買(mǎi)正宗三七，就上三七通
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三七粉變質(zhì)是什么味道，三七的頭數(shù)跟三七的好壞有什么關(guān)系呢三七粉味道比較大能不能打

發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 03:14 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：365

三七的頭數(shù)跟三七的好壞有什么關(guān)系呢三七粉味道比較大能不能打三七是每500G（市斤）多少個(gè)（頭）來(lái)標(biāo)示規(guī)格的，數(shù)字越小三七個(gè)越大，如20頭就是每市斤只有20個(gè)。所以是數(shù)字越少越好，但價(jià)格也是越高。其實(shí)成份含量區(qū)別不是很大。三七打粉可以……

1，三七的頭數(shù)跟三七的好壞有什么關(guān)系呢三七粉味道比較大能不能打

三七是每500G（市斤）多少個(gè)（頭）來(lái)標(biāo)示規(guī)格的，數(shù)字越小三七個(gè)越大，如20頭就是每市斤只有20個(gè)。所以是數(shù)字越少越好，但價(jià)格也是越高。其實(shí)成份含量區(qū)別不是很大。三七打粉可以裝膠襄吃，也可以做成水泛丸吃。

三七粉變質(zhì)是什么味道

2，如何從外表判斷三七是否發(fā)霉

三七粉發(fā)霉了之后是不能吃的，三七粉一旦發(fā)霉，代表它已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)，這個(gè)時(shí)候藥性已經(jīng)改變，所以繼續(xù)吃的話對(duì)人體反而是有害的，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該直接扔掉處理。三七粉發(fā)霉了還能吃嗎不能吃。三七粉味甘、微苦，性溫，食用有散瘀止血、消腫定痛、延緩衰老、抗疲勞等保健功效，但發(fā)霉后的三七粉，其中含有大量的霉菌毒素，若食用不僅起不到保健效果，還會(huì)對(duì)人體健康造成危害，因此三七粉發(fā)霉了是不能繼續(xù)服用的。三七粉發(fā)霉了還能吃嗎 怎么判斷三七粉發(fā)霉怎么判斷三七粉發(fā)霉1、看外觀正常情況下，三七粉的外觀粉末呈灰黃色，如面粉一樣細(xì)膩，如果發(fā)現(xiàn)其質(zhì)地結(jié)成團(tuán)或顏色改變、有長(zhǎng)毛等現(xiàn)象時(shí)，說(shuō)明三七粉不是變質(zhì)就是發(fā)霉了。2、聞氣味發(fā)霉的食物其中會(huì)滋生有大量的霉菌，湊近聞一聞可嗅到有霉味，如果保存的三七粉出現(xiàn)一股食物發(fā)霉的味道，那肯定是發(fā)霉了。三七粉發(fā)霉了還能吃嗎 怎么判斷三七粉發(fā)霉三七粉發(fā)霉了怎么處理盡快扔掉。一方面發(fā)霉的三七粉含有的霉菌毒素不能通過(guò)日常水洗、高溫烹飪、太陽(yáng)暴曬等操作方法去除毒素，繼續(xù)食用有危害健康的風(fēng)險(xiǎn);另一方面發(fā)霉的三七粉具有交叉感染性，若繼續(xù)放著可能會(huì)導(dǎo)致其他食物也陸續(xù)霉變，因此三七粉發(fā)霉后最好是盡快扔掉處理，以免誤食以及其他食物也發(fā)霉。三七粉發(fā)霉了還能吃嗎 怎么判斷三七粉發(fā)霉三七粉適合人群(1)心腦血管疾病患者;(2)高血壓、貧血人群 ;(3)各類(lèi)血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉變質(zhì)是什么味道

3，三七粉喝的是什么味道

三七粉可能會(huì)有些苦味，并帶有淡淡的清香，同時(shí)身體有慢性疾病，可以一年四季使用，例如有高血壓，糖尿病，心的血管疾病都需要堅(jiān)持服用，三七粉可以泡水喝的同時(shí)用溫水服用屬于熟吃，同時(shí)三七粉功效有美容祛斑，活血止血，同時(shí)增加身體的免疫機(jī)能。

三七粉變質(zhì)是什么味道

4，如何判斷三七粉的質(zhì)量

三七粉可能會(huì)有些苦味，并帶有淡淡的清香，同時(shí)身體有慢性疾病，可以一年四季使用，例如有高血壓，糖尿病，心的血管疾病都需要堅(jiān)持服用，三七粉可以泡水喝的同時(shí)用溫水服用屬于熟吃，同時(shí)三七粉功效有美容祛斑，活血止血，同時(shí)增加身體的免疫機(jī)能。

5，三七上有綠霜還能用嗎

長(zhǎng)綠霉了一半要看情況，可以切開(kāi)看一看、聞一聞，如果里面的顏色變的不正常了，味道變臭了，那就不能吃了。一般長(zhǎng)綠霉了都是因?yàn)槿邲](méi)有曬干或者受潮了，綠霉是有毒的，如果沒(méi)有壞，也要洗干凈了再吃
不用

6，怎樣識(shí)別三七粉的好壞

識(shí)別三七粉主要注重三個(gè)方面：顏色、味道和體積。盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻鄣念伾?純?nèi)叻?，顏色主要呈現(xiàn)灰黃色或接近灰黃色。在購(gòu)買(mǎi)三七粉的時(shí)候看到以下顏色需提高警惕，以防買(mǎi)到假三七粉或者不純的三七粉！ ① 顏色過(guò)于偏黃或者太黃的三七粉，很有可能是用三七絨根打磨加工的。三七絨根雖然是三七一部分，但是功效作用與三七主根相差甚遠(yuǎn)； ② 顏色接近白色小麥面的三七粉，很有可能摻入了米粉。用口嘗會(huì)有大米的味道，當(dāng)然，米味不會(huì)太明顯，要不然就成往米粉里面摻三七粉了。 ③ 顏色泛綠的三七粉，多半是加入了三七桿葉。三七桿葉雖然也有藥效，但功效和價(jià)格也與三七主根相差甚遠(yuǎn)。 三七粉的味道 用手指蘸少量三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，味苦回甘是最基本的。但是究竟有多苦，又到底有多甜呢？ 1) 苦——到口不到喉。真三七粉入口極苦，但會(huì)馬上回甜。也就是說(shuō)三七粉不能苦到喉嚨里去，苦味在舌根部分就逐漸消失淡化了。如果嘗三七粉的時(shí)候感覺(jué)喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，那您可以毫不猶豫地下結(jié)論，這就是假的三七粉！ 2) 甘——不可過(guò)于甜。三七畢竟是中藥材，回甜只是淡淡的。一般帶苦回甜的中藥材不可能像吃糖那樣有濃濃的甜味，只是有一股苦中回甜的感覺(jué)。品嘗三七粉時(shí)如果有某種粉加入糖的感覺(jué)，那肯定是假的了。 3) 不能有嘗面粉或者米粉的感覺(jué) 4) 三七畢竟是土生土長(zhǎng)的，即使粉身碎骨了也一定去不掉那股子土味。因此真三七粉都帶一點(diǎn)點(diǎn)土腥味，只不過(guò)這需要很靈敏的嗅覺(jué)和味覺(jué)才能感覺(jué)到。 三七粉的體積 三七粉的密度比較大，體積比較小，特別是超細(xì)三七粉。無(wú)論是往三七粉里摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿，其體積必然比真三七粉大，用固定體積的容器一量就知道真假了。當(dāng)然，真三七粉容積也會(huì)因粉細(xì)程度而有所區(qū)別。
很高興回答你提出的問(wèn)題，粉的鑒別很困難就只能看顏色，顏色黑的比較好，盡量不要買(mǎi)粉，買(mǎi)成品加工現(xiàn)場(chǎng)打粉可以監(jiān)督，

7，身高152的多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)的體重

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
我是經(jīng)過(guò)朋友介紹的新婷美減肥膠囊，試用了一個(gè)月，結(jié)果瘦了16斤，把我高興壞了，不過(guò)這個(gè)是我的最終目標(biāo)，繼續(xù)服用了一個(gè)半月，我的體重由原來(lái)的117斤，降到了現(xiàn)在的94斤，在服用過(guò)程中，身體并沒(méi)有什么異常，這點(diǎn)是最讓我開(kāi)心的，我并沒(méi)有減肥而毀了身體。希望我能幫到你！?。? 百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入
懷素堂青木瓜粉效果挺好的，我用過(guò)的效果很不錯(cuò)的。味道也挺好的。你也試試??！
身高152厘米，其標(biāo)準(zhǔn)體重是93.6斤 成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重＝[身高(厘米)-100]×0.9 體重指數(shù)=體重（千克）／身高 男性≥24 女≥26
我感覺(jué)我的方法是最簡(jiǎn)單有效的，還安全 我平常比較注意飲食問(wèn)題，很少吃油炸，熱量高的食品，多吃水果蔬菜，最好多吃五谷雜糧， 另外，我平常也注意運(yùn)動(dòng)，不能出去，的話，可以在家做伸腿運(yùn)動(dòng)啊，還有仰臥起坐…… 還有就是，我也用一種叫【新婷美**減肥膠囊】的減肥藥，客服說(shuō)可以不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)的，不過(guò)我以前有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣了，所以配合運(yùn)動(dòng)，我一個(gè)月下來(lái)就減了18斤， 它是純中藥的，我用是沒(méi)什么副作用，建議可以去他們網(wǎng)站咨詢(xún)一下?；蛟S對(duì)你有幫助哦。 百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入
最快的減肥： 第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉！ 第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！ 第三種：吃蘋(píng)果！對(duì)于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數(shù)量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.

8，腿部砸傷有什么方法可以減輕疼痛

睡覺(jué)前用熱水敷，注意不要接觸潮濕，云南白藥在早期好使，后期再用就起反作用了！所以不要總用云南白藥！可能堅(jiān)持鍛煉舒展筋骨會(huì)好的快吧，祝你父親早日康復(fù)！
看你疼痛的嚴(yán)重. 1.吃點(diǎn)三七片,跌打藥 2.用藥酒或酒去按摩 3.有跌打藥粉和酒包扎 這樣恢復(fù)快,嚴(yán)重的話就去看醫(yī)生吧
那么就分情況討論： 1、踩腳這種情況往往發(fā)生在搶籃板時(shí)，踩的都是背后的人的腳，前面眼睛看得到，自然很少會(huì)踩到。那么搶籃板后落下，就要把屁股撅起來(lái)，靠著背后的人，腿盡量向前一點(diǎn)落地，腿部呈“┐”狀落地。上身前傾來(lái)保持平衡，這樣也適合把球抱在懷里，避免被人偷走。上籃落地不太可能踩到腳，如果踩到了，就記住那個(gè)仇人吧，必然是故意的。 2、急變向或急停時(shí)扭到，那么必然是因?yàn)樽兿驎r(shí)蹬地的方向不對(duì)，大家都是直接或間接學(xué)著喬丹的動(dòng)作長(zhǎng)大的（科麥等人也是），喬丹和大部分球員都有一個(gè)特點(diǎn)，腳經(jīng)常呈內(nèi)八字，膝蓋內(nèi)扣。這個(gè)方式是適合變向時(shí)發(fā)力，比如說(shuō)想向左沖，那么先讓重心向前一些，內(nèi)扣的右腿正好可以順當(dāng)?shù)陌l(fā)力，但是問(wèn)題也就出現(xiàn)了，如果右腿已發(fā)力，突然又想向另一方跑，因而左腿沒(méi)有及時(shí)抬起還是內(nèi)扣在地上，左腳豈不是要扭了？ 你可能會(huì)笑怎么會(huì)有這種情況，這么笨的人。其實(shí)這也很可能，防守時(shí)被對(duì)手晃了，想要立刻向正確的方向跑時(shí)常會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤扭腳或被晃倒。還有就是急停時(shí)不是腳尖向前，而是繼續(xù)內(nèi)八字的停，沒(méi)控制好身體也會(huì)扭腳。 預(yù)防的辦法就是多練習(xí)基本步伐，防守的滑步尤其重要，防守時(shí)要放棄內(nèi)八，而是擺出外八，想向右就右腳發(fā)力拖左腳，反之亦然，這才是正確的滑步，這才能更快的防住對(duì)手而不會(huì)受傷出丑。突破的變向也是一個(gè)急停再加速的動(dòng)作，所以也要注意，急停時(shí)就算是假動(dòng)作，也要讓腳尖順著“假”的前方。這樣不僅更逼真，也會(huì)避免可能的扭傷。 3、落地的技巧：投籃時(shí)能不跳高就不跳高，根據(jù)防守的情況決定跳多高。不論什么情況下盡量避免側(cè)向飛時(shí)落地，落地時(shí)要么是正面，要么是背面，落地時(shí)決不要讓腳進(jìn)行橫向的緩沖。一旦落地不穩(wěn)，干脆打個(gè)滾，或者摔下去，擦傷總比扭傷來(lái)的輕，不要強(qiáng)行穩(wěn)定身形，那可能就會(huì)造成扭傷。不要把沖進(jìn)人堆進(jìn)球當(dāng)成多么拉風(fēng)的行為，萬(wàn)一受傷，你會(huì)哭著說(shuō)：如果上天再給你一次機(jī)會(huì)你會(huì)選擇原地投籃。 在空中被撞到或者過(guò)度后仰，沒(méi)法正常落地時(shí)，腿上不要用勁，讓它們放松的觸地，這時(shí)應(yīng)該讓腳跟著地，并立刻團(tuán)身倒地，這樣不易扭到腳，也不會(huì)摔得太重，向后倒時(shí)手不要試著去撐地，很多人就是因?yàn)檫@個(gè)而造成手腕受傷，甚至骨裂，那樣你就別想好好投籃了。向后倒手干脆去抱頭，避免腦袋摔到就好，拱起的背部可以自然的緩沖落地的沖擊。雖然可能會(huì)一時(shí)摔得透不過(guò)氣來(lái)，但是不會(huì)有嚴(yán)重的傷害。 戳手指，預(yù)防起來(lái)很簡(jiǎn)單，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，十指張開(kāi)用點(diǎn)力合十，注意好大拇指的活動(dòng)。打球時(shí)不要總想著斷球，絕佳機(jī)會(huì)再出手?jǐn)啵駝t盲目的沖前斷球，不但容易被過(guò)，還容易戳傷手指。另外時(shí)刻把手指張開(kāi)，做好接球的準(zhǔn)備，很多戳傷都是沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候球突然傳過(guò)來(lái)而砸傷的。 膝傷，膝傷是很常見(jiàn)的，常見(jiàn)的就像把膝蓋讀成“七蓋”的情況似的。尤其是很多彈跳不錯(cuò)。突破犀利的年輕人，常常覺(jué)得膝蓋痛，有的在髕骨下方，有的在膝蓋一側(cè)或兩側(cè)。 1、跳躍膝，這是十分常見(jiàn)的傷病，痛點(diǎn)在髕骨下方，髕骨就是膝蓋前面這塊俗稱(chēng)膝蓋骨的東西。這是跳躍過(guò)多，膝蓋的軟骨承受了太多力量造成的。有這問(wèn)題的往往是彈跳較好，體重不小的朋友。要避免，首先落地時(shí)要做好緩沖動(dòng)作，也就是屈膝，過(guò)多的硬著陸必然會(huì)對(duì)膝蓋造成損壞。 有些人有這問(wèn)題是因?yàn)閺椞Φ腻憻挷痪馑隆Ｒ?jiàn)到許多孩子都希望有麥迪那樣細(xì)長(zhǎng)的小腿，而把鍛煉的重點(diǎn)放在小腿上，而不希望大腿粗壯起來(lái)。這是錯(cuò)誤的想法，小腿對(duì)于彈跳固然重要，可其實(shí)彈跳力更多的取決于股四頭肌，也就是大腿前面的肌肉，這也是負(fù)責(zé)落地緩沖的主要肌肉。如果該肌肉鍛煉的不好，更容易產(chǎn)生跳躍膝。 跳躍膝如果不及時(shí)處理，會(huì)造成可怕的損害，膝關(guān)節(jié)軟骨受損的話可是極難恢復(fù)的。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己膝蓋下方疼痛，就要立刻停止運(yùn)動(dòng)，靜養(yǎng)一段時(shí)間（唯一的治療辦法），然后加強(qiáng)鍛煉腿部肌肉，并注意自己的落地緩沖動(dòng)作。 2、扭傷，膝蓋扭到會(huì)傷及十字韌帶，這點(diǎn)要是壞了，基本上運(yùn)動(dòng)生涯就報(bào)銷(xiāo)了。我見(jiàn)過(guò)很有靈氣的球手就是因?yàn)橄ドw而廢了，而主要原因就是動(dòng)作太“扭曲”。我是指此人突破動(dòng)作有點(diǎn)吉諾比利的味道，從人縫里擠過(guò)，再扭曲的起跳……在發(fā)力加速或起跳時(shí)，膝蓋往往不是處在正常的彎曲狀態(tài)，而是稍有扭轉(zhuǎn)。這會(huì)造成慢性的損傷，久而久之就會(huì)變成玻璃腿，想想過(guò)去的便士和前些年的卡特，多多少少都有這方面的原因。所以不要讓膝蓋在有扭轉(zhuǎn)的情況下用力，這是技術(shù)動(dòng)作的基本原則。 另外不要再往人堆里擠了，那樣因?yàn)榕鲎捕鴮?dǎo)致膝蓋受傷的可能會(huì)大許多。多試試用配合創(chuàng)造輕松的上籃機(jī)會(huì)。 3、半月板損傷，這可是無(wú)法恢復(fù)的損傷，半月板是膝蓋兩側(cè)的軟骨，主要起緩沖作用，如果膝蓋有側(cè)向的彎折，就會(huì)給它們?cè)斐珊艽筘?fù)擔(dān)，甚至折斷。往往是在跌倒時(shí)受傷，被人壓傷，那樣的話也就可以告別球場(chǎng)了。預(yù)防方法同上面一條一樣，膝蓋的構(gòu)造使它只能向后彎曲，向前、向側(cè)面還有扭轉(zhuǎn)都是有害的。所以在練習(xí)和使用技術(shù)動(dòng)作時(shí)一定要摒棄讓膝蓋不正常運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，一定要光明正大直來(lái)直去，不要扭曲，不要獨(dú)辟蹊徑。
如果沒(méi)出血。可以每天用熱書(shū)熱敷。結(jié)束后用沈陽(yáng)紅藥活云南白藥噴霧劑。這樣能讓你好的更快，要堅(jiān)持。不能間斷

9，有什麼辦法能在一個(gè)星期增肥十斤啊

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問(wèn)減肥機(jī)理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來(lái)減呢？ 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì)使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話，減肥就不會(huì)成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫?wèn)題解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
那啊 天天網(wǎng)上睡前吃頓好的夜宵 可以長(zhǎng)幾斤 十斤就要個(gè)把月
吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。不少人的瘦與偏食有關(guān) 選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。注意增加食物品種，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營(yíng)養(yǎng)充足 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,注意飲食定時(shí)，否則會(huì)適得其反哦~定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽 保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐。緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對(duì)地消耗較多的熱量。身體偏瘦的人往往食量較小或不思飲食，若強(qiáng)行多吃，則易導(dǎo)致消化不良，引起腸胃疾病。為此，平時(shí)可增加一些開(kāi)胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜時(shí)，適當(dāng)加些蔥、蒜、胡椒、辣椒、味精等調(diào)味品，以增進(jìn)食欲 增肥的食物~~ 全脂牛奶：每天兩杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱(chēng)“白色血液”，是最理想的天然食品。 高蛋白質(zhì)肉類(lèi)：雞、鴨、魚(yú)、蛋等含高蛋白質(zhì)食品 蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w極其重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。來(lái)源于動(dòng)物的蛋白質(zhì)，牛奶、雞蛋、肉類(lèi)有全譜的氨基酸。很容易吸收。利用率高。是增肥必不可少的食物。 內(nèi)臟：每天食用一些動(dòng)物內(nèi)臟 動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的維生素a，可以明目.維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。 維持上皮組織的正常形態(tài)與功。 維持正常的骨骼發(fā)育。維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，使皮膚柔軟細(xì)嫩。 海鮮：海鮮多指海味．中國(guó)就有“山珍海味”之說(shuō) 海鮮不僅味道鮮美，而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵和多種氨基酸等對(duì)人體十分有益的營(yíng)養(yǎng)成分。 甜點(diǎn)：每日午后休息時(shí)間，進(jìn)食一點(diǎn)甜點(diǎn)心 中醫(yī)認(rèn)為，甜入脾。食甜可補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱量，解除疲勞，調(diào)胃解毒。很多人瘦是因?yàn)槟c胃不好，多吃甜食可以加快腸胃的“康復(fù)”?！》涿郏喝绻绯坎幌矚g喝牛奶，可以用蜂蜜代替 營(yíng)養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等。　雞蛋：每天睡覺(jué)之前吃一個(gè)茶葉蛋或煎蛋 雞蛋被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出特點(diǎn)是，雞蛋含有最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。 脂肪含量偏高:鍋貼、巧克力餅干、韭菜水餃、燒麥、薯?xiàng)l、吉士漢堡、比薩 脂肪含量較高:炸春卷、小籠包、蛋黃酥麥香魚(yú)、蘋(píng)果派、巧克力棒、巧克力 脂肪含量極高:油條、獅子頭、炸雞、罐裝果汁、可樂(lè) 增肥就要這樣吃: 　 第一：每天正常的三餐都能按時(shí)吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類(lèi)，盡量多吃面食，睡覺(jué)前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會(huì)壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點(diǎn)開(kāi)胃口的東西，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點(diǎn)必須記得。 　　第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開(kāi)水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會(huì)逐漸增肥了。 　　第三：多吃點(diǎn)糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點(diǎn)水，有時(shí)候胖是可以拿水來(lái)充當(dāng)?shù)?，因?yàn)樗榷嗔藭?huì)水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺(jué)，少做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有必要時(shí)盡量不要運(yùn)動(dòng)就算是走路這么簡(jiǎn)單的事也要少做。 　　第四：很簡(jiǎn)單啊你試試三餐吃飽，逛街的時(shí)候一路走一路吃。每天吃多些餅干和蛋糕之類(lèi)的東西，下面是最容易讓你長(zhǎng)胖的增肥食譜： 　　早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。 　　午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。 　　晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。 　　 注意：你們一定要記得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太過(guò)胖喲！
那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.

10，橄欖油有些什么用途

橄欖油美食烹飪十種方法！橄欖油用于烹飪，其方法多種多樣，因其獨(dú)特的口感、自帶的果香味，搭配各種各樣的食材，烹飪出來(lái)的美食可以說(shuō)別具一格。與西方生活方式不同的是，我們更偏愛(ài)煎炒炸烤蒸等方式，一起來(lái)看看橄欖油的中式用法吧！1、直接飲用橄欖油與其它食用油最大的區(qū)別——特級(jí)初榨橄欖油（橄欖油分類(lèi)中等級(jí)最高的）可以直接飲用。特級(jí)初榨橄欖油口感輕苦微甜淡辣，果木清香，令人神清氣爽。每天早起或是臨睡前，可以直接喝一湯匙特級(jí)初榨橄欖油，可以通腸治便秘；飲酒前食用一勺特級(jí)初榨橄欖油，可疏肝養(yǎng)胃，大大減輕酒精對(duì)神經(jīng)和胃刺激，對(duì)腸胃起保護(hù)作用。2、煎炒炸烤蒸與普通植物油不同，橄欖油單不飽和脂肪酸含量更高，抗氧化性能更強(qiáng)。因特級(jí)初榨橄欖油煙點(diǎn)高，煎炸食物時(shí)清爽細(xì)嫩，不會(huì)變質(zhì)，即使反復(fù)煎炸，也不會(huì)產(chǎn)生致癌物。中式菜肴里，橄欖油也是煎、炒、炸、烤、蒸等樣樣精通，而且不會(huì)破壞食物原本的色彩。在燒烤后澆一些橄欖油，可以去除燒烤多余的焦糊味，增加食材的油香~3、拌沙拉橄欖油直接作為冷餐油再合適不過(guò)了 ！直接在新鮮的蔬菜沙拉上或炸好的牛排上淋一點(diǎn)橄欖油，這樣可以使食物的口感更豐富，讓每個(gè)食材的味道發(fā)揮到極致。用橄欖油代替沙拉醬，更健康，零負(fù)擔(dān)。用意大利黑醋、白醋做成沙拉汁，均勻的灑在沙拉上，味道非常不錯(cuò)呦~4、蘸面包代替黃油涂抹在面包上，都是相當(dāng)美味，還能感受到橄欖油的美味！5、煮飯煮飯時(shí)倒入一匙橄欖油可以使米飯更香且粒粒飽滿(mǎn)，光滑鮮美，幽香四溢，別有風(fēng)味。6、醬料和調(diào)味品用醬料的目的是調(diào)出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成分，它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。涮火鍋的調(diào)料中可加入適量的橄欖油，把食物從涮鍋中撈出后，放入加了橄欖油的調(diào)料中拌一拌，再入口，口感細(xì)膩爽滑。7、烘焙在很多國(guó)家，用美味的橄欖油和意大利黑醋結(jié)合直接代替黃油和人造黃油已經(jīng)成為時(shí)尚。眾所周知，人造黃油中含大量反式脂肪酸，對(duì)人體健康不利。橄欖油作為順式脂肪的代表來(lái)推廣會(huì)改善人群的健康水平。因?yàn)殚蠙煊蜔燑c(diǎn)值高，生化結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，并抗癌抗氧化，烘焙面包，金色中透綠，果木飄香。8、腌制肉類(lèi)先用橄欖油腌過(guò)，可使其肉質(zhì)細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)不流失，還可烘托出其他香料，豐厚口感。比如用橄欖油腌制風(fēng)干火腿或者臘肉，其肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩，無(wú)論肉類(lèi)或油類(lèi)中的營(yíng)養(yǎng)皆不流失，是很原始、經(jīng)濟(jì)、健康的飲食方式。9、拌餡將橄欖油拌入餃子、餛飩等的餡料里，燒熟后的餃子或餛飩會(huì)有股橄欖果香，且口感爽滑。10、煨燉橄欖油富含多酚和多種脂溶性維生素，用于煨燉，尤其用于雞鴨和海產(chǎn)品，不但不破壞風(fēng)味，還可去除異味和腥味，并使肉質(zhì)更鮮嫩。橄欖油的烹飪方法可不僅僅這十種，讓我們一起開(kāi)發(fā)更多橄欖油食用方法吧！猜你喜歡：洗頭發(fā)加一點(diǎn)橄欖油，效果讓人意想不到！神奇的液體黃金——橄欖油，但你知道它的幾大分類(lèi)嗎？橄欖油美容護(hù)膚效果，用過(guò)才知道！國(guó)人自己的橄欖油——原本橄欖
一、 美面：1、在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄油，遍抹于臉上，經(jīng)過(guò)10～15分鐘后,用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長(zhǎng)期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆颍髮⒃蠙煊托煨旒尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。 二、美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無(wú)論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤(rùn)，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。 三、美甲：把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。 四、護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí),人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤(rùn).用法:晚上睡覺(jué)前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來(lái)又是粉粉動(dòng)人。尤其對(duì)每天都要涂口紅的人來(lái)說(shuō)更需要這樣來(lái)保養(yǎng)嘴唇。現(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來(lái)取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。 五、護(hù)膚：秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。 六、護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。 七、上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。 八、除妊娠紋：用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。 九、防眼角皺紋：用法：眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚(yú)尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）。 十、沐?。河瞄蠙煊拖丛?？太奢侈了！不過(guò)大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤(rùn)和彈性的。不過(guò)我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。 十一、潤(rùn)身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑. 十二 瘦身：高純度冷榨特級(jí)原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素e，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。 十三、 防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致于灼傷皮膚。所以在有太陽(yáng)但陽(yáng)光不很烈的情況下，可涂橄欖油防曬。 十四、去污：橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。
橄欖滋養(yǎng)沐浴油這個(gè)配方運(yùn)用較為便宜的純橄欖油加上自主乳化劑tween20之后，將橄欖油的滋潤(rùn)效果均勻分散于洗澡水中，能夠防止泡澡時(shí)肌膚過(guò)干的情形產(chǎn)生，同時(shí)預(yù)防肌膚瘙癢問(wèn)題。材料：純橄欖油100ml、乳化劑Tween2010ml（2茶匙），混和攪拌均勻，裝入空瓶即可使用方法：放好洗澡水后，將制作好的橄欖滋養(yǎng)沐浴油（使用前記得搖晃均勻）大約10ml倒入洗澡水中，充分?jǐn)嚢瑁屍淙苡谙丛杷?，接著泡澡即可享有肌膚滋潤(rùn)的感受。2、預(yù)防妊娠紋特級(jí)純橄欖油富含橄欖多酚成分，能夠發(fā)揮抗氧化抗發(fā)炎的功效，防止肌膚膠原變形，因此可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。在懷孕第三個(gè)月時(shí)開(kāi)始使用于肚皮、大腿內(nèi)外側(cè)、以及臀部，每天將大約一茶匙特級(jí)純橄欖油抹在這些容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預(yù)防妊娠紋。對(duì)于剛剛新生的妊娠紋，立即使用橄欖油按摩，長(zhǎng)期下來(lái)也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯。
1、眼部卸妝許多人認(rèn)為油類(lèi)的卸妝品會(huì)促使粉刺產(chǎn)生，這其實(shí)是錯(cuò)誤的概念，會(huì)導(dǎo)致粉刺的主因是來(lái)自于清潔不夠徹底，橄欖油能將防水、抗暈類(lèi)的彩妝充分吸附，并達(dá)到深層卸妝的工作，而且在卸妝的同時(shí)還能夠滋潤(rùn)脆弱的肌膚.2、光澤護(hù)發(fā)油市面上大部分的產(chǎn)品都添加了化學(xué)香料，對(duì)人體有害。洗完頭發(fā)后在發(fā)尾輕抹上幾滴的橄欖油，就是最天然又無(wú)添加的護(hù)發(fā)品。3、清潔化妝刷具每天都會(huì)用到的刷具堆積了不少殘妝臟污，先用橄欖油將殘妝溶解后，在利用“中性清潔劑”進(jìn)行清潔，這樣就可以在不傷害刷具的情況下把它洗干凈。4、洗發(fā)前護(hù)發(fā)古人常用橄欖油作為護(hù)發(fā)品使用。5、指緣修復(fù)橄欖油在指緣邊按摩，它可以使指甲強(qiáng)韌，并且讓指甲邊變得柔軟。擴(kuò)展資料橄欖油的作用：1、促進(jìn)血液循環(huán)橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。2、改善消化系統(tǒng)功能橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。3、保護(hù)皮膚橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-橄欖油的一些生活小妙用 速收藏參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-橄欖油的作用有哪些 護(hù)膚促血液循環(huán)
別具滋養(yǎng)功效橄欖油提煉自橄欖的植物油，蘊(yùn)含大量單元不飽和脂肪酸，當(dāng)中有人類(lèi)無(wú)法自行制造的亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建皮膚保護(hù)膜；且油質(zhì)穩(wěn)定，養(yǎng)分容易被皮膚底層吸收，兼具維他命E成分，有抗氧化作用。此外，內(nèi)含的多種脂溶性維他命，對(duì)滋養(yǎng)干燥皮膚特別奏效。不過(guò)，橄欖油品種分有不同級(jí)數(shù)，若是涂在皮膚上，最好選用頂級(jí)的ExtraVirgin，這是橄欖第一次被壓榨出來(lái)的油。橄欖油棉卸妝在化妝棉上滴入兩滴橄欖油，用來(lái)抹面卸妝，以油溶油的方式能去除防水化妝品；但橄欖油極易導(dǎo)致粉刺生長(zhǎng)，因此卸妝后要徹底潔凈面上油分。敷唇防干脫皮先以熱毛巾敷唇部一會(huì)，然后用沾濕了橄欖油的化妝棉蓋在雙唇上，一晚過(guò)后，唇部干燥即消，而且可改善甩皮情況。絲瓜蜜油防眼紋先將三分一條絲瓜去皮去籽，攪拌成泥，加入一茶匙蜂蜜和兩滴橄欖油，調(diào)勻成眼膜劑，涂在眼部敷10分鐘，以清水洗凈。這有潤(rùn)膚及預(yù)防魚(yú)尾紋、眼肚干紋的作用。橄欖檸汁去頭皮先將一杯分量的橄欖油加熱，再加入四分一杯鮮檸檬汁，調(diào)勻涂抹于頭皮上并按摩幾分鐘，然后用毛巾包裹5分鐘，之后以清水洗凈頭皮上的橄欖油即可。能深層滋潤(rùn)干燥的頭皮，并去除頭皮分泌的多余油分，減輕頭皮屑的情況。涂抹秀發(fā)變亮澤洗發(fā)后，將3滴橄欖油加入3杯分量的清水中，涂抹整把頭發(fā)，待一分鐘后洗凈，可使暗啞發(fā)色回復(fù)烏黑亮澤。
橄欖油的用處：護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí)，人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤(rùn)?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來(lái)取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當(dāng)然，效果不及唇彩持續(xù)。護(hù)膚：手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。上妝和卸妝：這是一個(gè)極少提及的作用。女士們用干粉做粉底通常會(huì)遇到一個(gè)煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會(huì)由于大力的搓拭產(chǎn)生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助于上妝，只需在臉上涂上薄薄一層，即可以上妝，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類(lèi)的產(chǎn)品卸妝，但對(duì)于敏感的膚質(zhì)以及皮膚的敏感部位，往往會(huì)擔(dān)心過(guò)敏，特別在卸眼妝時(shí)總要非常小心。而用純天然的橄欖油來(lái)卸妝就不必?fù)?dān)心了。用作卸妝時(shí)，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然后輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學(xué)品。沐?。河瞄蠙煊拖丛瑁刻莩蘖?！不過(guò)大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤(rùn)和彈性的。不過(guò)我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，堅(jiān)持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。http://girl.newsfan.net/printpage.asp?BoardID=4&ID=258歐洲約公元1350年當(dāng)時(shí)所記載的壯陽(yáng)劑：干螞蟻與橄欖油的混合劑。http://cache.baidu.com/c?word=%D7%B3%D1%F4%3B%BC%C1%3B%D3%D0%3B%3A%3B%B8%C9%3B%C2%EC%D2%CF%3B%D3%EB%3B%E9%CF%E9%AD%3B%D3%CD%3B%B5%C4%3B%BB%EC%BA%CF%3B%BC%C1&url=http%3A//www%2Ebookhome%2Enet/jishi/other/lsjlwgbg%2Ehtml&b=0&a=3&user=baidu&cn=baidu3old#4用處還有很多，你自己看：http://www.tianyaclub.com/new/TechForum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&idItem=199&idArticle=518825http://cache.baidu.com/c?word=%E9%CF%E9%AD%3B%D3%CD%2C%D3%C3%B4%A6&url=http%3A//www%2Efisheden%2Ecom/printpage%2Easp%3FBoardID%3D36%26ID%3D7850&b=0&a=37&user=baidu
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