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靈芝胞子粉，靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

發(fā)布時(shí)間：2022-05-27 10:45 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：308

靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法靈芝孢子粉英文名：Ganodermaspore，是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所……

1，靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

靈芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價(jià)值日益受到重視, 研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力, 抑制腫瘤, 保護(hù)肝損傷, 輻射防護(hù)作用。
靈芝孢子具有提高免疫力和抗腫瘤作用提高機(jī)體抗缺氧能力，食用方法很簡，我用的國民健康云推出的海王靈芝孢子粉膠囊，挺好的。
破壁靈芝孢子粉有種微苦的杏仁味 ，苦味太大的靈芝孢子粉可視為非正宗的靈芝孢子粉，比較正宗的有一種有油的“哈拉”味靈芝孢子粉比靈芝子實(shí)體具有更強(qiáng)更全面的作用，其藥效是靈芝子實(shí)體的70多倍，它是靈芝的精華部分

靈芝胞子粉

2，靈芝胞子粉有什么作用

沒見過靈芝胞子粉傷胃、真是無稽之談
靈芝孢子粉在腫瘤康復(fù)領(lǐng)域有較好功效。1、腫瘤；腫瘤化療、放療毒性的治療；2、慢性支氣管炎和哮喘、兒童哮喘；3、高脂血癥、心肌缺血、冠心病；4、高血壓；5、糖尿病及其并發(fā)癥2 / 186、神經(jīng)衰弱、失眠；7、養(yǎng)肝、護(hù)肝、保肝等治療肝病，增強(qiáng)肝臟解毒功能；對蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的合成與分解的同時(shí)，對其有調(diào)節(jié)作用有利于高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病的康復(fù)；肝臟對毒素有解毒、溶毒、化毒、滅毒、排毒等作用，有利于中毒、癌癥化療放療毒性保護(hù)的治療與康復(fù)。8、腎病綜合癥、慢性腎??；9、白細(xì)胞減少癥、貧血，癌癥化療放療的骨髓抑制；10、促進(jìn)、加速骨折創(chuàng)傷愈合；11、抗衰老延年益壽作用；12、養(yǎng)顏美容功效；13、其他較為有效的疾病有老年癡呆、健忘癥、記憶力減退、斑禿、銀屑病、紅斑狼瘡、彌漫性或局限性硬皮病、皮肌炎、多發(fā)性肌炎、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、白塞綜合癥、視網(wǎng)膜色素變性、克山病、癌性疼痛等疾病，具有良好療效。赤芝對亞健康人群、中老年人群具有極佳的保健作用

靈芝胞子粉

3，靈芝孢子粉的功效與作用

1治療心血管疾?。红`芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用?？墒构谛牟?、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。2改善神經(jīng)衰弱：靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用反應(yīng)，無癮性出現(xiàn)。3醫(yī)治慢性氣管炎：靈芝孢子粉對機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機(jī)，消除免疫過敏反應(yīng)等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。4有效防治腫瘤：部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝，能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對機(jī)體的損害。
失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。平時(shí) 要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
靈芝孢子粉對多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長存活期，提高生活質(zhì)量?！　o限能靈芝孢子粉：大別山赤靈芝 2倍高濃縮 總?cè)坪窟_(dá)3.1% 每100g靈芝含有總?cè)坪?.1g 。能夠快速提升免疫力，而且靈芝還具有一定的抑制腫瘤的作用?！　o限能靈芝孢子油：大別山有機(jī)靈芝孢子油 100%純靈芝孢子油 22倍高濃縮 每100g含靈芝三萜11g。 1g無限能靈芝孢子油=22g大別山有機(jī)靈芝，22倍科學(xué)提取，1粒精粹。
靈芝孢子粉對多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強(qiáng)病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā),增強(qiáng)免疫能力...
靈芝孢子粉的功效與作用：　　1.輔助治療腫瘤　　手術(shù)期：提高免疫力，減少抗生素的使用，減少感染機(jī)會(huì)，促進(jìn)手術(shù)切口或吻合部位的愈合，使機(jī)體快速康復(fù);放化療期：提高患者機(jī)體免疫力，阻延癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，抵抗放化療毒副作用，減輕放化療引起的疼痛、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。對于晚期癌癥患者可控制病情的進(jìn)一步惡化，減輕痛苦，延長生命;康復(fù)期：促使自身的免疫系統(tǒng)保持正?；蜉^高水平，爭取最終痊愈?！　?.預(yù)防保健作用　　扶正固本、全面調(diào)整、提高人體免疫力、防病治病;適合體弱者、睡眠欠佳、心神失養(yǎng)者、三高人群、心腦血管疾病、老年病及慢性病患者?！　?.保肝護(hù)肝作用　　輔助治療肝病，對各類肝炎及肝區(qū)病變有較好的治療改善作用;明顯消除各類肝病引起的，頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀。
靈芝孢子粉的 作用：一：抗腫瘤 二：保肝解毒 三：對心血管系統(tǒng) 四：抗衰老 五：抗神經(jīng)衰弱 六：抗高血壓 七：抗糖尿病 八：對慢性支氣管炎、支氣管哮喘 九：抗過敏可以食用人群：1、提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群；2、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀；3、體弱多病者，大病初愈者；4、思慮過度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退；5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老；7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等

靈芝胞子粉

4，靈芝孢子粉有什么功效

靈芝孢子粉對機(jī)體有扶正固本的效果，對人體有多方面的治療作用。凡與神經(jīng)衰弱、血液循環(huán)障礙、生理機(jī)能下降有關(guān)的疾病，幾乎都有效。但靈芝孢子粉的療效起效均比較慢，效果穩(wěn)定。 1、靈芝孢子粉對幾種主要的疾病的療效 (1)心血管疾病 靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。可使冠心病、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。 (2)神經(jīng)衰弱 靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用反應(yīng)，無癮性出現(xiàn)。 (3)慢性氣管炎 靈芝孢子粉對機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機(jī)，消除免疫過敏反應(yīng)等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。 (4)白血球減少癥和再生障礙性貧血 靈芝孢子粉能使病人的白細(xì)胞數(shù)升高，并能對抗化學(xué)治療或化學(xué)毒害而引起的白細(xì)胞下降。 (5)肝炎 肝炎是由肝炎病毒（甲、乙、丙、丁、戊）侵襲肝細(xì)胞，引起肝細(xì)胞，引起組織損害的一種傳達(dá)室染病。靈芝孢子粉能提高機(jī)體免疫細(xì)胞吞噬、殺傷肝炎病毒的能力和肝組織再生的能力，可治療急慢性肝炎，特別是對治療急性肝炎效果更為顯著。 (6)斑禿病 北京友誼醫(yī)院、江蘇省揚(yáng)州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚科及中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所等單位用薄蓋靈芝液注射和口服交替使用治療斑禿病232例，療程30～90天，結(jié)果治愈70人，顯效51人，好轉(zhuǎn)62人，無效49人，總有效率為78.88%。初步分析，薄蓋靈芝治療斑禿病是通過調(diào)整整個(gè)機(jī)體的生理功能，使頭部表皮的毛囊生理功能得到恢復(fù)，促進(jìn)了毛發(fā)的再生和減少毛發(fā)脫落。由于生理功能得到改善，所以患者頭痛、頭暈現(xiàn)象也隨之消失，體質(zhì)增強(qiáng)。 (7)克山病 這是一種心肌損害為主的全身性疾病，治療前患者多有頭痛、頭暈、心悸、心難受、氣短、浮腫等癥狀。吉林省通化市中心醫(yī)院與通化縣工業(yè)研究所協(xié)作，用靈芝糖漿治療61例克山病患者，療程90天，結(jié)果痊愈21例，顯效21例，好轉(zhuǎn)17例，無效2例，總有效率為96.7%。1個(gè)月療程有效率為70.5%，3個(gè)月療程有效率為96.7%。病人普遍反映睡眠好轉(zhuǎn)，食欲、體力增加，心臟功能、心電圖檢查均有明顯好轉(zhuǎn)。 (8)肌營養(yǎng)不良等病 中國學(xué)院藥物研究所用靈芝孢子注射液和薄蓋靈芝注射液治療肌營養(yǎng)不良、硬皮病、皮肌炎、多發(fā)性肌炎、萎縮性肌強(qiáng)直、肌強(qiáng)直等病，效果百常顯著。此外，對紅斑狼瘡、神經(jīng)管能癥、某些腦血管病等亦有較好的效果。 靈芝孢子粉對腫瘤有較好的防治效。部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝，能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對機(jī)體的損害。 靈芝孢子粉對糖尿病有一定的效果。病人服用靈芝后尿糖、血糖能下降，體力會(huì)增加。 靈芝孢子粉對化學(xué)工業(yè)職業(yè)病有良好的預(yù)防效果。常服靈芝孢子粉可大大減輕化學(xué)有害物質(zhì)（漆、汽油、農(nóng)藥、化學(xué)藥物、石油化工氣體）對機(jī)體細(xì)胞的損害，防止血小板、白血球、血色素減少，防止神疲、乏力，食欲不振，多夢、易醒，身體消瘦，孕婦流產(chǎn)等癥狀。已產(chǎn)生上述癥狀的病人服用靈芝孢子粉后身體亦可得到羅好的的恢復(fù)，有效率達(dá)90%以上。 2、靈芝孢子粉的療效機(jī)制. 靈芝孢子粉對機(jī)體有多方面的療效，靈芝孢子粉為什么會(huì)有那么多的療效呢？因?yàn)殪`芝孢子粉含有多種有藥理活性的物質(zhì)。這些物質(zhì)有的單味成分就有幾種藥理作用，有的幾種成分相聚一起后又能起協(xié)同作用，使其藥理活性理更為顯著，效果更為廣泛。靈芝酸、靈芝多糖、腺苷對機(jī)體都具有鎮(zhèn)靜，加速血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈等效果，對神經(jīng)衰弱、冠心病有直接的治療作用，再加上協(xié)同作用，所以靈芝對這些病癥的功效更為顯者。此外，靈芝孢子粉對機(jī)體還具有提高免疫細(xì)胞活力，促進(jìn)骨髓、血淮、肝臟等組織合成DNA，RNA，蛋白質(zhì)，胰腺合成胰島素和提高肝臟組織再生能力，消除體內(nèi)自由基，調(diào)整體液免疫水平，提高體細(xì)胞、組織生理活性等功能。上述這些作用表時(shí)靈芝孢子粉對機(jī)體具有扶正固本的作用不公能用來治療神經(jīng)衰弱、冠心病等，還能提高警惕機(jī)體對其他疾病的抗御能力。 更多關(guān)于靈芝孢子粉的資料可以去www.yao120.com上面去看一下，會(huì)有幫助

5，靈芝孢子粉靈芝功效

靈芝盡管品種繁多，但是藥用價(jià)值和功效基本相同。中國古代將靈芝作為可起死回生的仙草，并有不少神奇的傳說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的成果揭開了靈芝神秘的面紗。研究表明靈芝對人體有益的成分有數(shù)千種，歸納起來主要是甾醇類、三萜類、生物堿、多糖類、氨基酸多肽，此外，還有對人體有益的鋅、錳、鐵、鍺等微量元素，特別是其中有機(jī)鍺有很好的抗衰老作用。 靈芝的藥理作用主要體現(xiàn)在以下8個(gè)方面： ①抗腫瘤作用。 ②免疫調(diào)節(jié)作用。其免疫調(diào)節(jié)作用主要在6個(gè)方面，即提高機(jī)體非特異性免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體體液免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能、促進(jìn)免疫細(xì)胞因子的產(chǎn)生、增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的DNA多聚酶λ活性、抗過敏作用。 ③抗放射作用。 ④對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用、安定作用和鎮(zhèn)痛作用。 ⑤對心血管系統(tǒng)有強(qiáng)心作用、對心肌缺血的保護(hù)作用和降血壓作用。 ⑥對呼吸系統(tǒng)有鎮(zhèn)咳作用、祛痰作用、平喘作用和對慢性氣管炎的治療作用。 ⑦對內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)有降血糖作用，提高機(jī)體耐受急性缺氧能力，清除自由基延緩衰老作用。 ⑧保肝護(hù)肝作用。 已在臨床上應(yīng)用的疾病有慢性支氣管炎和哮喘、冠心病、心絞痛及高脂血癥、高血壓癥、神經(jīng)衰弱、肝炎、白細(xì)胞減少癥、腫瘤、風(fēng)濕等。腫瘤的治療中，與化學(xué)治療或放射治療合用時(shí)，靈芝多糖對胃癌、肺癌、肝癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、卵巢癌、子宮癌等輔助療顯著。 這里用了較大的篇幅介紹靈芝的藥理作用，目的在于使人們能夠了解靈芝，并善用靈芝，使靈芝為提高我們的健康水平服務(wù)。 目前，靈芝雖已廣泛應(yīng)用于臨床，但仍未成為嚴(yán)格意義上的西藥，而多以中藥復(fù)方應(yīng)用，以其子實(shí)體水煮浸提濃縮成靈芝精粉、孢子粉去雜干燥消毒而成靈芝孢子粉。單獨(dú)服用或與蟲草粉、人參、枸杞等中藥混合服用，都能收到很好療效。以子實(shí)體切片或粉碎作茶飲，或浸于白酒、黃酒中，也有很好的健身效果。 靈芝的藥用起源于我國，靈芝是我國中藥醫(yī)寶庫中的一只奇葩，愿人人都能從中受益，增進(jìn)健康。 靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治：虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心病：對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 食用方法： 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡便易行的方法1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

6，靈芝孢子粉是什么

靈芝是一類大型高等擔(dān)子菌，是一個(gè)自然分類群。靈芝歸屬于真菌界（Kingdom Fungi），擔(dān)子菌門（Basidiomycota），擔(dān)子菌綱（Basidiomycetes），非褶菌目（Aphyllophorales），靈芝科（Ganodermataceae），靈芝屬（Ganoderma）。靈芝在古代被稱為“瑞草”、“仙草”，視為吉祥之物，因?yàn)殪`芝能提高人體免疫力、具有較好的保健效果。靈芝并不是真正意義上的草，因?yàn)槠胀ㄒ饬x上的草是高等植物，具有葉綠體，能進(jìn)行光合作用，而靈芝屬于高等真菌，不能進(jìn)行光合作用。在中國醫(yī)學(xué)史上的應(yīng)用已經(jīng)超過2000多年，我國最古老的醫(yī)學(xué)寶典《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列在“360種中草藥排行榜”的第一位，位于人參之前，可以防病、治病且久服無副作用的“上上藥”。靈芝還有一個(gè)俗名叫“還陽草”。
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝 菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。
靈芝孢子粉就是 最低級的靈芝產(chǎn)的最差的產(chǎn)品。【理由】靈芝孢子粉由于基本不含有 靈芝三萜 中苦味的 靈芝酸A, 靈芝酸B等成分。基本沒有苦味為什么會(huì)這樣。很簡單的買過中藥材靈芝的都知道中藥材是分等級的。藥材可能樓主沒有見過不懂分級。但是 雞 總見過吧一等林下靈芝（等于 柴雞，高端人士或主要出口日韓）二等棚下袋料靈芝（等于 養(yǎng)殖場蛋雞，賣國人）三等袋料靈芝孢子粉（等于 雞蛋。包裝一下高價(jià)賣國人）市面上靈芝孢子粉屬于最后一等是通過 最廉價(jià)袋料種植得到的靈芝種子，【袋料里有什么？】 裝滿了 棉籽殼、磷肥等人工添加肥料。（ “養(yǎng)雞場有不喂飼料添加劑的？”）【添加“化肥”會(huì)怎么樣呢？】自然是人工催生的收獲的靈芝孢子粉，也就是 靈芝孢子粉產(chǎn)量特別高?！境煞趾退幮浴烤筒灰燎罅恕巧险f“靈芝孢子粉富含靈芝三萜”“靈芝孢子粉的效果，最多可以達(dá)到靈芝子實(shí)體的70多倍”。顯然這個(gè)網(wǎng)友不懂靈芝。條件決定了一切。農(nóng)田大棚袋料靈芝 在97%的棉籽殼 和 1%糖條件下 成長 的孢子粉藥效會(huì)高了嗎？（或者會(huì)所 養(yǎng)殖場的 飼料 農(nóng)藥 催的雞蛋 營養(yǎng)能高嗎？）【產(chǎn)量】大棚袋料靈芝在 97% 棉籽殼和 1%蔗糖 （等同于加了 激素飼料的 蛋雞瘋狂的產(chǎn)蛋）。產(chǎn)量能低了嗎？1斤靈芝，出半斤孢子粉總之，靈芝孢子粉 屬于品級最低等的 靈芝藥材。
保健用，如健脾益氣，養(yǎng)心安神。用于心脾兩虛，病后體弱而且有抗癌的功效如果有產(chǎn)品比靈芝孢子粉效果要好，但是價(jià)格要相對高一些，你會(huì)不會(huì)考慮用呢？
“靈芝孢子粉是什么”，可千萬不要以為是靈芝打磨成的粉哦！靈芝孢子粉與靈芝粉，雖然有關(guān)系，卻是不一樣的兩個(gè)東東。靈芝孢子粉是靈芝的種子，一種從靈芝菌蓋中彈射出來的生殖細(xì)胞，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，它極其微小，每個(gè)靈芝孢子只有4-6微米，無數(shù)個(gè)孢子集中起來后呈粉末狀，我們稱之為“靈芝孢子粉”。它由靈芝孕育而來，兩者可以說是一種“母子關(guān)系”。關(guān)于“靈芝孢子粉是什么”這個(gè)問題，我主要從它的營養(yǎng)成分、功效作用以及如何選擇好的孢子粉產(chǎn)品這幾個(gè)方面去一一解釋。靈芝孢子粉有哪些營養(yǎng)？靈芝孢子粉是靈芝的種子，靈芝有的營養(yǎng)，靈芝孢子粉也都是有的。根據(jù)我看到的一些文獻(xiàn)資料，靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分主要有：粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、氨基酸、脂肪酸、礦物元素等等。此外，靈芝孢子粉還含有豐富的三萜類化合物、粗多糖等營養(yǎng)成分，不僅繼承了靈芝的全部營養(yǎng)，甚至不少營養(yǎng)成分比靈芝實(shí)體還要更豐富，可以說“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”，據(jù)說科學(xué)家們已經(jīng)從靈芝孢子粉分離出多糖、三萜、有機(jī)鍺等150余種營養(yǎng)成分。舉個(gè)栗子吧，就以靈芝孢子粉的核心成分“靈芝多糖”為例，據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)研究，靈芝子實(shí)體中的多糖含量在1.38%左右，而靈芝孢子粉的多糖可達(dá)到1.81%-2.18%，很明顯，孢子粉的多糖含量明顯在靈芝之上。還有資料說，靈芝孢子粉的效果，最多可以達(dá)到靈芝子實(shí)體的70多倍。靈芝孢子粉的功效和作用是什么？既然有這么多的營養(yǎng)成分，那靈芝孢子粉的功效作用自然是不可小瞧的了，理論上也會(huì)比靈芝更“給力”一些。從總體上看，其主要的功效和作用主要有這樣幾個(gè)方面：1、預(yù)防癌癥2、調(diào)節(jié)血脂3、調(diào)節(jié)血壓4、調(diào)節(jié)血糖5、保肝護(hù)肝6、鎮(zhèn)靜安神7、抗衰老8、增強(qiáng)免疫靈芝孢子粉該如何選擇？現(xiàn)在市場上的靈芝孢子粉產(chǎn)品很多，如何選擇可是很有講究的：1.破壁方面：是不是破雙壁？破壁率有多高？靈芝孢子的營養(yǎng)成分被堅(jiān)硬的外壁包裹著，所以要吃破了壁的靈芝孢子粉。不過，靈芝孢子其實(shí)是有兩層細(xì)胞壁的，而不是一層，只有將兩層壁都打破，你才能真正吃到孢子粉里面的營養(yǎng)，這一點(diǎn)可能有不少人還不太了解。所以，我們最好是吃破雙壁的靈芝孢子粉。不過，因?yàn)楣に囯y度，以及處于成本方面的考慮，目前有不少商家只打破了靈芝孢子粉的一層壁，就算破壁成功了，堅(jiān)持破開靈芝孢子兩層壁的商家很少，據(jù)我所知只有仙芝樓、吾善草木等等幾個(gè)牌子。破壁方面，還要看看破壁率有多高。破壁率越高，說明破了壁的靈芝孢子越多，那你吃到的營養(yǎng)就越多。目前大多數(shù)孢子粉的破壁率在95-98%之間，超過98%的為高破壁率孢子粉就很少了。當(dāng)然，如果不僅破壁率很高，而且還是破雙壁率，那就更好了。2.營養(yǎng)成分方面：三萜、多糖含量是不是雙高？前面我說了靈芝孢子粉的不少功效和作用，而實(shí)際上，孢子粉的那些保健作用，以上這些孢子粉的保健作用，幾乎都是依賴于三萜和多糖來實(shí)現(xiàn)的。三萜，即靈芝三萜，又叫三萜類化合物；多糖，即靈芝多糖，又叫粗多糖。它們是靈芝孢子粉的兩種核心營養(yǎng)成分，所以三萜和多糖的含量，基本決定了一款靈芝孢子粉產(chǎn)品的效果。三萜和多糖是靈芝孢子粉最重要的營養(yǎng)成分，幾乎所有的孢子粉功效都需要依靠這兩種成分。所以，我們在購買孢子粉的時(shí)候，還得看看三萜和多糖的含量是多少，是不是兩個(gè)都高，也就是“雙高”。目前行業(yè)內(nèi)將多糖含量高于1.46%（這是多糖的行業(yè)平均含量），同時(shí)三萜含量高于0.9%（這是三萜的行業(yè)平均含量）的孢子粉，叫做“雙高型破壁靈芝孢子粉”。3.原料方面：是不是有機(jī)孢子粉原料？“有機(jī)”是個(gè)很流行的概念，特別是有機(jī)食品，已經(jīng)流行不短的的時(shí)間了。相比普通的孢子粉原料，有機(jī)孢子粉對種植環(huán)境要求較高，不僅營養(yǎng)成分更豐富，也沒有農(nóng)藥殘留，重金屬含量低，安全性高得多。一般來說，獲得的有機(jī)認(rèn)證越多，孢子粉的品質(zhì)就越好。4.劑型方面：是不是植物膠囊？靈芝孢子粉的劑型主要有粉劑和膠囊。粉劑需要沖泡服用，不僅麻煩，還有掛壁殘留，所以，一般來說，膠囊比粉劑好。而膠囊類的靈芝孢子粉當(dāng)中，又有兩種：明膠膠囊和植物膠囊。
靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價(jià)值日益受到重視, 研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力, 抑制腫瘤, 保護(hù)肝損傷, 輻射防護(hù)作用。擴(kuò)展資料:靈芝孢子粉處理方法由于靈芝孢子孢壁獨(dú)特的結(jié)構(gòu)，必須采用先進(jìn)的破壁技術(shù)和恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒?，否則靈芝孢子不容易破壁，破壁后靈芝孢子內(nèi)的活性物質(zhì)也易被高溫、酸堿等破環(huán)。靈芝孢子破壁方式或者存在破壁率不高，或者容易破壞靈芝孢子的活性成分等問題，而低溫破壁技術(shù)首先在適宜的條件下激活孢子的活性，然后在低溫條件下對孢子進(jìn)行破壁，破壁率可達(dá)98%以上，顯著提高了人體的吸收率，且能保持有效成份不被破壞。因此抗氧化技術(shù)也尤其重要。參考資料來源:搜狗百科-靈芝孢子粉

7，什么是靈芝孢子粉

靈芝子是靈芝所產(chǎn)生的一種有繁殖作用的細(xì)胞，是由特定的二倍體（2n）細(xì)胞通過減數(shù)分裂形成的，其核為單倍的（n）；靈芝孢子是單細(xì)胞，微小，褐色。能直接發(fā)育成新個(gè)體，也叫擔(dān)孢子。
靈芝孢子粉購買應(yīng)慎重??！1、認(rèn)清國食健字號(hào)，警惕三無產(chǎn)品！國食健字號(hào)是國家食品藥品監(jiān)督管理總局頒發(fā)給保健食品的“身份證”，保健食品的原材料、生產(chǎn)、包裝、銷售等等環(huán)節(jié)，都需要經(jīng)過各級藥監(jiān)部門的嚴(yán)格監(jiān)管。而普通食品的生產(chǎn)門檻很低，必然帶來責(zé)任的缺失和質(zhì)量的良莠不齊。2、有效含量高，效果才更好！靈芝孢子粉效果的好壞主要取決于靈芝三萜，因此選購時(shí)一定要注意外包裝上靈芝三萜的含量，注意是外包裝上！如保鶴堂靈芝孢子粉產(chǎn)品包裝上明確寫明“每100克含靈芝三萜5.0克”.其他產(chǎn)品如果真的是靈芝三萜含量夠高，為何不敢寫在產(chǎn)品包裝上？為何藥監(jiān)局查不到？總之，靈芝孢子粉市場魚龍混雜，消費(fèi)者在選購時(shí)一定要擦亮雙眼，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙！
靈芝孢子粉購買應(yīng)慎重??！1、認(rèn)清國食健字號(hào)，警惕三無產(chǎn)品！國食健字號(hào)是國家食品藥品監(jiān)督管理總局頒發(fā)給保健食品的“身份證”，保健食品的原材料、生產(chǎn)、包裝、銷售等等環(huán)節(jié)，都需要經(jīng)過各級藥監(jiān)部門的嚴(yán)格監(jiān)管。而普通食品的生產(chǎn)門檻很低，必然帶來責(zé)任的缺失和質(zhì)量的良莠不齊。2、有效含量高，效果才更好！靈芝孢子粉效果的好壞主要取決于靈芝三萜，因此選購時(shí)一定要注意外包裝上靈芝三萜的含量，注意是外包裝上！如保鶴堂靈芝孢子粉產(chǎn)品包裝上明確寫明“每100克含靈芝三萜5.0克”.其他產(chǎn)品如果真的是靈芝三萜含量夠高，為何不敢寫在產(chǎn)品包裝上？為何藥監(jiān)局查不到？總之，靈芝孢子粉市場魚龍混雜，消費(fèi)者在選購時(shí)一定要擦亮雙眼，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙！
靈芝孢子粉其實(shí)就是靈芝的種子哦，是靈芝的精華所在，包含了靈芝的所有成分。至于價(jià)格，不一樣是很正常的，產(chǎn)地，破壁工藝，分離技術(shù)等不同決定了價(jià)格不同，跟雞蛋一個(gè)道理。華蕈生物靈芝孢子粉選用優(yōu)質(zhì)孢子粉原料，經(jīng)過最先進(jìn)的低溫物理破壁技術(shù)后再經(jīng)過分離去殼后，有效成分很高，價(jià)格一般，優(yōu)質(zhì)首選。
靈芝孢子粉，靈芝成熟后從靈芝菌蓋中彈射出來的生殖細(xì)胞?？梢哉f靈芝孢子就是靈芝的“孩子”，兩者是“母子關(guān)系”，所以說靈芝孢子粉和靈芝粉不是一回事。作為靈芝的種子，靈芝孢子粉繼承了靈芝的全部營養(yǎng)成分，不僅如此，靈芝孢子粉還“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”，有些營養(yǎng)成分比靈芝還要更加的豐富，比如粗多糖，據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)研究，靈芝子實(shí)體中的多糖含量在1.38%左右，而靈芝孢子粉的多糖可達(dá)到1.81%-2.18%，明顯超過靈芝。據(jù)說科學(xué)家們已經(jīng)從靈芝孢子粉分離出多糖、三萜、有機(jī)鍺等150余種營養(yǎng)成分。營養(yǎng)更多了，保健作用自然也就更強(qiáng)了，藥理試驗(yàn)表明，靈芝孢子粉的功效是靈芝的70多倍。所以呢，靈芝孢子粉在預(yù)防癌癥、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)血糖、保肝護(hù)肝、鎮(zhèn)靜安神、增強(qiáng)免疫等等方面的保健作用和功效，也自然就比靈芝更好了。靈芝孢子粉的牌子現(xiàn)在很多，價(jià)格差別也很大，便宜的幾毛錢一克，貴的二三十一克，品質(zhì)上的差異還是比較明顯的。我們在選擇孢子粉的時(shí)候，要想知道它好不好，建議可以重點(diǎn)看看這樣幾個(gè)方面：首先是看看有效成分含量有多高？靈芝孢子粉最重要的營養(yǎng)成分，據(jù)研究是靈芝三萜和靈芝多糖兩種。靈芝孢子粉的保健功效，可以說幾乎都離不開這倆成分。所以我們看一個(gè)靈芝孢子粉效果好不好，主要就是看它的三萜和多糖含量高不高。怎么才算高呢？業(yè)內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)是：如果一個(gè)靈芝孢子粉產(chǎn)品，其每100g孢子粉含有的多糖含量超過行業(yè)中多糖的平均含量1.46g，那它的多糖含量就是高的；如果它每100g孢子粉，含有的三萜含量超過行業(yè)中的三萜平均含量0.9g，那它的三萜含量就是高的。如果一個(gè)靈芝孢子粉產(chǎn)品，它的多糖和三萜含量都各自超過過了相應(yīng)的行業(yè)平均含量，那它的有效含量就是“雙高”的，目前行業(yè)上將這種孢子粉叫做“雙高型靈芝孢子粉”，或者“雙高孢子粉”。想多了解一些雙高孢子粉的信息，可以去網(wǎng)站“靈芝孢子粉那些事兒”看看，我就不在這里啰嗦了，內(nèi)容太多。其次，看看原料是不是有機(jī)的？我們都知道，原料對產(chǎn)品品質(zhì)的影響很大。所以，看一個(gè)靈芝孢子粉好不好，它用的是什么樣的原料，我們也需要注意看一下。對靈芝孢子粉來說，如果用的原料是有機(jī)的孢子粉，那品質(zhì)一般就會(huì)比用普通原料的更好。這么說當(dāng)然是有原因的：有機(jī)靈芝使用的椴木、土壤、水都要不斷循環(huán)檢測，以防止重金屬超標(biāo)（靈芝是容易吸附重金屬的）；而且在種植過程中，還要禁止使用農(nóng)藥、化肥，基本是以天然的種植方式來種植。這樣種植的有機(jī)靈芝，它噴出的孢子粉，重金屬含量更低，安全性就會(huì)高出普通的孢子粉。同時(shí)，有機(jī)靈芝因?yàn)椴皇褂没?，這就讓它的根不得不長滿整個(gè)椴木，并且要延伸到土壤中吸收營養(yǎng)成分，這就使得有機(jī)孢子粉的營養(yǎng)價(jià)值更高一些。第三，看看破壁率有多高？營養(yǎng)再多，你要能吃到才行。對于靈芝孢子粉來說，你要吃到它的營養(yǎng)可不是件容易的事兒，因?yàn)殪`芝孢子的營養(yǎng)成分被兩層外壁包裹著，只有將這兩層壁都打開，你才能吃到里面的營養(yǎng)成分。所以，破壁率越高的孢子粉，產(chǎn)品品質(zhì)越好。目前市場上的大多數(shù)孢子粉，破壁率在95%-98%之間，超過99%就是超高破壁率了。不過，需要注意的是，最好再看看也是破單壁率？還是破雙壁率？前面說了，靈芝孢子粉是有兩層壁的，那么顯然，在破壁率相同的情況下，破雙壁率的孢子粉，就比破單壁率的孢子粉好。當(dāng)然，既破雙壁，又是大于99%的超高破雙壁率，那就更更好了。不過，要同時(shí)做到這兩點(diǎn)，可是不不太容易的，貌似只有仙芝樓、吾善草木等少數(shù)牌子做到了。第四，看看用的啥劑型？劑型也需要看看。靈芝孢子粉的劑型主要有粉劑和膠囊。粉劑的孢子粉呢，服用的時(shí)候有點(diǎn)麻煩，你需要用開水沖泡，每次喝完，杯壁上都會(huì)有殘留，需要清洗一下。因?yàn)橛袚p耗，也多少會(huì)影響一點(diǎn)效果。所以膠囊的就相對更好一些，直接口服，很方便，也不會(huì)造成浪費(fèi)。而膠囊的孢子粉呢，又有兩種：一種是我們平時(shí)常見的那種膠囊，行業(yè)叫“明膠膠囊”；還有一種比較少見，叫做“植物膠囊”。明膠膠囊的主要成分是動(dòng)物組織，容易滋生細(xì)菌，需要添加防腐劑。而植物膠囊以植物纖維素為主要原料，沒有明膠膠囊的這些缺點(diǎn)，安全性上要高一些。而且植物膠囊密封性更強(qiáng)，能更好保證靈芝孢子粉的品質(zhì)。所以，如果一個(gè)靈芝孢子粉用的植物膠囊劑型，那單從劑型看，它的品質(zhì)也是比其它劑型更好一些的。最后，看看有沒有“小藍(lán)帽”？藍(lán)帽子，又叫小藍(lán)帽，我國保健食品的標(biāo)識(shí)。對于靈芝孢子粉來說，小藍(lán)帽不只是表明了其保健食品的身份，同時(shí)也是其破壁靈芝孢子粉的身份證明。
靈芝孢子粉簡易檢測方法 1、 靈芝孢子粉一般檢測法 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、 靈芝孢子粉鏡檢法 靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。 靈芝孢子粉的適用人群 1、 提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。 6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等。 靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克
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