1，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

2，中伏天可以吃三七粉丹參粉和西洋參嗎是否會上火

三者都是活血化淤的，不宜長期吃。三七性溫，丹參微寒，西洋參性涼。

3，夏天進(jìn)伏以后可以吃狗肉嗎

夏天進(jìn)伏以后是不宜吃狗肉的。。。狗肉性熱食物，夏天最好不要吃，還者可以適當(dāng)吃點(diǎn)。多食發(fā)燥上火，口渴生痰，所以暑天不宜食用，陰虛多熱和多痰者的更應(yīng)慎食。當(dāng)然，狗肉含有較多的雄性激素，如果你的性功能下降，相要提高性生活能力也可以適當(dāng)吃一些的。

4，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

5，伏天可以吃三七粉嗎

可以吃，吃三七粉養(yǎng)生不分季節(jié)，養(yǎng)生一般吃40頭左右的三七粉是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的

6，2022年什么時候進(jìn)伏

1、2022年入伏是從2022年07月16日開始的，這一天星期六，壬寅（虎）年丁未月 庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一個階段。2、入伏時間是根據(jù)夏至?xí)r間推算的，俗語中說“夏至三庚便數(shù)伏”，意思就是說，按照干支紀(jì)日法，從夏至日開始數(shù)三個干支紀(jì)日日期中帶有“庚”字，然后就要開始數(shù)伏、入伏了。2022年夏至節(jié)是2022年06月21日，農(nóng)歷五月廿三，壬寅（虎）年 丙午月 乙巳日。

7，田七湯能晚上喝嗎？

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

8，三伏天能吃西洋參和三七嗎

三七主補(bǔ)血活血、西洋參主補(bǔ)氣養(yǎng)氣，兩者是可以一起吃的。我生病的時候吃禾建的西洋參三七膠囊。

9，2020年什么日子進(jìn)伏

2020年7月16日開始進(jìn)伏。2020年8月24日結(jié)束三伏天，歷時40天。初伏時間：2020年7月16日-2020年7月25日中伏時間：2020年7月26日-2020年8月14日末伏時間：2020年8月15日-2020年8月24日三伏是指初伏、中伏和末伏。伏有潛伏的意思。這里的伏就是一年中陽氣最盛的時候，而陰氣則到了最弱的時候，陽氣將陰氣壓制在地下。進(jìn)入三伏，氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。夏至20天后的第三、四個庚日分別為初伏、中伏（也稱作頭伏、二伏）。其中，初伏和末伏分別為10天，而中伏則視情況有10天和20天。

10，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

11，碘伏能與三七粉同用嗎

可以，但是中藥有人會有過敏反應(yīng)，可以先在傷口上灑點(diǎn)點(diǎn) 如果傷口已經(jīng)很小了，就全敷吧，如果感覺不適 比如 癢，起疙瘩，疼，流分泌物，就趕快用碘伏擦掉

12，入伏后如何養(yǎng)生及入伏吃什么養(yǎng)生注意點(diǎn)

入伏后吃絲瓜湯、綠豆湯養(yǎng)生。 適合伏天的食物首選是絲瓜，解暑防燥，絲瓜里含有人參中的成分——皂苷，特別適合伏天食用。入伏之后，天氣炎熱，往往會覺得胃口不好，消化也不好，涼拌絲瓜入口涼爽，嫩脆多汁，滿口清香；做清湯或者與排骨、雞湯一起煲湯都能解除油膩，令人胃口大開。 綠豆湯具有清熱解毒，止渴消暑的作用。湯色碧綠比較清澈的可達(dá)到清熱功效，湯色渾濁消暑效果差，但是清熱解毒的作用強(qiáng)。 注意事項(xiàng) 部分地區(qū)夏季酷暑潮濕，人們?nèi)菀壮龊?，不僅大量水液流失，還有許多微量元素的消耗。出汗時陽氣易隨之外泄，倘若外界環(huán)境河流密布，寒濕之氣較重，人們貪食生冷易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境寒濕，脾胃失調(diào)，實(shí)則現(xiàn)痰濕中阻，虛則虛寒內(nèi)生，為冬季發(fā)病埋下伏筆。 因此應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食物，消暑的同時不要太貪涼。若是脾虛濕盛的人可食用一些健脾祛濕的食物；愛吹空調(diào)、喜冷飲冰啤酒的人導(dǎo)致脾胃虛寒，則可選擇溫陽補(bǔ)益的食物，補(bǔ)補(bǔ)陽氣。 以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-三伏天來了！請收好這份 實(shí)用飲食指南

1、入伏后如何養(yǎng)生保?。贺潧? 天氣炎熱時，很多人都會選擇吹空調(diào)或吃冷飲。但是，凡事都應(yīng)有個度，這個季節(jié)是出汗散寒的最好時候，如果一味地貪涼，秋冬以來聚集的寒氣就會被“鎖”在體內(nèi)，很容易造成體寒。 2、入伏后如何養(yǎng)生保?。河湍? 夏季的飲食最好是清淡的，因?yàn)闇囟雀邥r，人們的食欲會比較差，消化功能也不比天冷的時候。如果吃多了油膩食物，會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。此外，過咸或過于辛辣的食物會消耗人體的水分，而夏季出汗多，很容易使身體缺水。 3、入伏后如何養(yǎng)生保健：晚睡 整個夏季，黑夜總體是比白天要短的，這也使得很多人養(yǎng)成了晚睡早起的習(xí)慣。當(dāng)然，相對于其它季節(jié)來說，這是沒有問題的，但也不宜太晚。因?yàn)槭焖瘯r人體需要分泌激素，以保持機(jī)體的正常運(yùn)行，如果長期晚睡，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。 4、入伏后如何養(yǎng)生保健：濕氣 夏天很容易下雨，空氣中的濕度是很大的。如果總是睡地上、洗完澡不擦干、淋雨后不及時換衣服等，是很容易使體內(nèi)聚集濕氣的，它會使人水腫、消化不良、易發(fā)胖、精神萎靡等等，因此要注意預(yù)防。 5、入伏后如何養(yǎng)生保?。簯猩? 夏天很容易使人產(chǎn)生不想動的感覺，外面太陽太烈，不想出去;吃飯沒有胃口;午睡一睡就不想起等等。這其實(shí)是一種普遍現(xiàn)象，在三伏天可能會更加明顯。不過，鍛煉需要堅(jiān)持，是不分季節(jié)的。再說，長時間在家里待著，空氣也不新鮮，加之懶散會使新陳代謝緩慢，對身體沒有好處。 6、入伏后如何養(yǎng)生保?。航箲] 天氣炎熱時，心情也會跟著煩悶，容易使血壓升高，患上抑郁癥。并且中醫(yī)認(rèn)為，情志對于人體的五臟六腑都是有影響的。因此，即使天氣悶熱，也應(yīng)保持良好的心態(tài)，多給自己安排一些娛樂活動，放松心情、緩解焦慮。 入伏后如何養(yǎng)生保健溫馨提示 今年的“三伏天”,7月17日交“初伏”,7月27日交“中伏”,8月16日交“末伏”,8月26日“出伏”。從中醫(yī)角度講，三伏天有“熱”、“濕”的特征，熱濕會耗傷人體的元?dú)夂徒蛞海韵募攫B(yǎng)生保健主要是防止元?dú)夂膫约敖蛞旱牧魇АＨ鞖鉁馗?、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，要合理作息，飲食清淡，及時補(bǔ)水。

入伏后的養(yǎng)生莫貪涼，食補(bǔ)要清淡。入伏后吃餃子，面，多吃苦味食物，蔬果養(yǎng)生。 夏季養(yǎng)生莫貪涼 預(yù)防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食，因其性寒，日?？膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。海帶綠豆湯是很理想的清熱解暑食物，海帶能消痰軟堅(jiān)、泄熱利水、止咳平喘，而綠豆清熱解毒、消除暑熱，一起煮湯味道也很特別。 用10克荷葉，加6克金銀花，再加10克黨參，組成解暑益氣湯，可以清解暑熱，生津止渴，也非常不錯，但身體偏虛寒的人應(yīng)少吃。 中醫(yī)認(rèn)為，夏天是陽氣最盛的季節(jié)，適合多吃些溫性食物，助陽升發(fā)。陽氣抒發(fā)出來，可以讓毛孔張開，汗液排泄通暢無阻，就算暑氣逼人，也能及時散熱，不致于出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。 相反，如果為了一時痛快，大吃寒涼性食物，身體的氣血遇熱則行，遇冷則凝，反而將散熱渠道堵塞了，更容易中暑。 食物清淡能養(yǎng)生 在食物“補(bǔ)養(yǎng)”方面，因?yàn)槿焯鞖庋谉幔龊股醵?，加上晝長夜短，睡眠時間相對較少，因此能量消耗甚大，需要有合理的飲食來支持，這就是通常所說的“補(bǔ)養(yǎng)”。這時節(jié)不適合吃得過于葷腥油膩，對于一般的人，三分葷七分素比較合理。 盛夏常出現(xiàn)胃脹、食欲不振的問題，可飲用香氣濃郁的花草茶以醒脾，還可以用豬脾與姜絲爆炒后隔水蒸熟來吃，有健脾開胃的功效;草果去心去皮。 切細(xì)，與羊肉、生姜、料酒同放燉鍋中，加水燉熟佐餐，能溫中燥濕，開郁消食;對于胃虛寒者，可用花椒、胡椒燉雞腎，能溫中止痛助消化;用當(dāng)歸黃芪燉石斑魚，能補(bǔ)氣血，益精髓，對于氣血兩虛而常出現(xiàn)心悸患者大有裨益。 1、頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋 頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，因?yàn)槊糠攴?，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。 伏日宜吃面，北方有句俚語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。伏日吃面，這一習(xí)俗至少三國時期就已開始了。 2、吃苦去肝火 炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導(dǎo)致越來越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”。 因此，“去火”也是夏日食補(bǔ)的必備功課。夏日去火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補(bǔ)水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補(bǔ)之良方。 3、蔬果增食欲 中醫(yī)認(rèn)為，胃為后天之本。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養(yǎng)素的構(gòu)成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補(bǔ)充人體必須的能量和水分，其清爽的特質(zhì)也會讓人久食而不厭。 胡蘿卜、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。

注意平時多活動,另外注意避免受寒,必要時可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌戮徑馄７Φ陌Y狀,總之注意要有個良好的生活習(xí)慣對身體有幫助。也可以試著服用鐵皮石斛。鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。神元有機(jī)鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)體質(zhì)和增強(qiáng)免疫功能的作用。

13，低壓高能吃三七粉嗎

可以吃的，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用，適用人群（1）心腦血管疾病患者 　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 　?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） 　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 　　（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 　?。?）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

14，三伏天不能喝冰水?夏天必知的 30 個飲食小知識_

夏天來了，吃著西瓜、吹著空調(diào)、喝著汽水……

爽！

正美著呢，想起網(wǎng)上有很多夏日禁忌：

大熱天不要喝涼水，對身體不好！

不要吃小龍蝦，對身體不好！

不要喝變紅的綠豆湯，對身體不好！

飯后不能吃水果，對身體不好！

……

想到它們，感覺生無可戀。

夏天真有這么多講究嗎？

01. 三伏天不能喝涼水？

夏天不喝點(diǎn)涼的，難道要等冬天喝？

圖片來源：giphy.com

胃腸敏感的人喝涼水，可能會更容易受到刺激，發(fā)生腹痛不適，甚至拉肚子。但對大多數(shù)人來說，喝點(diǎn)涼水、甚至冰水，胃腸完全可以負(fù)擔(dān)。

按照自己身體的反應(yīng)，喝涼水沒有不舒服，就大膽暢爽冰涼一夏！

02. 蜂蜜要不要放冰箱？

蜂蜜放冰箱后，會結(jié)晶析出葡萄糖，不僅影響口感，還會讓人以為蜂蜜壞了，造成浪費(fèi)。

03. 吃藥不能喝綠豆湯？

大部分藥物都不會受到綠豆的影響，而且湯的主要成分是水，不會影響藥效。

如果你實(shí)在不放心，更穩(wěn)妥的做法是，吃藥前后半小時左右，不要喝綠豆湯，也少吃幾口綠豆。

04. 冷飲熱量特別高？

5 毛一根的冰棍，那基本上就是凍成冰的糖水。

圖片來源：giphy.com

冷飲的熱量和配料有關(guān)，一般來說，口感越好的冷飲，脂肪含量越高，熱量也就越高。

05. 開水隔夜會有毒？

那……隔了一下午的水怎么算？

水在燒開后，微生物基本都會殺滅，只要保存的容器干凈（最好有蓋，防治落灰），理論上并沒有什么保質(zhì)期。

06. 烤肉怎么吃更健康？

少吃。

烤肉雖然好吃有味兒，但容易吃過量不說，還可能攝入太多鹽，以及在烤制過程中產(chǎn)生的一些有害物。

烤肉能吃，但偶爾解饞就行。

07. 一瓶啤酒等于三碗飯？

你太小瞧米飯了。

一瓶啤酒和一小碗飯的熱量相當(dāng)，都是 200 大卡左右。

除去熱量外，啤酒的纖維素蛋白質(zhì)礦物質(zhì).......統(tǒng)統(tǒng)比不過米飯。

08. 西瓜又紅又甜，全靠打針？

有沒有想過西瓜的感受？它也怕疼！

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給西瓜打針，不可能。

用力太小，針頭進(jìn)不去；用力太大，西瓜就裂開了。

就算真的扎進(jìn)去了，所謂的色素、甜味劑也很難在里面均勻散開來。

西瓜又紅又甜，完全是天生麗質(zhì)難自棄。

09. 小龍蝦特別臟？

小龍蝦生命力頑強(qiáng)，能夠在水質(zhì)較差的環(huán)境中生存......但這不代表人家就愿意臟臟地活著啊。

中國每年要生產(chǎn) 90 萬噸的小龍蝦，大多都是養(yǎng)殖的，不臟。

10. 1 口魷魚相當(dāng)于 40 口肥肉？

魷魚是一種高蛋白低脂肪的海鮮，膽固醇和鈉含量偏高，整體來說營養(yǎng)價值很不錯。

相當(dāng)于 40 口肥肉，太夸張了……

11. 夏天應(yīng)該多吃姜？

冬吃蘿卜夏吃姜，還有一句，晚吃姜似砒霜。

那夏天的晚上吃姜，是好還是不好呢？

姜作為一種調(diào)味料，不論早晚、冬夏，想吃就吃，它沒那么神奇，也沒那么多禁忌。

12. 喝果汁等于吃水果？

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每瓶果汁，都是顏色不一樣的糖水。

水果榨汁后，營養(yǎng)損失大，升血糖速度很快，而且特別容易喝多，不如直接啃水果。

13. 水果發(fā)霉了，不發(fā)霉的地方能吃嗎？

為什么要等到發(fā)霉才想起吃它？

不發(fā)霉的地方也可能有霉菌污染，眼睛是看不出來的，為了安全，直接扔了吧。

14. 剩飯不要放超過三天？

室溫下半天都放不住。

夏季溫度高，很適合微生物繁殖，剩菜剩飯一定要及時密封放冰箱，并最好在 24 小時內(nèi)吃完。

冷藏超過 2 天，就扔了吧。

15. 頭伏餃子二伏面？

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都是面食，南方人咋整？

很多老話，其實(shí)是想讓大家好好吃飯，以及......念著順溜。

想吃就吃，不吃......也沒事。

16. 吃撐了用酸奶助消化？

撐上加撐。

酸奶不能加快腸胃蠕動，而且飽腹感很好，如果已經(jīng)吃多了，再喝酸奶只會讓你更撐。

17. 無籽葡萄用了避孕藥？

無籽技術(shù)是育種的成果，葡萄是植物，避孕藥對它沒用，放心吃。

而且......避孕藥也不便宜，果農(nóng)要算好賬的。

18. 冰淇淋全是添加劑？

不論冰淇淋、雪糕、冰棍，主要成分都是水、牛乳、糖等，食品添加劑只是占很少一部分。

不能吃太多是真的，因?yàn)闀掳搿?/p>

19. 水果可以當(dāng)飯吃嗎？

問這個問題的，一定是西瓜吃多了。

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水果的主要成分是糖，如果吃多了可以少吃幾口糧食，均衡一下。

但絕對不要一頓飯只吃水果。

20. 純凈水沒營養(yǎng)，不能喝？

水垢都是鈣鎂沉淀，營養(yǎng)多.......開個玩笑。

純凈水、礦泉水、白開水......它們的任務(wù)都是補(bǔ)水，不用太在意其它的營養(yǎng)。

21. 水果不能飯后吃？

對，因?yàn)闀沃?/p>

只要控制好量，水果什么時候吃都行，空腹可以，飯后可以，晚上也可以。

22. 吃大蒜能驅(qū)蚊？

驅(qū)蚊不好說，驅(qū)人特別棒。

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大蒜氣味刺激，對蚊子的影響......不知道，但對旁邊人的殺傷力巨大。

不想方圓十米人跡罕至的話，別吃大蒜了，買瓶驅(qū)蚊液吧。

23. 西瓜用勺挖著最好吃？

西瓜的糖分并不高，但升血糖能力不弱，而且很容易吃多。按照每天半斤水果來算，西瓜只能吃兩三小塊，糖尿病患者更得控制量。

用勺子挖著吃，太容易過量了。

24. 長痘痘要少吃辣？

辣椒真是冤啊。

長痘痘正確的忌口方式是少吃糖多油大的，牛奶也要小心，辣椒反而沒那么大影響。

25. 食物掉了 5 秒內(nèi)撿起來還能吃？

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你知道地板之前經(jīng)歷過什么嗎？

食物只要一接觸地面，細(xì)菌污染就開始了，直接扔掉吧，別覺得可惜。

26. 夏季吃苦，勝似進(jìn)補(bǔ)？

也是單純?yōu)榱搜喉嵉恼f法。如果喜歡吃點(diǎn)苦瓜、泡點(diǎn)蓮子心、喝點(diǎn)苦丁茶，適量吃點(diǎn)苦，當(dāng)然沒問題。但如果一點(diǎn)也不喜歡，也不用強(qiáng)迫自己一定要吃點(diǎn)。

27. 口腔潰瘍，要多吃水果？

小心越起越多。

口腔潰瘍的原因目前并不清楚。

但有證據(jù)表明，吃水果不僅沒有用，蘋果、橘子、西紅柿等反而可能刺激潰瘍，讓嘴巴更痛。

28. 空腹不能吃香蕉？

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只要腎臟健康，完全不用擔(dān)心空腹吃香蕉會影響健康。如果真想靠吃香蕉破壞體內(nèi)平衡，估計(jì)先得擔(dān)心被撐死的問題。

29. 夏天出汗多，要多吃鹽？

任何時候，都不要那么重口味，免得血壓控制不好。

大夏天出了非常多的汗，汗如雨下的那種，可以適量喝點(diǎn)淡鹽水或者運(yùn)動飲料。

一般情況下，最緊要的，還是要把水補(bǔ)充夠。

30. 綠豆湯變紅了還能喝嗎？

當(dāng)然能喝。

綠豆湯變紅，是綠豆皮和湯中的多酚類物質(zhì)與空氣接觸后的正常氧化反應(yīng)，安全，放心喝。

明白了這些 30 條小知識，別忘了 分享 給關(guān)心的家人朋友們。

開心、清爽過夏天！

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15，三伏天服三七粉行嗎

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。
一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

16，正常人能吃三七粉嗎？有什么效果嗎？

客觀的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學(xué)定量的吃,一般不會有副作用.
三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng).
三七功用補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體.
預(yù)防“三七粉的副作用”注意一下幾個方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;
二：月經(jīng)期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導(dǎo)致出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng);
三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔κа载氀哂袠O好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣;
通過以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防“三七粉的副作用”了,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明：
現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.

17，夏天能吃三七粉嗎

可以吃 的！

一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫μ摵Y有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào),用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。

三、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩?

四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。

五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?，如果是不?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。