吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

要說女人這一輩子，誰是又愛又恨的親戚，“大姨媽”絕對(duì)排第一。從初次來潮到絕經(jīng)，月經(jīng)幾乎陪伴了女人最美好的時(shí)光。但聊起女性健康話題，月經(jīng)仿佛也成了一個(gè)大魔咒：“我每次來都痛得要死要活”、“我要么幾個(gè)月不來，要么一次來很久”、“我是每次來之前特別難受特別暴躁，也是月經(jīng)不調(diào)吧？”

女人每月一次月經(jīng)，持續(xù)時(shí)間為3-5天，一年12個(gè)月，有五六十天都是月經(jīng)陪著度過，占了一年時(shí)間的1/6，而你是怎樣度過的？痛 經(jīng)、月經(jīng)量少、推遲、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊、月經(jīng)忽前忽后、月經(jīng)量大提前、經(jīng)期長、經(jīng)血淋漓不盡、停經(jīng)閉經(jīng).......月經(jīng)是女性身體的晴雨表，出現(xiàn)這些問題你重視了嗎？首先你要知道這些事。。。

月經(jīng)不調(diào)的危害

1、導(dǎo)致貧血

女性長期月經(jīng)過多、經(jīng)期過長或不規(guī)則出血，會(huì)導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能危及生命。

2、提前衰老

月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是臉部晦暗，出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、毛孔粗大，讓女性提前衰老。中年女性還會(huì)出現(xiàn)第二性癥衰退減弱，失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、記憶力減退等。

3、導(dǎo)致不孕

月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響雌激素的正常分泌，從而影響排卵，也就難以懷孕。并且有些月經(jīng)不調(diào)是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，也會(huì)導(dǎo)致不孕。

4、導(dǎo)致病情惡化

很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

月經(jīng)不調(diào)的原因

1、情緒失調(diào)

研究表明，女性長期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。

2、精神狀態(tài)差

女性出現(xiàn)不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動(dòng)的情況，最易引起月經(jīng)不調(diào)，且精神狀態(tài)越差的人月經(jīng)不調(diào)的癥狀越嚴(yán)重。

3、生活作息不規(guī)律

經(jīng)常熬夜、睡懶覺會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)易引起月經(jīng)不調(diào)。

4、過度疲勞

疲勞易傷耗氣血，使得機(jī)體處于血常不足的狀態(tài)。同時(shí)，過度疲勞使脾胃氣機(jī)壅滯。脾胃氣機(jī)壅滯會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的氣血生化不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

5、喜涼貪涼

臨床醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)女性身體長期處于寒冷刺激下，如穿著單薄，吃冷飲、冰激凌，受雨水淋濕，身體冰冷等等，都會(huì)致使出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因?yàn)楹浯碳?huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。

很多女性不僅在心理上會(huì)有這種自限性疾病，在生理上也會(huì)有一些表現(xiàn)，諸如小腹墜脹、經(jīng)血有血塊以及痛經(jīng)癥狀，這些大多數(shù)都是由于女性寒 性 體質(zhì)造成的，再加上有的女性不注意平日生活習(xí)慣，更加重寒性體質(zhì)，所以要通過日常生活各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

1、首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。

現(xiàn)在女性壓力大，很多月經(jīng)不調(diào)的患者都是因?yàn)榫袷艿綁毫蛘呤谴煺垡鸬?，所以女性要隨時(shí)保持良好的心態(tài)。建議經(jīng)常做一些全身運(yùn)動(dòng)，例如游泳，跑步等來緩解精神壓力。

2、多吃含有鐵和滋 補(bǔ) 性的食物

女性平時(shí)要合理的而搭配飲食，因?yàn)榕?性 的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，很容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。女 性 不要過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，避免發(fā)生缺鐵 性 貧血。

3、借助藥物科學(xué)調(diào)理

4、防寒保暖涼

在經(jīng)期女性要注意保暖，不要受寒，因?yàn)槭芎畷?huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢 功能紊亂，還會(huì)引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

如果月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重建議進(jìn)行相關(guān)檢查，按照囑咐服用調(diào)理，且需注意內(nèi)分泌的問題是需長期調(diào)理的，千萬不要調(diào)理幾個(gè)月后，覺得一切正常后就不再服用了。

希望通過以上講解，能夠幫助大家正確地認(rèn)識(shí)月經(jīng)不調(diào)問題，進(jìn)而能夠進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理！

丁香家庭健康的后臺(tái)收到不少讀者朋友的詢問：

聽到一些建議，所有中老年朋友應(yīng)該長期服用小劑量阿司匹林。這樣可以有病治病，無病強(qiáng)身。

關(guān)注自身健康，熱衷保健，是人之常情，但這樣不合理地用藥，可實(shí)在是不應(yīng)該。

我們請(qǐng)教了心內(nèi)科的王勉醫(yī)生，和大家說說阿司匹林那點(diǎn)事兒，治療保健，應(yīng)該科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。

阿司匹林，不要隨便吃

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幾天前，一位心肌梗塞的病人打電話告訴我，他因?yàn)樾墓?，一直在吃阿司匹林。前一陣突發(fā)上消化道大出血，當(dāng)時(shí)出血量很大，已是低血壓，意識(shí)模糊，幸虧搶救及時(shí)，保住了性命。

這個(gè)電話讓我有些擔(dān)憂。

幾年來，我診治了不少冠心病患者，在服用阿司匹林期間，發(fā)生消化道出血的真不算少。

在心腦血管疾病早期治療階段，阿司匹林是基礎(chǔ)藥物，可是，在尚未發(fā)病時(shí)，考慮到危險(xiǎn)因素，真的不是所有人都應(yīng)該吃阿司匹林。

阿司匹林不能預(yù)防心血管疾病

近幾年，阿司匹林在一級(jí)預(yù)防的地位已經(jīng)有所降低。

一級(jí)預(yù)防，即患者存在危險(xiǎn)因素，但還未發(fā)病。

2014 年日本一級(jí)預(yù)防項(xiàng)目研究發(fā)現(xiàn)，每日服用小劑量阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明顯獲益。

美國 FDA 綜合了大量的研究數(shù)據(jù)后，也不推薦阿司匹林用于心腦血管疾病的一級(jí)預(yù)防。

而且，阿司匹林還有很多副作用，不能隨意吃。

阿司匹林會(huì)增加腸胃出血幾率

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阿司匹林最大的不良反應(yīng)就是胃腸道癥狀和出血傾向。

很多人服用阿司匹林后或多或少有反酸、食欲差、腹脹、腹痛等癥狀，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)抑制一些保護(hù)胃粘膜的激素的合成，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃粘膜糜爛，導(dǎo)致上消化道出血。

雖然阿司匹林引起的消化道出血，大多沒有生命危險(xiǎn)，但也要及時(shí)去看醫(yī)生，停用阿司匹林，加用止血藥，一般很快便會(huì)好轉(zhuǎn)。

阿司匹林的其他副作用還包括：尿酸增高、藥物性皮炎、過敏性哮喘、抑制凝血功能、性功能減退等。

該吃才吃，聽醫(yī)生的囑咐

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沒病就別自己折騰自己了。

但如果是已經(jīng)發(fā)生過心腦血管疾病，則應(yīng)該該聽醫(yī)生的話，服用阿司匹林。

抗血小板的藥不少，除了最接地氣的阿司匹林，還有氯吡格雷、替格瑞洛等。

發(fā)生過動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的患者，如果沒有禁忌，應(yīng)該終生服用阿司匹林，藥不能停。

冠心病患者，可能會(huì)需要在阿司匹林基礎(chǔ)上結(jié)合服用氯吡格雷或替格雷洛一年左右，除非有禁忌癥或嚴(yán)重并發(fā)癥，阿司匹林是真正應(yīng)該長期服用的。

高風(fēng)險(xiǎn)人群建議服用

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心腦血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)人群也建議長期服用阿司匹林。

1. 符合下列三項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素者，建議服用。

男性超過 50 歲或女性絕經(jīng)后

高血壓

早發(fā)心腦血管病家族史

吸煙

2. 高血壓合并糖尿病。

3. 高血壓合并慢性腎功不全。

4. 經(jīng)醫(yī)生評(píng)估 10 年內(nèi)心血管事件風(fēng)險(xiǎn)大于 20%。

一般來說，阿司匹林腸溶片空腹時(shí)服用效果最好，但每天服用的劑量很關(guān)鍵。有明顯胃腸道反應(yīng)的人，建議咨詢醫(yī)生具體服藥方案。

阿司匹林是好藥

但不應(yīng)全民推廣

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對(duì)于沒有心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的老友，長期服阿司匹林，不會(huì)延年益壽，反而會(huì)可能處在各種副作用的風(fēng)險(xiǎn)中。

特別是以下幾類人，服用阿司匹林更應(yīng)慎重咨詢醫(yī)生意見。

1. 哮喘患者

服用阿司匹林可能出現(xiàn)劇烈哮喘。

2. 消化系統(tǒng)潰瘍的朋友

有胃出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)病史者，阿司匹林會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

3. 拔牙或手術(shù)的人

通常需要在術(shù)前一周停用阿司匹林。

阿司匹林質(zhì)優(yōu)價(jià)廉，效果確切，值得信賴，該吃就吃。但阿司匹林是一種藥品，不要亂吃，更不能隨意就「全民普及」。

牢記一點(diǎn)，阿司匹林，要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用，才能發(fā)揮最好的效果。

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