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黃芪靈芝可以長期吃嗎，靈芝和黃芪一起泡茶可以嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:37 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：557

靈芝和黃芪一起泡茶可以嗎你好，靈芝和黃芪一起泡茶可以喝的，有不明白的歡迎繼續(xù)提問，2，靈芝北芪片吃了有什么副作用

1，靈芝和黃芪一起泡茶可以嗎

你好， 靈芝和黃芪一起泡茶可以喝的， 有不明白的歡迎繼續(xù)提問，

黃芪靈芝可以長期吃嗎

2，靈芝北芪片吃了有什么副作用

靈芝北芪片屬中成藥物，其不良反應(yīng)尚無臨床依據(jù)，其說明成分不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，不會(huì)對孩子身體造成不良影響。
病情分析： 你好，北芪性微溫、味甘，功能益氣補(bǔ)血、健脾。靈芝性平、味甘，功能滋補(bǔ)強(qiáng)壯、助消化，治虛勞。功能補(bǔ)肝益血、滋陰潤燥、補(bǔ)腎液、充胃汁、滋肝陰、潤肌膚，可治慢肝及早期肝硬化。有益氣補(bǔ)血、健脾助消化、滋肝陰的作用，可治肝硬化。 意見建議：補(bǔ)氣活血，養(yǎng)血安神。都用的常用的補(bǔ)益氣血的藥，主要治療慢性肝??！

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3，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

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4，黃芪泡水喝的五大禁忌有哪些

1、忌過量服用；2、生理期的女士建議不必服用黃芪；3、腎陰虛、寒濕的群體不建議服用；4、孕婦禁服；5、不能與杏仁同食服用。但是其適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力，而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效。黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種中藥藥材，黃芪的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且用來泡水喝養(yǎng)生功效更好。適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力，而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效。但是需要注意的是，黃芪并不適合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。具體如下：1、忌過量服用。每日服用黃芪的量不必超出15克，而且要分為2~3次服食。防止出現(xiàn)服食過多的狀況，黃芪應(yīng)用過多得話不但達(dá)不上健康養(yǎng)生的實(shí)際效果，還會(huì)繼續(xù)造成頭昏、睡眠治療越差及其心里煩躁等一系列的病癥出現(xiàn)。2、生理期的女士建議不必服用黃芪。由于在這個(gè)時(shí)候服用黃芪非常容易給一切正常的經(jīng)期產(chǎn)生一些不好的影響。會(huì)造成出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況，有一部分的群體還會(huì)繼續(xù)因而而出現(xiàn)經(jīng)痛，生理期完畢后再服用。3、腎陰虛、寒濕的群體不建議服用黃芪。這兩大類群體在日常生活中會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手足心熱、口苦口臭、口味及其失眠多夢等狀況，再服用黃芪的話很可能會(huì)加劇自身的病癥。4、孕婦禁服。研究表明服用黃芪可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，還可能影響智力，增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。服用黃芪還可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期的準(zhǔn)媽媽如果不小心服用了黃芪可能會(huì)令羊水減少，增加生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。5、不能與杏仁同食服用，黃芪是補(bǔ)氣的藥材，而北杏仁本身就具有毒性，二者同食會(huì)導(dǎo)致身體不適。南杏仁燥潤補(bǔ)肺，兩種藥物作用相反，藥性相沖不可一起服用。

5，黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對脾胃虛寒患者也具有一定的調(diào)養(yǎng)和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著一定的顯著效果。黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞的補(bǔ)血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，身體會(huì)得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽，味甘淡，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調(diào)節(jié)血壓，能有效保護(hù)心臟，特別是對于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復(fù)，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒的問題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷。長期用黃芪和枸杞泡水喝，對人類的眼睛還有明顯的保護(hù)作用，黃芪這種中藥材能補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，也能預(yù)防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護(hù)眼睛，堅(jiān)持長期飲用效果會(huì)更加明顯。在生活中不少人都會(huì)覺得自己總是沒有精神，導(dǎo)致人們出現(xiàn)這些癥狀是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水來調(diào)節(jié)，利用黃芪的補(bǔ)氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強(qiáng)體質(zhì)，它們能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞再生，能增強(qiáng)身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強(qiáng)體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。

6，靈芝不適合什么人吃

靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過敏的患者、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者食用。靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì)加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導(dǎo)致藥材浪費(fèi)的同時(shí)增加體內(nèi)的濕邪。過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì)出現(xiàn)皮疹等相關(guān)過敏反應(yīng)。人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽草、林中靈、菌靈芝、萬年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。 靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來說有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護(hù)、恢復(fù)的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來說，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細(xì)胞有一定的對抗作用，所以適當(dāng)?shù)姆渺`芝對一些腫瘤患者來說有輔助治療的作用。靈芝對于冠狀動(dòng)脈有一定的擴(kuò)張作用，所以對于防止心血管系統(tǒng)的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調(diào)節(jié)治療作用，由于靈芝本身的功能比較強(qiáng)，而且可很好的提高機(jī)體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫以及改善失眠等。

7，吃靈芝的好處和壞處是什么可以常年吃嗎

可以適當(dāng)?shù)氖秤渺`芝，但也要因人而異，根據(jù)自身情況服用。 靈芝是非常珍貴的藥材，在中醫(yī)學(xué)中靈芝的作用也非常的大，對人們的身體健康都是有非常大的好處。當(dāng)然應(yīng)用靈芝的時(shí)候也有許多要注意的地方，尤其是用來治療疾病的時(shí)候也要小心使用。 靈芝的幾個(gè)功效與作用： 1、清熱解毒，保護(hù)放化療損傷作用 通過對靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對實(shí)驗(yàn)性無菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對于抗菌殺菌有好處。 2、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用 靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。 3、增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用 治療糖尿病初步的臨床報(bào)告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對于降低血糖有幫助作用哦。 4、免疫調(diào)節(jié)作用 巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機(jī)體對抗外來細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機(jī)制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用，對于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯(cuò)的抗菌的中藥材。 5、抗腫瘤作用 靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時(shí)，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對于抑制癌細(xì)胞有一定的好處呢。 擴(kuò)展資料： 食用靈芝的禁忌： 1、過敏的人不能服用靈芝 如果對靈芝有過敏反應(yīng)，那么一定要避免服用靈芝，否則的話會(huì)是身體健康出現(xiàn)問題。即便靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，也要根據(jù)個(gè)人情況來選用。 2、服用靈芝要選對服用的時(shí)間 靈芝的服用也是需要注意時(shí)間問題的，并不是說，所有的人群在任何時(shí)間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而對身體的恢復(fù)不利。 3、嚴(yán)禁過量服用 不少人都認(rèn)為靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，在平時(shí)多吃一些靈芝可以很好的滋補(bǔ)身體，有益健康。這種想法是非常錯(cuò)誤的。 靈芝確實(shí)具有滋補(bǔ)的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。 一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。 參考資料來源：人民網(wǎng)-春季養(yǎng)陽不妨多吃靈芝 參考資料來源：人民網(wǎng)-靈芝，補(bǔ)氣安神
可以常吃，靈芝保肝，解毒，皮膚好等等
好可以治療風(fēng)濕
還是別吃的好

8，黃芪桑葉泡水喝的功效

1、黃芪桑葉泡水能具有疏散風(fēng)熱、強(qiáng)壯身體的功效桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用,并且對于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外,如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況,可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。另外,桑葉不僅僅可以用于由于風(fēng)熱所導(dǎo)致的雙眼發(fā)紅情況,同時(shí)還具有清除肝火的作用?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過時(shí)間,讓動(dòng)物服用黃芪和桑葉水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用黃芪和桑葉水之后的動(dòng)物,體重增長比沒有服用黃芪水的動(dòng)物要快的的多,并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動(dòng)物放入水中游泳堅(jiān)持的時(shí)間也比較長,并且日常的尿液也增加了。2、黃芪桑葉泡水具有解攣和降低血壓的作用如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況,可以將桑葉和黃芪泡水喝或者是煎煮之后服用藥液,具有很好的解攣?zhàn)饔?緩解身體的不適情況。研究發(fā)現(xiàn),桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用,例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等,這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果,同時(shí)對于心率還有降低的作用。另外,還具有擴(kuò)張冠狀血管以及改善心悸循環(huán)的作用,從而起到降低血壓的效果,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。3、黃芪桑葉泡水能具有治療缺鐵性心臟病作用如果患者患有缺鐵性心臟病,那么每天取出五十克的黃芪和桑葉用水煎煮,然后將藥液分為三次服用?？茖W(xué)家為此還做過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進(jìn)行對比,發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪和桑葉水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外,還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo),對于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處,能夠有效的緩解心絞痛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處除了強(qiáng)壯身體之外,還包括了加強(qiáng)心肌收縮力,能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎,那么日常多喝一些黃芪和桑葉水們能夠有效的減輕并且,尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。喝黃芪和桑葉水的好處有很多,其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。喝黃芪和桑葉水的好處很多,不僅能夠令我們的身體更加的強(qiáng)壯,同時(shí)還能夠有效的治療各種各樣的疾病。1、黃芪的功效和作用是什么益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內(nèi)熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中,生用固表托瘡。2、黃芪泡水喝的禁忌是什么但是如果平時(shí)過量服用了黃芪水,那么不僅不能夠改善頭暈眼花的情況,反而會(huì)導(dǎo)致病情價(jià)值,也就是頭暈更加嚴(yán)重,記憶力也沒有得到很好的恢復(fù)。黃芪屬于一種溫補(bǔ)性的中藥,如果過量服用,身體主要表現(xiàn)為心煩氣躁以及臉頰泛紅。3、黃芪泡水喝的禁忌人群有哪些如果是患有肺結(jié)核的患者,癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱,那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的,一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水,否則會(huì)對月經(jīng)還有身體造成不利影響。感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪,這不利于身體退燒。1、桑葉的功效和作用是什么桑葉富含維生素及多種人體必需的微量元素,這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)(即老年斑)的積滯。2、桑葉泡水喝的禁忌是什么桑葉茶多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長期如此會(huì)令體質(zhì)越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會(huì)變得萎靡起來。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。

9，靈芝和黃芪同時(shí)吃會(huì)上火嗎

放心，不會(huì)的。
吃靈芝究竟有哪些好壞處？ 一、好處 靈芝可保護(hù)癌癥病患在治療過程中盡量減少其傷害，緩解疼痛，維持正常的生活品質(zhì)，延長生命。 能全面調(diào)節(jié)人體各臟器的功能，使其恢復(fù)正常。 能清除過多的氫離子，增強(qiáng)血液的攜氧量，改善體內(nèi)缺氧現(xiàn)象。 能順利預(yù)防或消除血栓，化解瘀血，預(yù)防心肌梗塞和腦中風(fēng)有卓效，同時(shí)驅(qū)除諸多疑難雜癥。 排除體內(nèi)有毒有害物質(zhì)，有助於體內(nèi)各系統(tǒng)的新陳代謝正常進(jìn)行，有利於美容及減肥。 能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，對各類心臟病的改善有很大幫助。 使腦血流量增加，活化腦細(xì)胞，增進(jìn)智慧。 幼童食用靈芝，能消除厭食，預(yù)防疾病，促進(jìn)正常發(fā)育。 青、中年人食用靈芝，可維持較久的最佳體能及預(yù)防五十歲后可能發(fā)生的各種文明病。 老年人食用靈芝，能滋補(bǔ)強(qiáng)身，減少疾病，延遲老化。 總之，好的靈芝百利而無一害，同樣的身體條件，有吃者一定比不吃者好很多，這點(diǎn)除非有親身體會(huì)，否則往往不易讓人理解和相信。 二、缺點(diǎn) 有時(shí)效果太好，反到讓人難以置信。 食用者對【瞑眩反應(yīng)】不了解，瞑眩反應(yīng)產(chǎn)生時(shí)會(huì)害怕，不產(chǎn)生時(shí)又以為沒效果，往往半途而廢，甚至對靈芝誤解反感。 有時(shí)忽略其他醫(yī)療條件，和生活作息、飲食的配合，延誤病情，會(huì)影響整體效果。 市面上太多品牌，良莠間不易分辨、選擇。 目前國內(nèi)健保及各類保險(xiǎn)都未給付其費(fèi)用，須自己花錢。 參、靈芝當(dāng)如何吃效果會(huì)比較好？ 靈芝當(dāng)從多吃到少，即剛開始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長短因人而異），等體質(zhì)改善后再漸漸減少用量到保健。因?yàn)槿梭w的血球每90－130天自然會(huì)更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。 一、下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量 1.嚴(yán)重心臟病患者 2.嚴(yán)重高血壓患者 3.嚴(yán)重糖尿病患者 4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者） 5.嚴(yán)重腎臟病患者 6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者 7.凡高齡體弱者 等到體質(zhì)有明顯改善后，再逐漸減至小量保健。 二、下列病患忌食靈芝 1.正在大量流血的傷（病）患 2.手術(shù)（開刀）前后幾日暫停食用 3.接受器官移植的病患 三、 靈芝應(yīng)該是餐前還是餐后食用？ 一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃黏膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。 有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)餐前食用。 四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？ 靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用三粒，這樣食用可保持血液裏靈芝有效成分的恒常濃度，對體質(zhì)或慢性病的改善會(huì)有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說不可以，但二次間可能已間隔了十幾個(gè)小時(shí)，而人的胃腸吸收功能在3-4小時(shí)內(nèi)就已完成，故血液裏的靈芝有效成分，忽高忽低，對體質(zhì)改善不一定會(huì)比前者好。 五、為何有中醫(yī)師說：「靈芝是涼的，功效退火而已」？ 此問題讓人費(fèi)解，只好嘗試性的作回答。 可能該中醫(yī)師沒這樣說，是聽者錯(cuò)誤解讀。 吃靈芝后產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)癥狀，如腸胃不良者或酸性體質(zhì)者有腹瀉現(xiàn)象，過敏性鼻炎者清鼻涕流更多，婦女病患產(chǎn)生更多白帶等，而該中醫(yī)師正好對靈芝不甚了解，從現(xiàn)象上反推靈芝的“性、味”，誤判靈芝是涼性。 也有吃靈芝后的反應(yīng)是口乾舌燥或口腔破洞等類似上火者，如此，靈芝是否又會(huì)被誤判是溫、熱性的？ 注：中藥有“性、味”之分；性者寒、熱、溫、涼、平，味者酸、苦、甘、辛、咸、淡。味苦而性寒涼者，大多服用后能瀉、能下，體質(zhì)虛寒者忌之。 六、沒生病，需要吃靈芝嗎？ 答：生老病死是人類必須面對的自然法則，而每個(gè)人的生命過程都不同，但一般疾病的發(fā)生應(yīng)有一定的規(guī)律，即由小到大，由輕到重，由表傳裏，由淺到深，再由裏傳表、由少到多，整個(gè)機(jī)轉(zhuǎn)過程也是漸變到突變。 人的生命從生到死，從未病到末病，與一顆蘋果從開花結(jié)果被摘下，從新鮮到漸不新鮮，最后壞掉的過程類似。如 圖（僅供思考、理解用） 所以，有如蘋果一樣，不要等到不能吃時(shí)才要吃；同樣的人不要等到末病時(shí)才想到健康的重要，可能為時(shí)已晚，中國醫(yī)學(xué)講究"上工治未病，中工治已病，下工治末病"，與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)的預(yù)防勝於治療有雷同之處，而靈芝是最好的上工之藥，健康的人應(yīng)該更要吃靈芝。 注： 未?。袩o自覺癥狀或未被檢查出來的病因。 已?。凶杂X癥狀，但病因不一定被檢查出來或已被檢查出來。 末?。∏閲?yán)重或到危險(xiǎn)期甚至不治。 上工－古代對醫(yī)術(shù)精良之醫(yī)生的尊稱，能於疾病未發(fā)作之前或病情尚未發(fā)展之前，除病因於無形。故上工治未病，其治愈率可達(dá)90％以上。 中工－古代對中等醫(yī)術(shù)者的稱謂，雖技不如上工，但能對癥用藥。故中工治已病，其治愈率可達(dá)60-70％。 下工－古代對醫(yī)術(shù)不高明者的稱謂，往往不能掌握治病之先機(jī)，等到疾病已經(jīng)十分明顯才診治，其治愈機(jī)會(huì)已非常低，故下工治末病。 參考資料：【實(shí)用中國養(yǎng)身全書】上海學(xué)林出版社---【黃帝內(nèi)經(jīng)】 七、何以見得靈芝常年吃，沒有副作用？！ 神農(nóng)本草記載「靈芝多食、久食不傷身?！贡静菥V目記載「靈芝久食輕身不老、延年神仙。」筆者自七十九年中旬，持續(xù)食用靈芝至今，近九年的時(shí)間，原有背痛的毛病早已不存在外，最近做了一次體檢（如下表），幾乎沒有什麼不正常，我深信古人所說，靈芝無毒，多食久食不傷身。 http://www.mshchina.com/ns_detail.php?id=18766&nowmenuid=37524&cpath=&catid=0 另外，還有一篇文章 靈芝性平適合任何體質(zhì) 有些人把靈芝看作“補(bǔ)藥”，于是直覺靈芝是熱性食物：有些人吃了靈芝后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反應(yīng)，又直指靈芝是冷性食物。讓我們先把個(gè)人的見解擺一邊，看看有二千年歷史的 《神農(nóng)本草經(jīng)》怎么說．這里面記載者：靈芝“苦乎”，也就是說靈芝屬中性食物，不寐不冷、不溫不熱，任何體質(zhì)的人服用均無不良影響． 吃靈芝拉肚子、腸胃不適，均為正常的瞑眩反應(yīng)，是靈芝在調(diào)理身體五臟六腑的表征，屬常見現(xiàn)象，與其食物屬性無關(guān)．至于靈芝會(huì)不會(huì)上火，其實(shí)下回你感冒發(fā)燒或有發(fā)炎癥狀時(shí)，多吃一些靈芝看看，你便可以見識到靈芝的性情是如此平和——不僅癥狀不會(huì)更嚴(yán)重，反而減輕了；但如果你此時(shí)吃的是人參等熱性的中草藥，發(fā)炎的癥狀一定會(huì)更嚴(yán)重． 此外，把靈芝當(dāng)補(bǔ)藥也不盡恰當(dāng)，不同于一般補(bǔ)藥意在”補(bǔ)充身體欠缺的營養(yǎng)”，靈芝則是在調(diào)節(jié)生理機(jī)能的平衡，使其恢復(fù)正常，進(jìn)而增強(qiáng)組織器官保護(hù)自己、抵抗外來病菌的能力．因此，靈芝在體質(zhì)冷的人體內(nèi)，能發(fā)揮“加熱”的作用；在體質(zhì)熱的人體內(nèi)，將產(chǎn)生降火的效果，它的內(nèi)涵實(shí)際遠(yuǎn)超過了一般補(bǔ)品的功能． http://news.ttss.com.cn/show.php?id=200
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