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三七苗什么吃，肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)有助于肌肉增長(zhǎng)嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 03:44 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：386

本文目錄一覽肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)有助于肌肉增長(zhǎng)嗎2，三七苗能吃嗎3，三七葉子的正確吃法4，蟲蔞的吃法5，炒田七苗有酸苦味怎樣去除求解謝謝6，自己種的何首烏怎樣食用7，為什么同種病害可以表現(xiàn)出不同癥狀8，這是什么蔬菜肯定不是空心菜9，芽苗菜怎么吃……

本文目錄一覽

1，肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)有助于肌肉增長(zhǎng)嗎

找老中醫(yī)推拿，吃那個(gè)三七
揠苗助長(zhǎng) 懂不懂
肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)的確有助于增長(zhǎng) 但是不要每天進(jìn)行，人體的幾個(gè)大肌肉群一個(gè)星期最多練兩次，因?yàn)橐艚o肌肉生長(zhǎng)的時(shí)間
輕度拉傷的確 但這是建立在過度疲勞的基礎(chǔ)上的 若是大負(fù)重肌肉撕裂的話 你的運(yùn)動(dòng)生涯基本廢了一半了···

三七苗什么吃

2，三七苗能吃嗎

為什么要吃三七苗？？三七花，三七粉都可以吃而且有保健功效。但一定要買質(zhì)量好的，可以去中藥材誠實(shí)通購買

三七苗什么吃

3，三七葉子的正確吃法

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4，蟲蔞的吃法

七葉一枝花（學(xué)名：paris polyphylla）為百合科重樓屬的植物。別名蚤休、蚩休，重臺(tái)根、整休，草河車，重臺(tái)草，白甘遂，金線重樓，蟲蔞，九道箍、鴛鴦蟲，枝花頭，螺絲七、海螺七，燈臺(tái)七，白河車，螺陀三七，土三七，又名七葉蓮。七葉一枝花生于山坡林下及灌叢陰濕處。生于海拔1,800-3,200m的林下。 喜溫，喜濕、喜蔭蔽，但也抗寒、耐旱，懼怕霜凍和陽光。年均氣溫13-18℃，有機(jī)質(zhì)、腐殖質(zhì)含量較高的砂土和壤土種植，尤以河邊、箐邊和背蔭山種植為宜。
移栽3-5年后，在9-10月倒苗時(shí)，挖起根莖，曬或炕干后，撞去粗皮，須根。煎湯，1到3錢，磨汁、搗汁或入散劑 另外也可以泡酒 希望這個(gè)回答對(duì)你有幫助

5，炒田七苗有酸苦味怎樣去除求解謝謝

用料主料田七250克輔料蒜10粒調(diào)料食鹽適量高湯適量植物油適量生炒田七苗的做法田七苗是中藥植物田七的嫩芽，屬新上市的食材。去我們附近養(yǎng)生餐廳的時(shí)候我比較喜歡點(diǎn)的一道素菜，炒過的田七苗吃起來比較滑嫩，爽口，它還具有清熱降火的效用，做法可涼拌、熱炒、做湯等。不過這種菜因?yàn)閷儆谛率巢?，在一般的菜市?chǎng)很少有賣，至少我們這邊是這樣的，我沒在菜市場(chǎng)上見過，一般也是專供給餐廳的，比普通的青菜價(jià)格高出好幾倍。這個(gè)做法，是我根據(jù)看到和吃到的口感，山寨餐廳的，當(dāng)然不一定跟餐廳的做法一模一樣，但口感也沒差什么。1.田七苗洗凈，入開水中焯燙1分鐘，馬上撈出瀝水2.準(zhǔn)備一個(gè)小砂鍋，倒入高湯加適量鹽，燒沸后熄火3.倒入剛才焯水的田七苗4.另起油鍋，倒植物油燒熱后放入大蒜瓣炸香5.立刻倒入砂鍋中，油只需倒一點(diǎn)點(diǎn)即可6.蓋上砂鍋的蓋子就可以上桌了
田七本來就是苦的呀 就像是苦瓜一樣 苦味是沒有辦法徹底去除的

6，自己種的何首烏怎樣食用

別名：首烏、夜交藤、赤首烏、首烏藤?！　∶Q來歷：唐朝文人李翱曾寫過《何首烏傳》。何首烏原來是一個(gè)人的名字，后李時(shí)珍根據(jù)史料記載，把原來的“夜交藤”改名為“何首烏”?！　∑湫晕?，味苦、甘、澀。　　據(jù)《本草綱目》記載，何首烏一名野苗，二名交藤，三名夜合，四名地精，五名何首烏。本出順州今晉興縣，江南渚道皆有?！　馕?（根）苦、澀、微溫、無毒。 　　主治 　　1、骨軟風(fēng)疾（腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難）。用何首烏（以有花紋者為最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆?，酒送下?！　?、皮里作痛（不知痛在何處）。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按?！　?、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上?！　?、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下?！　?、破傷血出。用何道烏末敷上即止。有特效?！　?、瘰疬結(jié)核（或破或不破，下至胸前者皆可治），用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處?！　?、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時(shí)飲用；取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調(diào)成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。　　8、大風(fēng)癘疾。用何首烏（以大而有花紋者為好）一斤，泡淘米水中七天，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次?！　?、疥癬。用何首烏、區(qū)葉等分，水煎濃湯洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。 曬干：保存期一年。

7，為什么同種病害可以表現(xiàn)出不同癥狀

LS的2B- - 為毛會(huì)冒出三七粉？因?yàn)橥徊『Πl(fā)生在寄主不同部位，不同生育期，不同發(fā)病階段和不同環(huán)境條件下可表現(xiàn)出不同癥狀，即同病異癥。（這才叫有水平的回答~）
發(fā)病的原因不同、發(fā)病部位不同。藥用植物在栽培過程中，受到有害生物的侵染或不良環(huán)境條件的影響，正常新陳代謝受到干擾，從生理機(jī)能到組織結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列的變化和破壞，以至在外部形態(tài)上呈現(xiàn)反常的病變現(xiàn)象，如枯萎、腐爛、斑點(diǎn)、霉粉、花葉等，統(tǒng)稱病害。引起藥用植物發(fā)病的原因，包括生物因素和非生物因素。由生物因素如真菌、細(xì)菌、病毒等侵入植物體所引起的病害，有傳染性，稱為侵染性病害或寄生性病害，由非生物因素如旱、澇、嚴(yán)寒、養(yǎng)分失調(diào)等影響或損壞生理機(jī)能而引起的病害，沒有傳染性，稱為非侵染性病害或生理性病害。在侵染性病害中，致病的寄生生物稱為病原生物，其中真菌、細(xì)菌常稱為病原菌。被侵染植物稱為寄主植物。侵染性病害的發(fā)生不僅取決于病原生物的作用，而且與寄主生理狀態(tài)以及外界環(huán)境條件也有密切關(guān)系，是病原生物、寄主植物和環(huán)境條件三者相互作用的結(jié)果。擴(kuò)展資料病害防治的原則是：壓低病原物或抑制其發(fā)生與蔓延；提高寄主植物的抗病能力；控制或改造環(huán)境條件，使之有利于寄主植物而不利于病原物，抑制病害的發(fā)生和發(fā)展。一般著重于植物群體的預(yù)防，因地因時(shí)根據(jù)作物病害的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，采取綜合防治措施。每項(xiàng)措施要能充分發(fā)揮農(nóng)業(yè)生態(tài)體系中的有利因素，避免不利因素，避免公害和人畜中毒。使病害壓低到經(jīng)濟(jì)允許水平之下，獲得最大的經(jīng)濟(jì)效益。防治方法有植物檢疫、抗病育種、農(nóng)業(yè)防治、化學(xué)防治、物理和機(jī)械防治和生物防治等。參考資料來源：百度百科-病害參考資料來源：百度百科-病蟲害
你好！同時(shí)還必須注意各不同生長(zhǎng)發(fā)育階段的三七苗，對(duì)水分的特殊要求，如播種至子三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。 三七粉(可將三七打字不易，采納哦！

8，這是什么蔬菜肯定不是空心菜

三七。。。。。。。。。。。。。。
你好 專業(yè)發(fā)型師為你解答 人平均一個(gè)月長(zhǎng)1--1.5厘米 如果你想長(zhǎng)的快點(diǎn)話 我總結(jié)了10幾條經(jīng)驗(yàn) 愿意與你分享。。 用生姜和茶葉熬水,每天洗頭.(民間) -綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。 -水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。 -動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。
木耳菜（學(xué)名：Gynura cusimbua），別稱潺菜、落葵、豆腐菜、紫角葉，菊三七屬植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質(zhì)地柔嫩軟滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?？勺鳒?、爆炒、燙食、涼拌等，其味清香，咀嚼時(shí)如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。其在南北方普遍栽培，在南方熱帶地區(qū)可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。
是不是煮熟后吃起來有點(diǎn)粘稠的感覺，我覺得應(yīng)該是木耳菜。木耳菜別名落葵、藤菜、承露、無葵、軟漿葉、籬笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染漿葉、紅果兒、繁露、軟姜子等，屬落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質(zhì)地柔嫩軟滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?？勺鳒?、爆炒、燙食、涼拌等，其味清香，咀嚼時(shí)如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培，在南方熱帶地區(qū)可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。木耳菜在新馬泰一代稱作：“帝皇苗”或“帝王苗”，英文 Ceylon spinach。
這是蔬菜，是木耳，我們老家有很多這些菜的，很好吃的，下面吃，燒湯吃，炒著吃都好吃的哈，你是哪里的人呢，不同的地方叫的名字是不一樣的，不過可以炒來吃吃的，挺好的！你們那里這種菜是怎么個(gè)做法，你可以看看你們那里其他人是咋個(gè)做的呢

9，芽苗菜怎么吃

炒著吃
放點(diǎn)蒜，炒著吃。炒的嫩一點(diǎn)?；蛘哂瞄_水抄一下，涼拌著吃。鹽，一點(diǎn)糖，醋，雞精，香油就可以。美食中國(guó)上有很多菜譜，參考一下。
各種芽苗菜食譜 芽菜沙拉 調(diào)味料 美乃滋或千島沙拉醬。 食用法 將新鮮的芽菜配以鳳梨片、玉米粒，拌上調(diào)味料即可食用。 苜蓿芽沙拉 材料 苜蓿芽150克、玉米粒60克、沙拉醬1/2杯。 做法 玉米粒洗凈后入滾水中燙熟，加入苜蓿芽、沙拉醬拌勻食用。 調(diào)味料 美乃滋或豆瓣醬。 食用法 新鮮的苜蓿芽拌上調(diào)味料即為一道清涼可口的夏日佳肴。 苜蓿芽蛋餅 材料 蘇打餅10片、蛋3個(gè)、苜蓿芽100克、蘿卜嬰15公克、沙拉醬2大匙。 做法 1.雞蛋用水煮熟撥殼后，每一個(gè)蛋用線切成5小片，蛋黃取出。 2.蛋黃、苜蓿芽、沙拉醬攪拌均勻。 3.每一片蘇打餅上，放一片蛋白，加上（2）料后以蘿卜嬰裝飾其上。 苜蓿苗漢堡 材料 漢堡面包4個(gè)、苜蓿苗60克、火腿片4片、蛋2個(gè)、沙拉醬4大匙、胡椒粉少許。 做法 1.將蛋煎成圓形荷包蛋后切半 2.漢堡內(nèi)夾入火腿片、蛋、胡椒粉、苜蓿芽及沙拉醬即成 備注：隨個(gè)人喜好，亦可只夾入苜蓿芽及沙拉醬，味道更為清爽可口 苜蓿芽湯 材料 苜蓿芽100克、肉湯3杯、味噌1大匙。 做法 肉湯溶入味噌煮沸后，倒入碗中，將洗凈苜蓿芽加入即可食用 綜合芽菜沙拉 調(diào)味料 千島沙拉醬（或一般沙拉醬均可） 做法 選用新鮮的黃豆芽、紅豆芽、黑豆芽及苜宿芽（或其他的芽菜），淋上各式沙拉醬即可食用。 芽菜手卷 調(diào)味料 美乃滋或各式之沙拉醬。 做法 將各種不同的芽菜置于海苔皮上，加調(diào)味料，卷成三角錐狀，立即食用。 涼拌黑豆芽 調(diào)味料 姜、蒜末、番茄醬（或豆瓣醬） 做法 以新鮮的黑豆芽配以小番茄，淋上調(diào)味料佐食。 家常紅豆苗 材料 紅豆苗300克、火腿丁半杯、小黃瓜1條、胡蘿卜丁半杯（煮熟）、蔥粒1大匙、油3大匙。調(diào)味料鹽1/4小匙、味素1/8小匙。 做法 起油鍋，放入蔥粒爆香，依序放入火腿丁、胡蘿卜丁、小黃瓜丁及紅豆芽，快炒加入調(diào)味料即可。 豌豆苗蝦仁 材料 豌豆苗150公克、蝦仁200公克。調(diào)味料鹽1/2小匙、糖1/2小匙、香油1小匙、太白粉2大匙、水1/2杯。 做法 1.蝦仁用熱水燙熟與洗凈豌豆苗混合。 2.將調(diào)味料煮成薄稠狀淋上即可。 蕹菜芽土司卷 材料 白土司10片、蕹菜芽250公克、花生醬一杯。 做法 白土司切邊后，均勻涂上花生醬，鋪上蕹菜芽，卷起即成。 苗菜抄雞塊 材料 苗菜600克、雞胸肉200克、紅辣椒2支、胡蘿卜丁1/4杯、蔥2支、姜絲2大匙、油2大匙 調(diào)味料 1.醬油1大匙、太白粉1大匙、麻油、糖各1小匙。 2.醬油2大匙、酒、糖、麻油各1小匙、太白粉1小匙、胡椒粉少許。 做法 1.將雞胸肉切絲，浸于（1）調(diào)味料15分鐘，以中火炒至肉色較白撈起，紅辣椒去籽切絲，蔥切小段備用。 2.起油鍋爆香蔥段、姜絲，再放入紅辣椒、胡蘿卜丁及芽苗翻炒數(shù)下后，倒入姜絲，同時(shí)淋下（2）調(diào)味料拌勻后，即可盛出。 芽菜火鍋 材料 黃豆苗300克、空心菜苗150克、茼蒿苗250克、魚丸300克、蝦600克、豬肉片600克、香菇6朵、蒟蒻300克、蔥段6支、水9杯。 調(diào)味料 鹽11/2 小匙、沙拉油1大匙、雞蛋5個(gè)、沙茶醬5大匙、醬油2大匙。 脆皮綠豆芽 材料 干豆腐皮4張、綠豆芽300公克、蔥3支、油4杯。 調(diào)味料 豆瓣醬1大匙、醬油1小匙、糖、醋各1小匙。 做法 1.干豆腐剪成4公分×10公分，鋪上洗凈之綠豆芽及蔥段后卷起。 2.油燒至七分熟后，將（1）投入炸成金黃色，蘸調(diào)味料食用。
芽苗類蔬菜不論是種芽菜還是體芽菜，均非常鮮嫩，為保持其風(fēng)味及營(yíng)養(yǎng)成分，芽苗菜以生食為好。芽苗菜提倡生食，有以下幾方面原因：（1）芽苗菜生長(zhǎng)時(shí)間短，所食部分均是植物幼嫩的芽體，不宜用大火煮、炒。（2）芽苗菜多采用無土免營(yíng)養(yǎng)液栽培，生產(chǎn)過程潔凈衛(wèi)生，便于生食。（3）生食時(shí)只需略加調(diào)料，即可保持芽菜的柔嫩、清脆的特點(diǎn)，并保留芽菜獨(dú)特的風(fēng)味品質(zhì)。（4）生食可最大限度保護(hù)芽苗菜的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常以生食方法食用芽苗菜最有利于人體健康。中國(guó)各大菜系中烹調(diào)技術(shù)最講“火候”。芽菜烹調(diào)時(shí)火候特點(diǎn)就是火急、油熱、出鍋快。炒一、二分鐘即起鍋，炸大多要掛面糊，熱油下鍋后即撈出。為保持芽菜鮮嫩清脆特點(diǎn)可用“熗”芽菜，即用熱花椒油、辣椒油倒入洗凈的芽苗菜中，拌勻就可食用。也可用雞湯調(diào)入水淀粉制成湯汁倒在碼放盤中的體芽菜上。多種芽苗菜可作湯，但必須是湯內(nèi)放好調(diào)料，待燒開后放入芽苗菜，隨即將湯倒出上桌。其目的也是為了保持芽苗的鮮嫩及顏色，作到色、香、味、養(yǎng)俱全。北方人喜吃面食，如面條、饸鉻、撥魚、面片、柳葉、貓耳朵、面疙瘩。吃時(shí)將煮熟的面食撈出，澆入鹵、醬等佐料。除此之外，多放各種面碼。此種食品之所以受到廣大民眾的喜愛，其原因在于：味美、方便、實(shí)惠、營(yíng)養(yǎng)。多種芽苗菜可作面碼，但尤以香椿芽（樹芽、種芽）、花椒芽、蘿卜芽、蕎麥芽最好。下面例舉常見的芽苗菜菜譜，主要有：1.熱菜①蒜蓉豆苗②豆苗蝦片③豆苗炒荸薺④醬燒筍豆苗⑤春芽烘蛋⑥炸香椿魚⑦香椿炒雞蛋⑧苜蓿芽蛋餅⑨苜蓿芽炒雞蛋⑩銀芽椒絲炒雞柳⑾豆芽菜西芹火腿絲⑿油豆腐炒豆芽菜⒀炒合菜帶帽⒁銀芽溜雞片⒂豆芽菜炒毛豆⒃豆腐韭菜炒三芽⒄椒蕊黃魚⒅干煸牛肉椒芽⒆椒芽炒雞蛋⒇炸芽菜春段?干燒冬筍?熗筍絲?冬筍里脊絲?芽菜火鍋?白肚芥茉芽?臘肉炒蠶豆芽?油燜蠶豆芽?干煸花生芽?醬爆雞丁花生芽?馬蘭頭炒豬肝?枸杞肉絲?枸杞苗炒豬肝?枸杞葉炒蛋?枸杞炒春筍?熗菊苣芽球?扒菊苣芽球?蔞蒿炒臘肉?素炒蒿薹?油鹽炒枸杞2.涼拌芽菜①香椿拌豆腐②蛋皮蘿卜卷③海帶蘿卜芽卷④糖醋蘿卜芽⑤涼拌蘑菇豇豆芽⑥蕎麥芽拌雞絲⑦苜蓿芽火腿喇叭卷⑧涼拌苜蓿芽干絲⑨大豆芽菜拌雞絲⑩涼拌馬蘭頭⑾菊花腦拌豆腐⑿菊苣芽球沙拉3.芽苗菜湯①銀耳豆苗湯②汆鳳肝豆苗③黑豆芽肉絲湯④芝麻芽豬心湯⑤黃豆芽豬血湯⑥烏雞枸杞湯⑦苦苣肉片湯⑧枸杞葉三片湯4.面碼①香椿芽面碼②蕎麥芽涼面碼③蘿卜芽面碼④花椒芽面碼
蕎麥苗中含有的黃酮類化合物“蘆丁”能夠影響胰島素的親和力，在降壓、降脂、降血糖方面有顯著作用。蕎麥苗含多種脂肪酸，以油酸和亞油酸為主，亞油酸在人體內(nèi)可合成花生四烯酸，可降低血脂，r—亞油酸有助于糖尿病的治療。蕎麥苗中所含的鎂和鉻有利于防治糖尿病，特別是其中的鉻，是一種理想的降糖能源物質(zhì)，它能增強(qiáng)胰島素的活性，加速糖代謝，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生研究所對(duì)我國(guó)主要糧食的營(yíng)養(yǎng)成分分析，蕎麥面粉的蛋白質(zhì)含量明顯高于大米、小米、小麥、高粱、玉米面粉及糌粑。蕎麥面粉含18種氨基酸，氨基酸的組分與豆類作物蛋白質(zhì)氨基酸的組分相似。脂肪含量也高于大米、小麥面粉和糌粑蕎麥脂肪含9種脂肪酸，其中油酸和亞油酸含量最多，占脂肪酸總量的75%，還含有棕櫚酸19%、亞麻酸4.8%等。此外，還含有檸檬酸、草酸和蘋果酸等有機(jī)酸。蕎麥還含有微量的鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒、硼、碘、鎳、鈷等及多種維生素：vb、vb2、vc、ve、vpp、vp，其中vp(蘆丁)、葉綠素是其它谷類作物所不含有的。 這些物質(zhì)在人體的生理代謝中起著重要的作用。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活質(zhì)量的提高，食物的優(yōu)質(zhì)化和多樣化，蕎麥將作為健康食品受到人們的青睞。其配大麥苗粉+營(yíng)養(yǎng)酵母+小麥胚芽+亞麻籽粉同時(shí)食用，對(duì)糖尿病，高血壓，以及心腦血管，調(diào)節(jié)酸堿平衡效果非常顯著。針對(duì)糖尿病可以加入《黃瓜籽+苦瓜籽+黑南瓜籽原粉同食》。食用方法：先取黃瓜籽/苦瓜籽/黑南瓜籽粉各2湯匙開水泡5分鐘，在水溫降至45度以下時(shí)再放入大麥苗/酵母/胚芽攪勻即可，早晚空腹食用，一天兩次。
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