三七茶用什么水沖最好三七茶(粉)分生吃和熟吃:生吃主要是活血化瘀。一般建議每天3~5克,選擇牛奶或溫水分兩次送服。2,熟吃主要功效是補(bǔ)血,
藏紅花泡水喝每天的劑量要控制在三克以內(nèi),不能多服,不然可能會(huì)給身體造成傷害,另外就是泡水的步驟了,首先要把泡水的杯子洗干凈,然后將3-8根藏紅花放入洗凈的杯子中,再倒入沸水沖泡,最后再等幾分鐘等藏紅花泡開就可以飲用了。
藏紅花是一種具有活血作用的藥材,主要適合女性朋友服用,用藏紅花泡水喝是一種最常見的方法,因?yàn)椴丶t花也是有一定的毒性的,因此大家在用它泡水喝的時(shí)候也要準(zhǔn)確掌握具體的用法和用量才行,藏紅花泡水喝每天的劑量要控制在三克以內(nèi),不能多服,不然可能會(huì)給身體造成傷害,另外就是泡水的步驟了,首先要把泡水的杯子洗干凈,然后將3-8根藏紅花放入洗凈的杯子中,再倒入沸水沖泡,最后再等幾分鐘等藏紅花泡開就可以飲用了。
很多朋友都知道藏紅花有活血的作用,因此經(jīng)血量大的女性朋友最好不用服用藏紅花,另外,藏紅花還對(duì)女性朋友的子宮有很強(qiáng)的刺激作用,如果是懷孕的女性服用的話,可能會(huì)導(dǎo)致宮縮造成流產(chǎn)的,因此孕婦要注意不能飲用藏紅花茶。
藏紅花有補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀、美容養(yǎng)顏等效果,如果是女性服用的話,就能起到美容養(yǎng)顏、祛斑嫩膚的作用,還能改善月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等癥狀,如果是男性服用的話,可以有效幫助排除體內(nèi)垃圾,改善睡眠質(zhì)量,而且還能夠調(diào)節(jié)肝腎功能,達(dá)到壯陽(yáng)的效果。
準(zhǔn)備陳皮5~10克,起鍋倒入適量的清水煮沸,然后把陳皮放進(jìn)去,浸泡一會(huì),再把水倒掉。鍋中重新倒入適量的清水,然后煮3-5分鐘,到茶色變成橙亮即可??筛鶕?jù)個(gè)人口味加入冰糖糖漿。
陳皮泡水的正確泡法:
準(zhǔn)備材料:陳皮5~10克、水適量、冰糖糖漿適量。
1、起鍋倒入適量的清水煮沸,然后把陳皮放進(jìn)去,浸泡一會(huì),再把水倒掉。這個(gè)步驟圈內(nèi)人稱之為“醒皮”。
2、鍋中重新倒入適量的清水,然后煮3-5分鐘,到茶色變成橙亮即可。
3、然后泡好的陳皮水倒入杯中,然后根據(jù)個(gè)人口味,逐次少量加入冰糖糖漿。
注意事項(xiàng):
1、泡前沖洗:陳皮在制作和晾曬的過(guò)程中,會(huì)沾染上一定的灰塵和雜質(zhì),因此在沖泡之前建議用清水先將陳皮沖洗干凈,但清洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)影響到陳皮的口感。
2、開水沖泡:陳皮中含有豐富的揮發(fā)油、生物堿以及黃酮類物質(zhì),在沖泡的時(shí)候建議用開水來(lái)泡,這樣會(huì)更有利于有效成分的釋放。
3、不宜久泡:陳皮中所含的揮發(fā)油帶有一定的苦味,因此在沖泡的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不然就會(huì)造成茶湯發(fā)苦,喝起來(lái)口感不是很好。
陳皮與什么泡水喝最好:
因人而異。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用,常常被用于治療胸腹脹滿、食欲不振、腹瀉嘔吐、咳嗽咳痰等癥,其與大部分食材都是可以進(jìn)行搭配的,比如山楂、紅棗、菊花等,而且分別具有不同的效果,建議可以根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)進(jìn)行選擇。如果想要起到健胃消食效果的話,建議可以將陳皮與山楂搭配在一起泡水,因?yàn)樯介餐瑯泳哂薪∥赶场⑿袣馍龅男Ч?,因此起到的作用?huì)更好一些。
三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。
三七味甘、微苦、溫,歸肝、胃兩經(jīng),有化瘀止血、活血定痛的功效,是一味非常好的中藥。
三七粉的功效
(1)止血,散瘀,消腫,定痛。
(2)治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛。
三七粉的作用:
1、擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;
2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強(qiáng)身健體;
3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;
4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;
5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延緩衰老;
9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。
三七食用方法
熟吃方法:可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。
三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō),即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯,熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后,三七的皂苷等成分被破壞,活血功能減弱,補(bǔ)益功能增強(qiáng)。
三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外,還有一種民間制作熟三七粉的方法
1、溫補(bǔ)脾腎方
做法:雞肉洗凈、斬塊;人參切厚片,三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí),調(diào)味供用。
2、養(yǎng)胃止血方
做法:三七粉5克,鮮藕1節(jié),生雞蛋1枚,豬油、食鹽各適量。將藕洗凈,搗爛,絞取之也1小杯,加入少許,煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻,倒入藕汁中,加入豬油、食鹽煮沸即可,溫服。
3、滋陰養(yǎng)血方
做法:三七(研粉)5克,制何首烏15克,大米100克,紅棗(去核)2枚,白糖適量。制作時(shí),先將何首烏洗凈,放入沙鍋中,加水適量,煎取濃汁,棄藥渣,再將大米,紅棗,白糖倒入沙鍋中,加水適量,煮成稀粥,然后兌入藥汁和三七粉,攪拌均勻,以文炎燒沸,離火,蓋燜5分鐘即可。
4、降壓安神方
做法:每次取三七花3~6朵,用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡,直到滋味淡為止,亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。