(jié)縷帶，連理織成衣。 春朝桂尊尊百味，秋夜蘭燈燈九微。 翠幌珠簾不獨(dú)映，清歌寶瑟自相依。 且論三萬(wàn)六千是，寧知四十九年非。 古來(lái)榮利若浮云，人生倚伏信難分。 始見(jiàn)田竇相移奪，俄聞衛(wèi)霍有功勛。 未厭金陵氣，先開(kāi)石槨文。 朱門無(wú)復(fù)張公子，灞亭誰(shuí)畏李將軍。 相顧百齡皆有待，居然萬(wàn)化咸應(yīng)改。 桂枝芳?xì)庖唁N亡，柏梁高宴今何在。 春去春來(lái)苦自馳，爭(zhēng)名爭(zhēng)利徒爾為。 久留郎署終難遇，空掃相門誰(shuí)見(jiàn)知。 當(dāng)時(shí)一旦擅豪華，自言千載長(zhǎng)驕奢。 倏忽摶風(fēng)生羽翼，須臾失浪委泥沙。 黃雀徒巢桂，青門遂種瓜。 黃金銷鑠素絲變，一貴一賤交情見(jiàn)。 紅顏宿昔白頭新，脫粟布衣輕故人。 故人有湮淪，新知無(wú)意氣。 灰死韓安國(guó)，羅傷翟廷尉。 已矣哉，歸去來(lái)。 馬卿辭蜀多文藻，揚(yáng)雄仕漢乏良媒。 三冬自矜誠(chéng)足用，十年不調(diào)幾邅回。 汲黯薪逾積，孫弘閣未開(kāi)。 誰(shuí)惜長(zhǎng)沙傅，獨(dú)負(fù)洛陽(yáng)才。 16、《途中有懷》 眷然懷楚奏，悵矣背秦關(guān)。 涸鱗驚照轍，墜羽怯虛彎。 素服三川化，烏裘十上還。 莫言無(wú)皓齒，時(shí)俗薄朱顏。 17、《晚泊河曲》 三秋倦行役，千里泛歸潮。 通波竹箭水，輕舸木蘭橈。 金堤連曲岸，貝闕影浮橋。 水凈千年近，星飛五老遙。 疊花開(kāi)宿浪，浮葉下涼飆。 浦荷疏晚菂，津柳漬寒條。 恓惶勞梗泛，凄斷倦蓬飄。 仙槎不可托，河上獨(dú)長(zhǎng)謠。 18、《過(guò)故宋》 舊國(guó)千年盡，荒城四望通。 云浮非隱帝，日舉類游童。 綺琴朝化洽，祥石夜論空。 馬去遙奔鄭，蛇分近帶豐。 池文斂束水，竹影漏寒叢。 園兔承行月，川禽避斷風(fēng)。 故宋誠(chéng)難定，從梁事未工。 唯當(dāng)過(guò)周客，獨(dú)愧吳臺(tái)空。 19、《憶蜀地佳人》 東西吳蜀關(guān)山遠(yuǎn)，魚來(lái)雁去兩難聞。 莫怪常有千行淚，只為陽(yáng)臺(tái)一片云。 20、《邊夜有懷》 漢地行逾遠(yuǎn)，燕山去不窮。 城荒猶筑怨，碣毀尚銘功。 古戍煙塵滿，邊庭人事空。 夜關(guān)明隴月，秋塞急胡風(fēng)。 倚伏良難定，榮枯豈易通。 旅魂勞泛梗，離恨斷征蓬。 蘇武封猶薄，崔駰宦不工。 惟馀北叟意，欲寄南飛鴻。 二、駱賓王簡(jiǎn)介： 駱賓王（約627—約684) 字觀光，漢族，婺州義烏人（今中國(guó)浙江義烏）人。唐初詩(shī)人，與王勃、楊炯、盧照鄰合稱“初唐四杰”。又與富嘉謨并稱“富駱”。 唐龍朔初年，駱賓王擔(dān)任道王李元慶的屬官。后來(lái)相繼擔(dān)任武功主簿和明堂主簿。唐高宗儀鳳四年（679年），升任中央政府的侍御史官職。曾經(jīng)被人誣陷入獄，被赦免后出任地方官臨?？h丞，所以后人也稱他駱臨海。武則天光宅元年（684年），徐敬業(yè)起兵討伐武則天，他做為秘書，起草了著名的《討武氏檄》。
陪潤(rùn)州薛司空丹徒桂明府游招隱寺[駱賓王] 共尋招隱寺，初識(shí)戴颙家。還依舊泉壑，應(yīng)改昔云霞。綠竹寒天筍，紅蕉臘月花。金繩倘留客，為系日光斜?！? 稱心寺[駱賓王] 征帆恣遠(yuǎn)尋，逶迤過(guò)稱心。凝滯蘅灌岸，沿洄楂柚林。穿溆不厭曲，艤潭惟愛(ài)深。為樂(lè)凡幾許，聽(tīng)取舟中琴?！? 丹陽(yáng)刺史挽詞三首[駱賓王] 百齡嗟倏忽，一旦向山阿。丹桂銷已盡，青松哀更多。薰風(fēng)虛聽(tīng)曲，薤露反成歌。自有藏舟處，誰(shuí)憐隙駟過(guò)。惻愴恒山羽，留連棣萼篇。佳城非舊日，京兆即新阡。城郭三千歲，丘陵幾萬(wàn)年。唯馀松柏垅，朝夕起寒煙。短歌三獻(xiàn)曲，長(zhǎng)夜九泉臺(tái)。此室玄扃掩，何年白日開(kāi)。荒郊疏古木，寒隧積陳荄。獨(dú)此傷心地，松聲薄暮來(lái)。…… 樂(lè)大夫挽詞五首[駱賓王] 可嘆浮生促，吁嗟此路難。丘陵一起恨，言笑幾時(shí)歡。蕭索郊埏晚，荒涼井徑寒。誰(shuí)當(dāng)門下客，獨(dú)見(jiàn)有任安。蒿里誰(shuí)家地，松門何代丘。百年三萬(wàn)日，一別幾千秋。返照寒無(wú)影，窮泉凍不流。居然同物化，何處欲藏舟。昔去梅笳發(fā)，今來(lái)薤露晞。彤騶朝帝闕，丹旐背王畿。城郭猶疑是，原陵稍覺(jué)非。九原如可作，千載與誰(shuí)歸。一旦先朝菌，千秋掩夜臺(tái)。青烏新兆去，白馬故人來(lái)。草露當(dāng)春泣，松風(fēng)向暮哀。寧知荒壟外，吊鶴自裴徊。忽見(jiàn)泉臺(tái)路，猶疑水鏡懸。何如開(kāi)白日，非復(fù)睹青天。華表迎千歲，幽扃送百年。獨(dú)嗟流水引，長(zhǎng)掩伯牙弦?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋雁[駱賓王] 聯(lián)翩辭海曲，遙曳指江干。陣去金河冷，書歸玉塞寒。帶月凌空易，迷煙逗浦難。何當(dāng)同顧影，刷羽泛清瀾?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋菊[駱賓王] 擢秀三秋晚，開(kāi)芳十步中。分黃俱笑日，含翠共搖風(fēng)。碎影涵流動(dòng)，浮香隔岸通。金翹徒可泛，玉斝竟誰(shuí)同?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋螢[駱賓王] 玉虬分靜夜，金螢照晚涼。含輝疑泛月，帶火怯凌霜。散彩縈虛牖，飄花繞洞房。下帷如不倦，當(dāng)解惜馀光?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋水[駱賓王] 貝闕寒流徹，玉輪秋浪清。圖云錦色凈，寫月練花明。泛曲鹍弦動(dòng)，隨軒鳳轄驚。唯當(dāng)御溝上，凄斷送歸情。…… 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋月[駱賓王] 云披玉繩凈，月滿鏡輪圓。裛露珠暉冷，凌霜桂影寒。漏彩含疏薄，浮光漾急瀾。西園徒自賞，南飛終未安。…… 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋露[駱賓王] 玉關(guān)寒氣早，金塘秋色歸。泛掌光逾凈，添荷滴尚微。變霜凝曉液，承月委圓輝。別有吳臺(tái)上，應(yīng)濕楚臣衣?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋蟬[駱賓王] 九秋行已暮，一枝聊暫安。隱榆非諫楚，噪柳異悲潘。分形妝薄鬢，鏤影飾危冠。自憐疏影斷，寒林夕吹寒。…… 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋云[駱賓王] 南陸銅渾改，西郊玉葉輕。泛斗瑤光動(dòng)，臨陽(yáng)瑞色明。蓋陰連鳳闕，陣影翼龍城。詎知時(shí)不遇，空傷流滯情?！? 秋晨同淄川毛司馬秋九詠。秋風(fēng)[駱賓王] 紫陌炎氛歇，青蘋晚吹浮。亂竹搖疏影，縈池織細(xì)流。飄香曳舞袖，帶粉泛妝樓。不分君恩絕，紈扇曲中秋?！? 塵灰[駱賓王] 洛川流雅韻，秦道擅苛威。聽(tīng)歌梁上動(dòng)，應(yīng)律管中飛。光飄神女襪，影落羽人衣。愿言心未翳，終冀效輕微。…… 詠云酒[駱賓王] 朔空曾紀(jì)歷，帶地舊疏泉。色泛臨碭瑞，香流赴蜀仙?？罱恍郎⒂?，洽友悅沉錢。無(wú)復(fù)中山賞，空吟吳會(huì)篇?！? 詠雪[駱賓王] 龍?jiān)朴袢~上，鶴雪瑞花新。影亂銅烏吹，光銷玉馬津。含輝明素篆，隱跡表祥輪。幽蘭不可儷，徒自繞陽(yáng)春?！? 同張二詠雁[駱賓王] 唼藻滄江遠(yuǎn)，銜蘆紫塞長(zhǎng)。霧深迷曉景，風(fēng)急斷秋行。陣照通宵月，書封幾夜霜。無(wú)復(fù)能鳴分，空知愧稻粱?！? 詠水[駱賓王] 列名通地紀(jì)，疏派合天津。波隨月色凈，態(tài)逐桃花春。照霞如隱石，映柳似沉鱗。終當(dāng)挹上善，屬意澹交人?！? 在獄詠蟬[駱賓王] 西陸蟬聲唱，南冠客思侵。那堪玄鬢影，來(lái)對(duì)白頭吟。露重飛難進(jìn)，風(fēng)多響易沉。無(wú)人信高潔，誰(shuí)為表予心?！? 賦得春云處處生[駱賓王] 千里年光靜，四望春云生。槧日祥光舉，疏云瑞葉輕。蓋陰籠迥樹，陣影抱危城。非將吳會(huì)遠(yuǎn)，飄蕩帝鄉(xiāng)情?！? 賦得白云抱幽石[駱賓王] 重巖抱危石，幽澗曳輕云。繞鎮(zhèn)仙衣動(dòng)，飄蓬羽蓋分。錦色連花靜，苔光帶葉熏。詎知吳會(huì)影，長(zhǎng)抱谷城文?！? 送劉少府游越州[駱賓王] 一丘余枕石，三越爾懷鉛。離亭分鶴蓋，別岸指龍川。露下蟬聲斷，寒來(lái)雁影連。如何溝水上，凄斷聽(tīng)離弦?！? 冬日過(guò)故人任處士書齋[駱賓王] 神交尚投漆，虛室罷游蘭。網(wǎng)積窗文亂，苔深履跡殘。雪明書帳冷，水靜墨池寒。獨(dú)此琴臺(tái)夜，流水為誰(shuí)彈?！? 送郭少府探得憂字[駱賓王] 開(kāi)筵枕德水，輟棹艤仙舟。貝闕桃花浪，龍門竹箭流。當(dāng)歌凄別曲，對(duì)酒泣離憂。還望青門外，空見(jiàn)白云浮?！? 憲臺(tái)出縶寒夜有懷[駱賓王] 獨(dú)坐懷明發(fā)，長(zhǎng)謠苦未安。自應(yīng)迷北叟，誰(shuí)肯問(wèn)南冠。生死交情異，殷憂歲序闌。空馀朝夕鳥，相伴夜啼寒?！? 送宋五之問(wèn)得涼字[駱賓王] 愿言游泗水，支離去二漳。道術(shù)君所篤，筌蹄余自忘。雪威侵竹冷，秋爽帶池涼。欲驗(yàn)離襟切，岐路在他鄉(xiāng)?！? 詠美人在天津橋[駱賓王] 美女出東鄰，容與上天津。整衣香滿路，移步襪生塵。水下看妝影，眉頭畫月新。寄言曹子建，個(gè)是洛川神?！? 鏤雞子[駱賓王] 幸遇清明節(jié)，欣逢舊練人?？袒?zhēng)臉態(tài)，寫月競(jìng)眉新。暈罷空馀月，詩(shī)成并道春。誰(shuí)知懷玉者，含響未吟晨?！? 冬日宴[駱賓王] 二三物外友，一百杖頭錢。賞洽袁公地，情披樂(lè)令天。促席鸞觴滿，當(dāng)爐獸炭然。何須攀桂樹，逢此自留連。…… 初秋于竇六郎宅宴[駱賓王] 千里風(fēng)云契，一朝心賞同。意盡深交合，神靈俗累空。草帶銷寒翠，花枝發(fā)夜紅。唯將澹若水，長(zhǎng)揖古人風(fēng)?！? 初秋登王司馬樓宴得同字[駱賓王] 展驥端居暇，登龍喜宴同。締賞三清滿，承歡六義通。野晦寒陰積，潭虛夕照空。顧慚非夢(mèng)鳥，濫此廁雕蟲。…… 夏日游山家同夏少府[駱賓王] 返照下層岑，物外狎招尋。蘭徑薰幽佩，槐庭落暗金。谷靜風(fēng)聲徹，山空月色深。一遣樊籠累，唯馀松桂心?！? 游靈公觀[駱賓王] 靈峰標(biāo)勝境，神府枕通川。玉殿斜連漢，金堂迥架煙。斷風(fēng)疏晚竹，流水切危弦。別有青門外，空懷玄圃心。…… 在兗州餞宋五之問(wèn)[駱賓王] 淮沂泗水地，梁甫汶陽(yáng)東。別路青驪遠(yuǎn)，離尊綠蟻空。柳寒凋密翠，棠晚落疏紅。別后相思曲，凄斷入琴風(fēng)?！? 別李嶠得勝字[駱賓王] 芳尊徒自滿，別恨轉(zhuǎn)難勝?？退朴谓叮艘缮襄绷?。寒更承夜永，涼景向秋澄。離心何以贈(zèng)，自有玉壺冰?！? 秋日送別[駱賓王] 寂寥心事晚，搖落歲時(shí)秋。共此傷年發(fā)，相看惜去留。當(dāng)歌應(yīng)破涕，哀命返窮愁。別后能相憶，東陵有故侯?！? 送王明府參選賦得鶴[駱賓王] 振衣游紫府，飛蓋背青田。虛心恒警露，孤影尚凌煙。離歌凄妙曲，別操繞繁弦。在陰如可和，清響會(huì)聞天?！? 秋夜送閻五還潤(rùn)州[駱賓王] 通莊抵舊里，溝水泣新知。斷云飄易滯，連露積難披。素風(fēng)啼迥堞，驚月繞疏枝。無(wú)力勵(lì)短翰，輕舉送長(zhǎng)離?！? 秋日送尹大赴京[駱賓王] 掛瓢余隱舜，負(fù)鼎爾干湯。竹葉離樽滿，桃花別路長(zhǎng)。低河耿秋色，落月抱寒光。素書如可嗣，幽谷佇賓行。…… 秋日送侯四得彈字[駱賓王] 我留安豹隱，君去學(xué)鵬摶。岐路分襟易，風(fēng)云促膝難。夕漲流波急，秋山落日寒。惟有思?xì)w引，凄斷為君彈。…… 送費(fèi)六還蜀[駱賓王] 星樓望蜀道，月峽指吳門。萬(wàn)行流別淚，九折切驚魂。雪影含花落，云陰帶葉昏。還愁三徑晚，獨(dú)對(duì)一清尊?！? 送鄭少府入遼共賦俠客遠(yuǎn)從戎[駱賓王] 邊烽警榆塞，俠客度桑干。柳葉開(kāi)銀鏑，桃花照玉鞍。滿月臨弓影，連星入劍端。不學(xué)燕丹客，空歌易水寒。…… 秋日餞陸道士陳文林[駱賓王] 青牛游華岳，赤馬走吳宮。玉柱離鴻怨，金罍浮蟻空。日霽崤陵雨，塵起洛陽(yáng)風(fēng)。唯當(dāng)玄度月，千里與君同?！? 同辛簿簡(jiǎn)仰酬思玄上人林泉四首[駱賓王] 聞君招隱地，仿佛武陵春。緝芰知還楚，披榛似避秦。崩查年祀積，幽草歲時(shí)新。一謝滄浪水，安知有逸人。芳晨臨上月，幽賞狎中園。有蝶堪成夢(mèng)，無(wú)羊可觸藩。忘懷南澗藻，蠲思北堂萱。坐嘆華滋歇，思君誰(shuí)為言。林泉恣探歷，風(fēng)景暫裴徊?？陀羞w鶯處，人無(wú)結(jié)駟來(lái)。聚花如薄雪，沸水若輕雷。今日徒招隱，終知異鑿壞。俗遠(yuǎn)風(fēng)塵隔，春還初服遲。林疑中散地，人似上皇時(shí)。芳杜湘君曲，幽蘭楚客詞。山中有春草，長(zhǎng)似寄相思?！? 西京守歲[駱賓王] 閑居寡言宴，獨(dú)坐慘風(fēng)塵。忽見(jiàn)嚴(yán)冬盡，方知列宿春。夜將寒色去，年共曉光新。耿耿他鄉(xiāng)夕，無(wú)由展舊親。…… 游兗部逢孔君自衛(wèi)來(lái)，欣然相遇若舊[駱賓王] 游人自衛(wèi)返，背客隔淮來(lái)。傾蓋金蘭合，忘筌玉葉開(kāi)。繁花明日柳，疏蕊落風(fēng)梅。將期重交態(tài)，時(shí)慰不然灰。…… 久客臨海有懷[駱賓王] 天涯非日觀，地屺望星樓。練光搖亂馬，劍氣上連牛。草濕姑蘇夕，葉下洞庭秋。欲知凄斷意，江上涉安流?！? 望鄉(xiāng)夕泛[駱賓王] 歸懷剩不安，促榜犯風(fēng)瀾。落宿含樓近，浮月帶江寒。喜逐行前至，憂從望里寬。今夜南枝鵲，應(yīng)無(wú)繞樹難?！? 至分水戍[駱賓王] 行役忽離憂，復(fù)此愴分流。濺石回湍咽，縈叢曲澗幽。陰巖常結(jié)晦，宿莽競(jìng)含秋。況乃霜晨早，寒風(fēng)入戍樓?！? 途中有懷[駱賓王] 眷然懷楚奏，悵矣背秦關(guān)。涸鱗驚照轍，墜羽怯虛彎。素服三川化，烏裘十上還。莫言無(wú)皓齒，時(shí)俗薄朱顏?！? 渡瓜步江[駱賓王] 捧檄辭幽徑，鳴榔下貴洲。驚濤疑躍馬，積氣似連牛。月迥寒沙凈，風(fēng)急夜江秋。不學(xué)浮云影，他鄉(xiāng)空滯留。…… 于紫云觀贈(zèng)道士[駱賓王] 碧落澄秋景，玄門啟曙關(guān)。人疑列御至，客似令威還。羽蓋徒欣仰，云車未可攀。只應(yīng)傾玉醴，時(shí)許寄頹顏?！? 王昭君（一作昭君怨）[駱賓王] 斂容辭豹尾，緘恨度龍鱗。金鈿明漢月，玉箸染胡塵。古鏡菱花暗，愁眉柳葉顰。唯有清笳曲，時(shí)聞芳樹春?！? 從軍行[駱賓王] 平生一顧重，意氣溢三軍。野日分戈影，天星合劍文。弓弦抱漢月，馬足踐胡塵。不求生入塞，唯當(dāng)死報(bào)君?！? 代女道士王靈妃贈(zèng)道士李榮[駱賓王] 玄都五府風(fēng)塵絕，碧海三山波浪深。桃實(shí)千年非易待，桑田一變已難尋。別有仙居對(duì)三市，金闕銀宮相向起。臺(tái)前鏡影伴仙娥，樓上簫聲隨鳳史。鳳樓迢遞絕塵埃，鶯時(shí)物色正裴回。靈芝紫檢參差長(zhǎng)，仙桂丹花重疊開(kāi)。雙童綽約時(shí)游陟，三鳥聯(lián)翩報(bào)消息。盡言真?zhèn)H出遨游，傳道風(fēng)光無(wú)限極。輕花委砌惹裾香，殘?jiān)赂Q窗覘幌色。個(gè)時(shí)無(wú)數(shù)并妖妍，個(gè)里無(wú)窮總可憐。別有眾中稱黜帝，天上人間少流例。洛濱仙駕啟遙源，淮浦靈津符遠(yuǎn)筮。自言少小慕幽玄，只言容易得神仙。佩中邀勒經(jīng)時(shí)序，簫里尋思復(fù)幾年。尋思許事真情變，二人容華識(shí)少選。漫道燒丹止七飛，空傳化石曾三轉(zhuǎn)。寄語(yǔ)天上弄機(jī)人，寄語(yǔ)河邊值查客，乍可匆匆共百年，誰(shuí)使遙遙期七夕。想知人意自相尋，果得深心共一心。一心一意無(wú)窮已，投漆投膠非足擬。只將羞澀當(dāng)風(fēng)流，持此相憐保終始。相憐相念倍相親，一生一代一雙人。不把丹心比玄石，惟將濁水況清塵。只言柱下留期信，好欲將心學(xué)松蕣。不能京兆畫蛾眉，翻向成都騁騶引。青牛紫氣度靈關(guān)，盡素赩鱗去不還。連苔上砌無(wú)窮綠，修竹臨壇幾處斑。此時(shí)空床難獨(dú)守，此日別離那可久。梅花如雪柳如絲，年去年來(lái)不自持。初言別在寒偏在，何悟春來(lái)春更思。春時(shí)物色無(wú)端緒，雙枕孤眠誰(shuí)分許。分念嬌鶯一種啼，生憎燕子千般語(yǔ)。朝云旭日照青樓，遲暉麗色滿皇州。落花泛泛浮靈沼，垂柳長(zhǎng)長(zhǎng)拂御溝。御溝大道多奇賞，俠客妖容遞來(lái)往。寶騎連花鐵作錢，香輪騖水珠為網(wǎng)。香輪寶騎競(jìng)繁華，可憐今夜宿倡家。鸚鵡杯中浮竹葉，…… 艷情代郭氏答盧照鄰[駱賓王] 迢迢芊路望芝田，眇眇函關(guān)恨蜀川。歸云已落涪江外，還雁應(yīng)過(guò)洛水瀍。洛水傍連帝城側(cè)，帝宅層甍垂鳳翼。銅駝路上柳千條，金谷園中花幾色。柳葉園花處處新，洛陽(yáng)桃李應(yīng)芳春。妾向雙流窺石鏡，君住三川守玉人。此時(shí)離別那堪道，此日空床對(duì)芳沼。芳沼徒游比目魚，幽徑還生拔心草。流風(fēng)回雪儻便娟，驥子魚文實(shí)可憐。擲果河陽(yáng)君有分，貨酒成都妾亦然。莫言貧賤無(wú)人重，莫言富貴應(yīng)須種。綠珠猶得石崇憐，飛燕曾經(jīng)漢皇寵。良人何處醉縱橫，直如循默守空名。倒提新縑成慊慊，翻將故劍作平平。離前吉夢(mèng)成蘭兆，別后啼痕上竹生。別日分明相約束，已取宜家成誡勖。當(dāng)時(shí)擬弄掌中珠，豈謂先摧庭際玉。悲鳴五里無(wú)人問(wèn)，腸斷三聲誰(shuí)為續(xù)。思君欲上望夫臺(tái)，端居懶聽(tīng)將雛曲。沉沉落日向山低，檐前歸燕并頭棲。抱膝當(dāng)窗看夕兔，側(cè)耳空房聽(tīng)曉雞。舞蝶臨階只自舞，啼鳥逢人亦助啼。獨(dú)坐傷孤枕，春來(lái)悲更甚。峨眉山上月如眉，濯錦江中霞似錦。錦字回文欲贈(zèng)君，劍壁層峰自糾紛。平江淼淼分清浦，長(zhǎng)路悠悠間白云。也知京洛多佳麗，也知山岫遙虧蔽。無(wú)那短封即疏索，不在長(zhǎng)情守期契。傳聞織女對(duì)牽牛，相望重河隔淺流。誰(shuí)分迢迢經(jīng)兩歲，誰(shuí)能脈脈待三秋。情知唾井終無(wú)理，情知覆水也難收。不復(fù)下山能借問(wèn)，更向盧家字莫愁?！? 疇昔篇[駱賓王] 少年重英俠，弱歲賤衣冠。既托寰中賞，方承膝下歡。遨游灞水曲，風(fēng)月洛城端。且知無(wú)玉饌，誰(shuí)肯逐金丸。金丸玉饌盛繁華，自言輕侮季倫家。五霸爭(zhēng)馳千里馬，三條競(jìng)騖七香車。掩映飛軒乘落照，參差步障引朝霞。池中舊水如懸鏡，屋里新妝不讓花。意氣風(fēng)云倏如昨，歲月春秋屢回薄。上苑頻經(jīng)柳絮飛，中園幾見(jiàn)梅花落。當(dāng)時(shí)門客今何在，疇昔交朋已疏索。莫教憔悴損容儀，會(huì)得高秋云霧廓。淹留坐帝鄉(xiāng)，無(wú)事積炎涼。一朝披短褐，六載奉長(zhǎng)廊。賦文慚昔馬，執(zhí)戟嘆前揚(yáng)。揮戈出武帳，荷筆入文昌。文昌隱隱皇城里，由來(lái)奕奕多才子。潘陸詞鋒駱驛飛，張曹翰苑縱橫起。卿相未曾識(shí)，王侯寧見(jiàn)擬。垂釣甘成白首翁，負(fù)薪何處逢知己。判將運(yùn)命賦窮通，從來(lái)奇舛任西東。不應(yīng)永棄同芻狗，且復(fù)飄飖類轉(zhuǎn)蓬。容鬢年年異，春華歲歲同。榮親未盡禮，徇主欲申功。脂車秣馬辭鄉(xiāng)國(guó)，縈轡西南使邛僰。玉壘銅梁不易攀，地角天涯眇難測(cè)。鶯囀蟬吟有悲望，鴻來(lái)雁度無(wú)音息。陽(yáng)關(guān)積霧萬(wàn)里昏，劍閣連山千種色。蜀路何悠悠，岷峰阻且修。回腸隨九折，迸淚連雙流。寒光千里暮，露氣二江秋。長(zhǎng)途看束馬，平水且沉牛。華陽(yáng)舊地標(biāo)神制，石鏡蛾眉真秀麗。諸葛才雄已號(hào)龍，公孫躍馬輕稱帝。五丁卓犖多奇力，四士英靈富文藝。云氣橫開(kāi)八陣形，橋形遙分七星勢(shì)。川平煙霧開(kāi)，游戲錦城隈。墉高龜望出，水凈雁文回。尋姝入酒肆，訪客上琴臺(tái)。不識(shí)金貂重，偏惜玉山頹。他鄉(xiāng)冉冉消年月，帝里沈沈限城闕。不見(jiàn)猿聲助客啼，唯聞旅思將花發(fā)。我家迢遞…… 帝京篇[駱賓王] 山河千里國(guó)，城闕九重門。不睹皇居壯，安知天子尊?；示拥劾镝藕?，鶉野龍山侯甸服。五緯連影集星躔，八水分流橫地軸。秦塞重關(guān)一百二，漢家離宮三十六。桂殿。岑對(duì)玉樓，椒房窈窕連金屋。三條九陌麗城隈，萬(wàn)戶千門平旦開(kāi)。復(fù)道斜通鳷鵲觀，交衢直指鳳凰臺(tái)。劍履南宮入，簪纓北闕來(lái)。聲名冠寰宇，文物象昭回。鉤陳肅蘭戺，璧沼浮槐市。銅羽應(yīng)風(fēng)回，金莖承露起。校文天祿閣，習(xí)戰(zhàn)昆明水。朱邸抗平臺(tái)，黃扉通戚里。平臺(tái)戚里帶崇墉，炊金饌玉待鳴鐘。小堂綺帳三千戶，大道青樓十二重。寶蓋雕鞍金絡(luò)馬，蘭窗繡柱玉盤龍。繡柱璇題粉壁映，鏘金鳴玉王侯盛。王侯貴人多近臣，朝游北里暮南鄰。陸賈分金將宴喜，陳遵投轄正留賓。趙李經(jīng)過(guò)密，蕭朱交結(jié)親。丹鳳朱城白日暮，青牛紺幰紅塵度。俠客珠彈垂楊道，倡婦銀鉤采桑路。倡家桃李自芳菲，京華游俠盛輕肥。延年女弟雙鳳入，羅敷使君千騎歸。同心結(jié)縷帶，連理織成衣。春朝桂尊尊百味，秋夜蘭燈燈九微。翠幌珠簾不獨(dú)映，清歌寶瑟自相依。且論三萬(wàn)六千是，寧知四十九年非。古來(lái)榮利若浮云，人生倚伏信難分。始見(jiàn)田竇相移奪，俄聞衛(wèi)霍有功勛。未厭金陵氣，先開(kāi)石槨文。朱門無(wú)復(fù)張公子，灞亭誰(shuí)畏李將軍。相顧百齡皆有待，居然萬(wàn)化咸應(yīng)改。桂枝芳?xì)庖唁N亡，柏梁高宴今何在。春去春來(lái)苦自馳，爭(zhēng)名爭(zhēng)利徒爾為。久留郎署終難遇，空掃相門誰(shuí)見(jiàn)知。當(dāng)時(shí)一旦擅豪華，自言千載長(zhǎng)驕奢。倏忽摶風(fēng)生羽翼，須臾失浪委泥沙。黃雀徒巢桂，青門遂種瓜。黃金銷鑠素絲變，…… 從軍中行路難二首（一作行軍軍中行路難、軍中行路難）[駱賓王] 君不見(jiàn)封狐雄虺自成群，馮深負(fù)固結(jié)妖氛。玉璽分兵征惡少，金壇受律動(dòng)將軍。將軍擁旄宣廟略，戰(zhàn)士橫行靜夷落。長(zhǎng)驅(qū)一息背銅梁，直指三巴登劍閣。閣道岧峣起戍樓，劍門遙裔俯靈丘。邛關(guān)九折無(wú)平路，江水雙源有急流。征役無(wú)期返，他鄉(xiāng)歲華晚。杳杳丘陵出，蒼蒼林薄遠(yuǎn)。途危紫蓋峰，路澀青泥坂。去去指哀牢，行行入不毛。絕壁千里險(xiǎn)，連山四望高。中外分區(qū)宇，夷夏殊風(fēng)土。交趾枕南荒，昆彌臨北戶。川原繞毒霧，溪谷多淫雨。行潦四時(shí)流，崩查千歲古。漂梗飛蓬不自安，捫藤引葛度危巒。昔時(shí)聞道從軍樂(lè)，今日方知行路難。滄江綠水東流駛，炎洲丹徼南中地。南中南斗映星河，秦川秦塞阻煙波。三春邊地風(fēng)光少，五月瀘中瘴癘多。朝驅(qū)疲斥候，夕息倦樵歌。向月彎繁弱，連星轉(zhuǎn)太阿。重義輕生懷一顧，東伐西征凡幾度。夜夜朝朝斑鬢新，年年歲歲戎衣故。灞城隅，滇池水，天涯望轉(zhuǎn)積，地際行無(wú)已。徒覺(jué)炎涼節(jié)物非，不知關(guān)山千萬(wàn)里。棄置勿重陳，征行多苦辛。且悅清笳楊柳曲，詎憶芳園桃李人。絳節(jié)朱旗分白羽，丹心白刃酬明主。但令一被君王知，誰(shuí)憚三邊征戰(zhàn)苦。行路難，幾千端，無(wú)復(fù)歸云憑短翰，空馀望日想長(zhǎng)安。（此首一作辛常伯詩(shī)）君不見(jiàn)玉關(guān)塵色暗邊庭，銅鞮雜虜寇長(zhǎng)城。天子按劍征馀勇，將軍受脤事橫行。七德龍韜開(kāi)玉帳，千里鼉鼓疊金鉦。陰山苦霧埋高壘，交河孤月照連營(yíng)。連營(yíng)去去無(wú)窮極，擁旆遙遙過(guò)絕國(guó)。陣云朝結(jié)晦天山，寒沙夕漲迷疏勒。龍鱗水上開(kāi)魚貫，馬首山前振雕翼。長(zhǎng)驅(qū)萬(wàn)里詟祁連，分麾三命…… 過(guò)張平子墓[駱賓王] 西鄂該通理，南陽(yáng)擅德音。玉卮浮藻麗，銅渾積思深。忽懷今日昔，非復(fù)昔時(shí)今。日落豐碑暗，風(fēng)來(lái)古木吟。惟嘆窮泉下，終郁羨魚心。…… 春夜韋明府宅宴得春字[駱賓王] 酌桂陶芳夜，披薜嘯幽人。雅琴馴魯雉，清歌落范塵。宿云低迥蓋，殘?jiān)律咸撦?。幸此承恩洽，聊?dāng)故鄉(xiāng)春?！? 詠懷古意上裴侍郎[駱賓王] 三十二馀罷，鬢是潘安仁。四十九仍入，年非朱買臣?？v橫愁系越，坎壈倦游秦。出籠窮短翮，委轍涸枯鱗。窮經(jīng)不沾用，彈鋏欲誰(shuí)申。天子未驅(qū)策，歲月幾沉淪。輕生長(zhǎng)慷慨，效死獨(dú)殷勤。徒歌易水客，空老渭川人。一得視邊塞，萬(wàn)里何苦辛。劍匣胡霜影，弓開(kāi)漢月輪。金刀動(dòng)秋色，鐵騎想風(fēng)塵。為國(guó)堅(jiān)誠(chéng)款，捐軀忘賤貧。勒功思比憲，決略暗欺陳。若不犯霜雪，虛擲玉京春。…… 敘寄員半千[駱賓王] 薄宦三河道，自負(fù)十馀年。不應(yīng)驚若厲，只為直如弦。坐歷山川險(xiǎn)，吁嗟陵谷遷。長(zhǎng)吟空抱膝，短翮詎沖天?；隁w滄海上，望斷白云前。釣名勞拾紫，隱跡自談玄。不學(xué)多能圣，徒思鴻寶仙。斯志良難已，此道豈徒然。嗟為刀筆吏，恥從繩墨牽。岐路情雖狎，人倫地本偏。長(zhǎng)揖謝時(shí)事，獨(dú)往訪林泉。寄言二三子，生死不來(lái)旋?！? 月夜有懷簡(jiǎn)諸同病[駱賓王] 閑庭落景盡，疏簾夜月通。山靈響似應(yīng)，水凈望如空。棲枝猶繞鵲，遵渚未來(lái)鴻?？蓢@高樓婦，悲思杳難終。…… 同崔駙馬曉初登樓思京[駱賓王] 麗譙通四望，繁憂起萬(wàn)端。綺疏低晚魄，鏤檻肅初寒。白云鄉(xiāng)思遠(yuǎn)，黃圖歸路難。唯馀西向笑，暫似當(dāng)長(zhǎng)安?！? 夏日游目聊作[駱賓王] 暫屏囂塵累，言尋物外情。致逸心逾默，神幽體自輕。浦夏荷香滿，田秋麥氣清。詎假滄浪上，將濯楚臣纓?！? 北眺舂陵[駱賓王] 攬轡疲宵邁，驅(qū)馬倦晨興。既出封泥谷，還過(guò)避雨陵。山行明照上，溪宿密云蒸。登高徒欲賦，詞殫獨(dú)撫膺?！? 寓居洛濱對(duì)雪憶謝二（一作洛濱對(duì)雪憶謝二兄弟）[駱賓王] 旅思眇難裁，沖飆恨易哀。曠望洛川晚，飄飖瑞雪來(lái)。積彩明書幌，流韻繞琴臺(tái)。色奪迎仙羽，花避犯霜梅。謝庭賞方逸，袁扉掩未開(kāi)。高人儻有訪，興盡詎須回。…… 至分陜[駱賓王] 陜西開(kāi)勝壤，召南分沃疇。列樹巢維鵲，平渚下睢鳩。憩棠疑勿剪，曳葛似攀樛。至今王化美，非獨(dú)在隆周?！? 出石門[駱賓王] 層巖遠(yuǎn)接天，絕嶺上棲煙。松低輕蓋偃，藤細(xì)弱絲懸。石明如掛鏡，苔分似列錢。暫策為龍杖，何處得神仙?！? 晚憩田家[駱賓王] 轉(zhuǎn)蓬勞遠(yuǎn)役，披薜下田家。山形類九折，水勢(shì)急三巴。懸梁接斷岸，澀路擁崩查。霧巖淪曉魄，風(fēng)溆漲寒沙。心跡一朝舛，關(guān)山萬(wàn)里賒。龍章徒表越，閩俗本殊華。旅行悲泛梗，離贈(zèng)折疏麻。唯有寒潭菊，獨(dú)似故園花?！? 在江南贈(zèng)宋五之問(wèn)[駱賓王] 井絡(luò)雙源浚，潯陽(yáng)九派長(zhǎng)。淪波通地穴，輸委下歸塘。別島籠朝蜃，連洲擁夕漲。韞珠澄積潤(rùn)，讓璧動(dòng)浮光。浮光凝折水，積潤(rùn)疏圓沚。玉輪涵地開(kāi)，劍閣連星起。風(fēng)煙標(biāo)迥秀，英靈信多美。懷德踐遺芳，端操慚謀已。謀已謬觀光，牽跡強(qiáng)凄惶。揆拙迷三省，勞生昧兩忘。彈隨空被笑，獻(xiàn)楚自多傷。一朝殊默語(yǔ)，千里易炎涼。炎涼幾遷貿(mào)，川陸疲臻湊。積水架吳濤，連山橫楚岫。風(fēng)月雖殊昔，星河猶是舊。姑蘇望南浦，邯鄲通北走。北走平生親，南浦別離津。瀟湘一超忽，洞庭多苦辛。秋江無(wú)綠芷，寒汀有白蘋。采之將何遺，故人漳水濱。漳濱已遼遠(yuǎn)，江潭未旋返。為聽(tīng)短歌行，當(dāng)想長(zhǎng)洲苑。露金熏菊岸，風(fēng)佩搖蘭坂。蟬鳴稻葉秋，雁起蘆花晚。晚秋云日明，亭皋風(fēng)霧清。獨(dú)負(fù)平生氣，重牽搖落情。占星非聚德，夢(mèng)月詎懸名。寂寥傷楚奏，凄斷泣秦聲。秦聲懷舊里，楚奏悲無(wú)已。郢路少知音，叢臺(tái)富奇士。溫輝凌愛(ài)日，壯氣驚寒水。一顧重風(fēng)云，三冬足文史。文史盛紛綸，京洛多風(fēng)塵。猶輕五車富，未重一囊貧。李仙非易托，蘇鬼尚難因。不惜勞歌盡，誰(shuí)為聽(tīng)陽(yáng)春?！? 夏日游德州贈(zèng)高四[駱賓王] 日觀鄰全趙，星臨俯舊吳。鬲津開(kāi)巨浸，稽阜鎮(zhèn)名都。紫云浮劍匣，青山孕寶符。封疆恢霸道，問(wèn)鼎競(jìng)雄圖。神光包四大，皇威震八區(qū)。風(fēng)煙通地軸，星象正天樞。天樞陰南北，地軸殊鄉(xiāng)國(guó)。辟門通舜賓，比屋封堯德。言謝垂鉤隱，來(lái)參負(fù)鼎職。天子不見(jiàn)知，群公詎相識(shí)。未展從東駿，空戢圖南翼。時(shí)命欲何言，撫膺長(zhǎng)嘆息。嘆息將如何，游人意氣多。白雪梁山曲，寒風(fēng)易水歌。泣魏傷吳起，思趙切廉頗。凄斷韓王劍，生死翟公羅。羅悲翟公意，劍負(fù)韓王氣。驕餌去易論，忌途良可畏。夙昔懷江海，平生混涇渭。千載契風(fēng)云，一言忘賤貴。去去訪林泉，空谷有遺賢。言投爵里刺，來(lái)泛野人船。締交君贈(zèng)縞，投分我忘筌。成風(fēng)郢匠斫，流水伯牙弦。牙弦忘道術(shù)，漳濱恣閑逸。聊安張蔚廬，詎掃陳蕃室。虛室狎招尋，敬愛(ài)混浮沉。一諾黃金信，三復(fù)白珪心。霜松貞雅節(jié)，月桂朗沖襟。靈臺(tái)萬(wàn)頃浚，學(xué)府九流深。談玄明毀璧，拾紫陋籝金。鷺濤開(kāi)碧海，鳳彩綴詞林。林虛星華映，水澈霞光凈。霞水兩分紅，川源四望通。霧卷天山靜，煙銷太史空。鳥聲流向薄，蝶影亂芳叢。柳陰低槧水，荷氣上薰風(fēng)。風(fēng)月芳菲節(jié)，物華紛可悅。將歡促席賞，遽爾又歸別。積水帶吳門，通波連禹穴。贈(zèng)言雖欲盡，機(jī)心庶應(yīng)絕。潘岳本自閑，梁鴻不因熱。一瓢欣狎道，三月聊棲拙。棲拙隱金華，狎道訪仙查。放曠愚公谷，消散野人家。一頃南山豆，五色東陵瓜。野衣裁薜葉，山酒酌藤花。白云離望遠(yuǎn)，青溪隱路賒。儻憶幽巖桂，猶冀折疏麻?！? 詠鵝（七歲時(shí)作）[駱賓王] 鵝鵝鵝，曲項(xiàng)向天歌。白毛浮綠水，紅掌撥清波。…… 憶蜀地佳人[駱賓王] 東西吳蜀關(guān)山遠(yuǎn)，魚來(lái)雁去兩難聞。莫怪常有千行淚，只為陽(yáng)臺(tái)一片云?！? 送別[駱賓王] 寒更承夜永，涼夕向秋澄。離心何以贈(zèng)，自有玉壺冰?！? 玩初月（一作沈佺期詩(shī)）[駱賓王] 忌滿光先缺，乘昏影暫流。既能明似鏡，何用曲如鉤?！? 詠塵[駱賓王] 凌波起羅襪，含風(fēng)染素衣。別有知音調(diào)，聞歌應(yīng)自飛?！? 挑燈杖[駱賓王] 稟質(zhì)非貪熱，焦心豈憚熬。終知不自潤(rùn)，何處用脂膏?！? 詠鏡[駱賓王] 寫月無(wú)芳桂，照日有花菱。不持光謝水，翻將影學(xué)冰?！? 于易水送人[駱賓王] 此地別燕丹，壯士發(fā)沖冠。昔時(shí)人已沒(méi)，今日水猶寒?！?/section>
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駱賓王寫過(guò)的詩(shī)有：詠鵝..................還有.............
詠鵝（七歲時(shí)作） 鵝, 鵝 ,鵝，曲項(xiàng)向天歌。 白毛浮綠水，紅掌撥清波。 在獄詠蟬 西陸蟬聲唱，南冠客思深。 那堪玄鬢影，來(lái)對(duì)白頭吟。 露重飛難進(jìn)，風(fēng)多響易沉。 無(wú)人信高潔，誰(shuí)為表予心。 詠美人在天津橋 美女出東鄰，容與上天津。 整衣香滿路，移步襪生塵。 水下看妝影，眉頭畫月新。 寄言曹子建，個(gè)是洛川神。 早發(fā)諸暨 征夫懷遠(yuǎn)路，夙駕上危巒。 薄煙橫絕巘，輕凍澀回湍。 野霧連空暗，山風(fēng)入曙寒。 帝城臨灞涘，禹穴枕江干。 橘性行應(yīng)化，蓬心去不安。 獨(dú)掩窮途淚，長(zhǎng)歌行路難。 夏日游德州贈(zèng)高四 日觀鄰全趙，星臨俯舊吳。 鬲津開(kāi)巨浸，稽阜鎮(zhèn)名都。 紫云浮劍匣，青山孕寶符。 封疆恢霸道，問(wèn)鼎競(jìng)雄圖。 神光包四大，皇威震八區(qū)。 風(fēng)煙通地軸，星象正天樞。 天樞限南北，地軸殊鄉(xiāng)國(guó)。 辟門通舜賓，比屋封堯德。 言謝垂鉤隱，來(lái)參負(fù)鼎職。 天子不見(jiàn)知，群公詎相識(shí)。 未展從東駿，空戢圖南翼。 時(shí)命欲何言，撫膺長(zhǎng)嘆息。 嘆息將如何，游人意氣多。 白雪梁山曲，寒風(fēng)易水歌。 泣魏傷吳起，思趙切廉頗。 凄斷韓王劍，生死翟公羅。 羅悲翟公意，劍負(fù)韓王氣。 驕餌去易論，忌途良可畏。 夙昔懷江海，平生混涇渭。 千載契風(fēng)云，一言忘賤貴。 去去訪林泉，空谷有遺賢。 言投爵里刺，來(lái)泛野人船。 締交君贈(zèng)縞，投分我忘筌。 成風(fēng)郢匠斫，流水伯牙弦。 牙弦忘道術(shù)，漳濱恣閑逸。 聊安張蔚廬，詎掃陳蕃室。 虛室狎招尋，敬愛(ài)混浮沉。 一諾黃金信，三復(fù)白珪心。 霜松貞雅節(jié)，月桂朗沖襟。 靈臺(tái)萬(wàn)頃浚，學(xué)府九流深。 談玄明毀璧，拾紫陋籝金。 鷺濤開(kāi)碧海，鳳彩綴詞林。 林虛星華映，水澈霞光凈。 霞水兩分紅，川源四望通。 霧卷天山靜，煙銷太史空。 鳥聲流向薄，蝶影亂芳叢。 柳陰低槧水，荷氣上薰風(fēng)。 風(fēng)月芳菲節(jié)，物華紛可悅。 將歡促席賞，遽爾又歸別。 積水帶吳門，通波連禹穴。 贈(zèng)言雖欲盡，機(jī)心庶應(yīng)絕。 潘岳本自閑，梁鴻不因熱。 一瓢欣狎道，三月聊棲拙。 棲拙隱金華，狎道訪仙查。 放曠愚公谷，消散野人家。 一頃南山豆，五色東陵瓜。 野衣裁薜葉，山酒酌藤花。 白云離望遠(yuǎn)，青溪隱路賒。 儻憶幽巖桂，猶冀折疏麻。 在江南贈(zèng)宋五之問(wèn) 井絡(luò)雙源浚，潯陽(yáng)九派長(zhǎng)。 淪波通地穴，輸委下歸塘。 別島籠朝蜃，連洲擁夕漲。 韞珠澄積潤(rùn)，讓璧動(dòng)浮光。 浮光凝折水，積潤(rùn)疏圓沚。 玉輪涵地開(kāi)，劍閣連星起。 風(fēng)煙標(biāo)迥秀，英靈信多美。 懷德踐遺芳，端操慚謀己。 謀己謬觀光，牽跡強(qiáng)凄惶。 揆拙迷三省，勞生昧兩忘。 彈隨空被笑，獻(xiàn)楚自多傷。 一朝殊默語(yǔ)，千里易炎涼。 炎涼幾遷貿(mào)，川陸疲臻湊。 積水架吳濤，連山橫楚岫。 風(fēng)月雖殊昔，星河猶是舊。 姑蘇望南浦，邯鄲通北走。 北走平生親，南浦別離津。 瀟湘一超忽，洞庭多苦辛。 秋江無(wú)綠芷，寒汀有白蘋。 采之將何遺，故人漳水濱。 漳濱已遼遠(yuǎn)，江潭未旋返。 為聽(tīng)短歌行，當(dāng)想長(zhǎng)洲苑。 露金熏菊岸，風(fēng)佩搖蘭坂。 蟬鳴稻葉秋，雁起蘆花晚。 晚秋云日明，亭皋風(fēng)霧清。 獨(dú)負(fù)平生氣，重牽搖落情。 占星非聚德，夢(mèng)月詎懸名。 寂寥傷楚奏，凄斷泣秦聲。 秦聲懷舊里，楚奏悲無(wú)已。 郢路少知音，叢臺(tái)富奇士。 溫輝凌愛(ài)日，壯氣驚寒水。 一顧重風(fēng)云，三冬足文史。 文史盛紛綸，京洛多風(fēng)塵。 猶輕五車富，未重一囊貧。 李仙非易托，蘇鬼尚難因。 不惜勞歌盡，誰(shuí)為聽(tīng)陽(yáng)春。 晚憩田家 轉(zhuǎn)蓬勞遠(yuǎn)役，披薜下田家。 山形類九折，水勢(shì)急三巴。 懸梁接斷岸，澀路擁崩查。 霧巖淪曉魄，風(fēng)溆漲寒沙。 心跡一朝舛，關(guān)山萬(wàn)里賒。 龍章徒表越，閩俗本殊華。 旅行悲泛梗，離贈(zèng)折疏麻。 唯有寒潭菊，獨(dú)似故園花。 出石門 層巖遠(yuǎn)接天，絕嶺上棲煙。 松低輕蓋偃，藤細(xì)弱絲懸。 石明如掛鏡，苔分似列錢。 暫策為龍杖，何處得神仙。 至分陜 陜西開(kāi)勝壤，召南分沃疇。 列樹巢維鵲，平渚下雎鳩。 憩棠疑勿剪，曳葛似攀樛。 至今王化美，非獨(dú)在隆周。 寓居洛濱對(duì)雪憶謝二 （一作洛濱對(duì)雪憶謝二兄弟） 旅思眇難裁，沖飆恨易哀。 曠望洛川晚，飄飖瑞雪來(lái)。 積彩明書幌，流韻繞琴臺(tái)。 色奪迎仙羽，花避犯霜梅。 謝庭賞方逸，袁扉掩未開(kāi)。 高人儻有訪，興盡詎須回。 北眺舂陵 攬轡疲宵邁，驅(qū)馬倦晨興。 既出封泥谷，還過(guò)避雨陵。 山行明照上，溪宿密云蒸。 登高徒欲賦，詞殫獨(dú)撫膺。 夏日游目聊作 暫屏囂塵累，言尋物外情。 致逸心逾默，神幽體自輕。 浦夏荷香滿，田秋麥氣清。 詎假滄浪上，將濯楚臣纓。 同崔駙馬曉初登樓思京 麗譙通四望，繁憂起萬(wàn)端。 綺疏低晚魄，鏤檻肅初寒。 白云鄉(xiāng)思遠(yuǎn)，黃圖歸路難。 唯馀西向笑，暫似當(dāng)長(zhǎng)安。 月夜有懷簡(jiǎn)諸同病 閑庭落景盡，疏簾夜月通。 山靈響似應(yīng)，水凈望如空。 棲枝猶繞鵲，遵渚未來(lái)鴻。 可嘆高樓婦，悲思杳難終。 敘寄員半千 薄宦三河道，自負(fù)十馀年。 不應(yīng)驚若厲，只為直如弦。 坐歷山川險(xiǎn)，吁嗟陵谷遷。 長(zhǎng)吟空抱膝，短翮詎沖天。 魂歸滄海上，望斷白云前。 釣名勞拾紫，隱跡自談玄。 不學(xué)多能圣，徒思鴻寶仙。 斯志良難已，此道豈徒然。 嗟為刀筆吏，恥從繩墨牽。 岐路情雖狎，人倫地本偏。 長(zhǎng)揖謝時(shí)事，獨(dú)往訪林泉。 寄言二三子，生死不來(lái)旋。 詠懷古意上裴侍郎 三十二馀罷，鬢是潘安仁。 四十九仍入，年非朱買臣。 縱橫愁系越，坎壈倦游秦。 出籠窮短翮，委轍涸枯鱗。 窮經(jīng)不沾用，彈鋏欲誰(shuí)申。 天子未驅(qū)策，歲月幾沉淪。 輕生長(zhǎng)慷慨，效死獨(dú)殷勤。 徒歌易水客，空老渭川人。 一得視邊塞，萬(wàn)里何苦辛。 劍匣胡霜影，弓開(kāi)漢月輪。 金刀動(dòng)秋色，鐵騎想風(fēng)塵。 為國(guó)堅(jiān)誠(chéng)款，捐軀忘賤貧。 勒功思比憲，決略暗欺陳。 若不犯霜雪，虛擲玉京春。 春夜韋明府宅宴得春字 酌桂陶芳夜，披薜嘯幽人。 雅琴馴魯雉，清歌落范塵。 宿云低迥蓋，殘?jiān)律咸撦啞? 幸此承恩洽，聊當(dāng)故鄉(xiāng)春。 過(guò)張平子墓 西鄂該通理，南陽(yáng)擅德音。 玉卮浮藻麗，銅渾積思深。 忽懷今日昔，非復(fù)昔時(shí)今。 日落豐碑暗，風(fēng)來(lái)古木吟。 惟嘆窮泉下，終郁羨魚心。 從軍中行路難二首 （一作行軍軍中行路難、 軍中行路難） 君不見(jiàn)封狐雄虺自成群，馮深負(fù)固結(jié)妖氛。 玉璽分兵征惡少，金壇受律動(dòng)將軍。 將軍擁旄宣廟略，戰(zhàn)士橫行靜夷落。 長(zhǎng)驅(qū)一息背銅梁，直指三巴登劍閣。 閣道岧峣起戍樓，劍門遙裔俯靈丘。 邛關(guān)九折無(wú)平路，江水雙源有急流。 征役無(wú)期返，他鄉(xiāng)歲華晚。 杳杳丘陵出，蒼蒼林薄遠(yuǎn)。 途危紫蓋峰，路澀青泥坂。 去去指哀牢，行行入不毛。 絕壁千里險(xiǎn)，連山四望高。 中外分區(qū)宇，夷夏殊風(fēng)土。 交趾枕南荒，昆彌臨北戶。 川原繞毒霧，溪谷多淫雨。 行潦四時(shí)流，崩查千歲古。 漂梗飛蓬不自安，捫藤引葛度危巒。 昔時(shí)聞道從軍樂(lè)，今日方知行路難。 滄江綠水東流駛，炎洲丹徼南中地。 南中南斗映星河，秦川秦塞阻煙波。 三春邊地風(fēng)光少，五月瀘中瘴癘多。 朝驅(qū)疲斥候，夕息倦樵歌。 向月彎繁弱，連星轉(zhuǎn)太阿。 重義輕生懷一顧，東伐西征凡幾度。 夜夜朝朝斑鬢新，年年歲歲戎衣故。 灞城隅，滇池水，天涯望轉(zhuǎn)積，地際行無(wú)已。 徒覺(jué)炎涼節(jié)物非，不知關(guān)山千萬(wàn)里。 棄置勿重陳， 征行多苦辛。 且悅清笳楊柳曲，詎憶芳園桃李人。 絳節(jié)朱旗分白羽，丹心白刃酬明主。 但令一被君王知，誰(shuí)憚三邊征戰(zhàn)苦。 行路難，幾千端，無(wú)復(fù)歸云憑短翰， 空馀望日想長(zhǎng)安。 （此首一作辛常伯詩(shī)） 君不見(jiàn)玉關(guān)塵色暗邊庭， 銅鞮雜虜寇長(zhǎng)城。 天子按劍征馀勇， 將軍受脤事橫行。 七德龍韜開(kāi)玉帳， 千里鼉鼓疊金鉦。 陰山苦霧埋高壘， 交河孤月照連營(yíng)。 連營(yíng)去去無(wú)窮極， 擁旆遙遙過(guò)絕國(guó)。 陣云朝結(jié)晦天山， 寒沙夕漲迷疏勒。 龍鱗水上開(kāi)魚貫， 馬首山前振雕翼。 長(zhǎng)驅(qū)萬(wàn)里詟祁連， 分麾三命武功宣。 百發(fā)烏號(hào)遙碎柳， 七尺龍文迥照蓮。 春來(lái)秋去移灰琯， 蘭閨柳市芳?jí)m斷。 雁門迢遞尺書稀， 鴛被相思雙帶緩。 行路難，行路難， 誓令氛祲靜皋蘭。 但使封侯龍額貴， 詎隨中婦鳳樓寒。 （同辛常伯作） 帝京篇 山河千里國(guó)，城闕九重門。 不睹皇居壯，安知天子尊。 皇居帝里崤函谷，鶉野龍山侯甸服。 五緯連影集星躔，八水分流橫地軸。 秦塞重關(guān)一百二，漢家離宮三十六。 桂殿嵚岑對(duì)玉樓，椒房窈窕連金屋。 三條九陌麗城隈，萬(wàn)戶千門平旦開(kāi)。 復(fù)道斜通鳷鵲觀，交衢直指鳳凰臺(tái)。 劍履南宮入，簪纓北闕來(lái)。 聲名冠寰宇，文物象昭回。 鉤陳肅蘭戺，璧沼浮槐市。 銅羽應(yīng)風(fēng)回，金莖承露起。 校文天祿閣，習(xí)戰(zhàn)昆明水。 朱邸抗平臺(tái)，黃扉通戚里。 平臺(tái)戚里帶崇墉，炊金饌玉待鳴鐘。 小堂綺帳三千戶，大道青樓十二重。 寶蓋雕鞍金絡(luò)馬，蘭窗繡柱玉盤龍。 繡柱璇題粉壁映，鏘金鳴玉王侯盛。 王侯貴人多近臣，朝游北里暮南鄰。 陸賈分金將宴喜，陳遵投轄正留賓。 趙李經(jīng)過(guò)密，蕭朱交結(jié)親。 丹鳳朱城白日暮，青牛紺幰紅塵度。 俠客珠彈垂楊道，倡婦銀鉤采桑路。 倡家桃李自芳菲，京華游俠盛輕肥。 延年女弟雙鳳入，羅敷使君千騎歸。 同心結(jié)縷帶，連理織成衣。 春朝桂尊尊百味，秋夜蘭燈燈九微。 翠幌珠簾不獨(dú)映，清歌寶瑟自相依。 且論三萬(wàn)六千是，寧知四十九年非。 古來(lái)榮利若浮云，人生倚伏信難分。 始見(jiàn)田竇相移奪， 俄聞衛(wèi)霍有功勛。 未厭金陵氣，先開(kāi)石槨文。 朱門無(wú)復(fù)張公子，灞亭誰(shuí)畏李將軍。 相顧百齡皆有待，居然萬(wàn)化咸應(yīng)改。 桂枝芳?xì)庖唁N亡，柏梁高宴今何在。 春去春來(lái)苦自馳，爭(zhēng)名爭(zhēng)利徒爾為。 久留郎署終難遇，空掃相門誰(shuí)見(jiàn)知。 當(dāng)時(shí)一旦擅豪華，自言千載長(zhǎng)驕奢。 倏忽摶風(fēng)生羽翼，須臾失浪委泥沙。 黃雀徒巢桂，青門遂種瓜。 黃金銷鑠素絲變，一貴一賤交情見(jiàn)。 紅顏宿昔白頭新，脫粟布衣輕故人。 故人有湮淪，新知無(wú)意氣。 灰死韓安國(guó)，羅傷翟廷尉。 已矣哉，歸去來(lái)。 馬卿辭蜀多文藻，揚(yáng)雄仕漢乏良媒。 三冬自矜誠(chéng)足用，十年不調(diào)幾邅回。 汲黯薪逾積， 孫弘閣未開(kāi)。 誰(shuí)惜長(zhǎng)沙傅，獨(dú)負(fù)洛陽(yáng)才。 疇昔篇 少年重英俠，弱歲賤衣冠。 既托寰中賞，方承膝下歡。 遨游灞水曲，風(fēng)月洛城端。 且知無(wú)玉饌，誰(shuí)肯逐金丸。 金丸玉饌盛繁華，自言輕侮季倫家。 五霸爭(zhēng)馳千里馬，三條競(jìng)騖七香車。 掩映飛軒乘落照，參差步障引朝霞。 池中舊水如懸鏡，屋里新妝不讓花。 意氣風(fēng)云倏如昨，歲月春秋屢回薄。 上苑頻經(jīng)柳絮飛，中園幾見(jiàn)梅花落。 當(dāng)時(shí)門客今何在，疇昔交朋已疏索。 莫教憔悴損容儀，會(huì)得高秋云霧廓。 淹留坐帝鄉(xiāng)，無(wú)事積炎涼。 一朝披短褐，六載奉長(zhǎng)廊。 賦文慚昔馬，執(zhí)戟嘆前揚(yáng)。 揮戈出武帳，荷筆入文昌。 文昌隱隱皇城里，由來(lái)奕奕多才子。 潘陸詞鋒駱驛飛，張曹翰苑縱橫起。 卿相未曾識(shí)，王侯寧見(jiàn)擬。 垂釣甘成白首翁，負(fù)薪何處逢知己。 判將運(yùn)命賦窮通，從來(lái)奇舛任西東。 不應(yīng)永棄同芻狗，且復(fù)飄飖類轉(zhuǎn)蓬。 容鬢年年異，春華歲歲同。 榮親未盡禮，徇主欲申功。 脂車秣馬辭鄉(xiāng)國(guó)，縈轡西南使邛僰。 玉壘銅梁不易攀，地角天涯眇難測(cè)。 鶯囀蟬吟有悲望，鴻來(lái)雁度無(wú)音息。 陽(yáng)關(guān)積霧萬(wàn)里昏，劍閣連山千種色。 蜀路何悠悠，岷峰阻且修。 回腸隨九折，迸淚連雙流。 寒光千里暮，露氣二江秋。 長(zhǎng)途看束馬，平水且沉牛。 華陽(yáng)舊地標(biāo)神制，石鏡蛾眉真秀麗。 諸葛才雄已號(hào)龍，公孫躍馬輕稱帝。 五丁卓犖多奇力，四士英靈富文藝。 云氣橫開(kāi)八陣形，橋形遙分七星勢(shì)。 川平煙霧開(kāi)，游戲錦城隈。 墉高龜望出，水凈雁文回。 尋姝入酒肆，訪客上琴臺(tái)。 不識(shí)金貂重，偏惜玉山頹。 他鄉(xiāng)冉冉消年月，帝里沈沈限城闕。 不見(jiàn)猿聲助客啼，唯聞旅思將花發(fā)。 我家迢遞關(guān)山里，關(guān)山迢遞不可越。 故園梅柳尚馀春，來(lái)時(shí)勿使芳菲歇。 解鞅欲言歸， 執(zhí)袂愴多違。 北梁俱握手，南浦共沾衣。 別情傷去蓋， 離念惜徂輝。 知音何所托，木落雁南飛。 回來(lái)望平陸， 春來(lái)酒應(yīng)熟。 相將菌閣臥青溪，且用藤杯泛黃菊。 十年不調(diào)為貧賤，百日屢遷隨倚伏。 只為須求負(fù)郭田，使我再干州縣祿。 百年郁郁少騰遷，萬(wàn)里遙遙入鏡川。 涘江拂潮沖白日，淮海長(zhǎng)波接遠(yuǎn)天。 叢竹凝朝露，孤山起暝煙。 賴有邊城月，常伴客旌懸。 東南美箭稱吳會(huì)，名都隱軫三江外。 涂山執(zhí)玉應(yīng)昌期，曲水開(kāi)襟重文會(huì)。 仙鏑流音鳴鶴嶺，寶劍分輝落蛟瀨。 未看白馬對(duì)蘆芻，且覺(jué)浮云似車蓋。 江南節(jié)序多，文酒屢經(jīng)過(guò)。 共踏春江曲，俱唱采菱歌。 舟移疑入鏡，棹舉若乘波。 風(fēng)光無(wú)限極，歸楫礙池荷。 眺聽(tīng)煙霞正流眄，即從王事歸艫轉(zhuǎn)。 芝田花月屢裴回，金谷佳期重游衍。 登高北望嗤梁叟，憑軾西征想潘掾。 峰開(kāi)華岳聳疑蓮，水激龍門急如箭。 人事謝光陰，俄遭霜露侵。 偷存七尺影，分沒(méi)九泉深。 窮途行泣玉，憤路未藏金。 茹荼空有嘆，懷橘獨(dú)傷心。 年來(lái)歲去成銷鑠，懷抱心期漸寥落。 掛冠裂冕已辭榮，南畝東皋事耕鑿。 賓階客院常疏散，蓬徑柴扉終寂寞。 自有林泉堪隱棲，何必山中事丘壑。 我住青門外，家臨素浐濱。 遙瞻丹鳳闕，斜望黑龍津。 荒衢通獵騎，窮巷抵樵輪。 時(shí)有桃源客，來(lái)訪竹林人。 昨夜琴聲奏悲調(diào)，旭旦含顰不成笑。 果乘驄馬發(fā)囂書，復(fù)道郎官稟綸誥。 冶長(zhǎng)非罪曾縲紲，長(zhǎng)孺然灰也經(jīng)溺。 高門有閱不圖封，峻筆無(wú)聞斂敷妙。 適離京兆謗，還從御史彈。 炎威資夏景，平曲況秋翰。 畫地終難入，書空自不安。 吹毛未可待，搖尾且求餐。 丈夫坎壈多愁疾，契闊迍邅盡今日。 慎罰寧憑兩造辭，嚴(yán)科直掛三章律。 鄒衍銜悲系燕獄，李斯抱怨拘秦桎。 不應(yīng)白發(fā)頓成絲，直為黃沙暗如漆。 紫禁終難叫，朱門不易排。 驚魂聞葉落，危魄逐輪埋。 霜威遙有厲，雪枉遂無(wú)階。 含冤欲誰(shuí)道，飲氣獨(dú)居懷。 忽聞驛使發(fā)關(guān)東，傳道天波萬(wàn)里通。 涸鱗去轍還游海，幽禽釋網(wǎng)便翔空。 舜澤堯曦方有極，讒言巧佞儻無(wú)窮。 誰(shuí)能跼跡依三輔，會(huì)就商山訪四翁。
詠水
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